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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 好犀利！減肥醫生42日瘦25公斤

自由講場今日: 931|主題: 1355447

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好犀利！減肥醫生42日瘦25公斤

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牛年勳章

1^#

發表於 25-2-13 09:57 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

身高1米82的31歲吳醫生體重97.5公斤，曾確診輕度脂肪肝，為了完成快速減脂和增肌塑形的目標，他為自己制定了「6小時睡眠＋2小時健身」的計畫。他每天5時半起床，返工前做有氧訓練1小時，收工後做無氧訓練1小時，睡前透過熱水泡腳和熱水淋浴舒緩身心，確保6小時睡眠，最終他在42天內減重近25公斤。值得一提，他還同時需要兼顧每周3天手術日、兩天查房，以及日常科研等工作。
結果在2025年1月舉辦的「天睿杯」DWOWS健美健身新人系列賽中，他一舉斬獲新秀健體組別冠軍、公開健體組別冠軍、體育模特組別冠軍、線上人氣全場冠軍。

減肥前（左圖）和減肥後（右圖）

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發表於 25-5-28 09:32 |只看該作者

回覆樓主:

我覺得有d假..

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發表於 25-5-28 09:11 |只看該作者

佢體重基數唔係太大，咁短時間內減咗25%體重，似乎太急對身體唔好喎！

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發表於 25-5-28 08:13 |只看該作者

唔太可信，e 家有無肥返先講喇

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發表於 25-5-28 08:08 |只看該作者

好怕呢啲筋肉人

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父親節2025勳章母親節2025勳章

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發表於 25-5-28 07:50 |只看該作者

超佩服醫生嘅恆心，雖然感覺減得太快唔太好，不過醫生應該有mon 住自己身體嘅。題外話，從來都唔識欣賞健美先生嘅身形同顏色

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發表於 25-5-28 07:41 |只看該作者

42日減25公斤, 根本是少兒科,

普通的 ketogenic diet 都得啦, 完全不需要找醫生,

而且用西藥會有副作用

菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。

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發表於 25-5-28 07:20 |只看該作者

noodle_noodle 發表於 25-2-14 10:14
乜d醫生咁得閒嘅？瑪嘉烈果個做到病都要開工

大陸news。呢啲唔係muscle，係cut咗fat，最易操個胸同手都有冇肌肉。

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發表於 25-2-14 12:39 |只看該作者

回覆樓主:

睇見呢d健美先生都好驚，個身一舊舊

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2024年龍年勳章

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發表於 25-2-14 12:33 |只看該作者

回覆樓主:

25kg 除42日
即每日減0.595 公斤？

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發表於 25-2-14 11:31 |只看該作者

是是但但發表於 25-2-13 10:00
我唔識欣賞呢種Muscle....成日覺得好似長滿了樹根咁......

我都係！睇相以前肥仔樣重順眼！

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發表於 25-2-14 10:44 |只看該作者

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操得咁行，會勞損

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發表於 25-2-14 10:29 |只看該作者

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其實泡腳係好得

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發表於 25-2-14 10:27 |只看該作者

唔show肌肉...瘦左係好睇左..

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發表於 25-2-14 10:14 |只看該作者

vmann 發表於 25-2-13 09:57
身高1米82的31歲吳醫生體重97.5公斤，曾確診輕度脂肪肝，為了完成快速減脂和增肌塑形的目標，他為自己制定 ...

乜d醫生咁得閒嘅？瑪嘉烈果個做到病都要開工

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發表於 25-2-14 07:03 |只看該作者

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42 日就可以！？

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發表於 25-2-14 06:54 |只看該作者

我唔鍾意咁既身型，但佩服佢。

這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗

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發表於 25-2-14 04:27 |只看該作者

檸檬檸檬發表於 25-2-13 11:27
太多肌肉，唔好睇。

成日諗到呢啲肌男肌女，年紀大咗唔keep或keep唔到時，啲肉

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發表於 25-2-14 00:05 |只看該作者

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瘦得咁快，點解d皮唔鬆？

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發表於 25-2-13 22:17 |只看該作者

回覆樓主:

唔識欣賞筋肉健身

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