cherryyuu 發表於 25-2-26 10:44 
由年頭斷斷續續係咁病到而家，呢頭好返，轉頭又俾阿女傳染，點樣先身體好d
...
本身免疫力差。易病完又病。频繁感冒 伤口愈合 缓慢复原慢：长期疲劳和乏力。我的体質。
免疫力低下的人往往需要更长的时间来康复，即使是轻微的疾病或创伤也需要很长时间才能恢复健康。
多喝水、多运动、多休息
建议每天保持30分钟以上中等强度的运动，每周至少锻炼5次。连续一周每晚睡眠时间多于8小时的人，
在日常生活中，我们应该避免过分急躁，紧张、焦虑、生气等负面情绪对身体健康有着重要影响
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
發表於 
返回列表
