自由講場 今日: 57 | 主題: 1357533

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發表於 25-3-22 09:08 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

你係上樓梯痛還是落樓梯痛？

我係上樓梯痛

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活出彩虹

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發表於 25-11-5 19:03 |只看該作者

LoveCorgi2 發表於 25-3-22 13:03
停咗一排冇食葡萄糖胺嗰類藥品。做多咗少少針灸，之前買咗個做運動嘅工具，係屋企隨時做加強膝頭哥附近嘅 ...

請問個運動工具係點樣？可否有圖看下，謝謝

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小馮

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發表於 25-3-23 12:43 |只看該作者

cbeyond 發表於 25-3-23 10:47
試吓用拍打棒，拍鬆d筋
用有氣墊個款棒，我覺得唔錯

謝謝介紹

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cbeyond

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發表於 25-3-23 10:47 |只看該作者

小馮發表於 25-3-22 13:23
我反而喺膝頭哥後面，嗰兩條筋位痛

試吓用拍打棒，拍鬆d筋
用有氣墊個款棒，我覺得唔錯

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lingw.

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發表於 25-3-23 09:29 |只看該作者

Luffy007 發表於 25-3-22 19:28
回覆 lingw. 的帖子

好多年前行平路右膝會痛，食咗Kirkland Signature出的 Glucosamine 1500 + Chondroiti ...

謝謝資訊，我去買來試下

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Fishqqma

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發表於 25-3-23 09:25 |只看該作者

chinfongfong 發表於 25-3-22 09:52
我之前上下都痛，食了一派 msm 加葡萄糖胺後，好了好多，你都可以試下

我食咗一排都好見效

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Luffy007

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發表於 25-3-23 09:22 |只看該作者

回覆 lingw. 的帖子

介紹那三間店舖是專賣supplement的，除了有實體店，也有網購，有埋價錢，都比市面藥房平了不少

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登陸火星

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發表於 25-3-23 07:53 |只看該作者

有無照X光？生骨剌也會膝頭痛

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Apple_Orange_T

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發表於 25-3-23 00:43 |只看該作者

lalachi 發表於 25-3-22 14:32
前排上落都痛
做左一排針灸後，食 supplements
而家無痛

針灸膝頭好痛的

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cecelc

水晶宮

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發表於 25-3-23 00:40 |只看該作者

本帖最後由 cecelc 於 25-3-23 00:41 編輯

LoveCorgi2 發表於 25-3-22 13:36
係一個有壓力嘅圈，有啲大嘅家品店都有售。
有次見彈出嚟嘅reels有人用呢款圈做運動，適逢係家品店見到， ...

係呀，我就係踩健身單車+食鈣/飲鈣思寶，解決了左膝痛既問題。

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parrotking

子爵府

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睛靈勳章

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發表於 25-3-23 00:35 |只看該作者

回覆樓主:

收藏：膝頭痛

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lingw.

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發表於 25-3-22 22:08 |只看該作者

Luffy007 發表於 25-3-22 19:28
回覆 lingw. 的帖子

好多年前行平路右膝會痛，食咗Kirkland Signature出的 Glucosamine 1500 + Chondroiti ...

謝謝分享

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bhamcy

子爵府

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37^#

發表於 25-3-22 21:36 |只看該作者

LoveCorgi2 發表於 25-3-22 13:36
係一個有壓力嘅圈，有啲大嘅家品店都有售。
有次見彈出嚟嘅reels有人用呢款圈做運動，適逢係家品店見到， ...

唔該哂

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Luffy007

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36^#

發表於 25-3-22 19:28 |只看該作者

回覆 lingw. 的帖子

好多年前行平路右膝會痛，食咗Kirkland Signature出的 Glucosamine 1500 + Chondroitin 1200一個月，就可以有半年時間唔痛，痛又食番，一樣掂，頂多半年，之後改咗食Kirkland Signature Glucosamine + MSN 375，樓上介紹那隻，都有改善，兩款前後都食咗好多年，不過近一兩年就效用唔大。
如果要買這類產品，可以去旺角 Gogo herb，官塘Healthbeauty58，旺角Realdeal(這間沒有買過），會平好多

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cbeyond

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35^#

發表於 25-3-22 18:18 |只看該作者

mickeyeva 發表於 25-3-22 16:28
請問有冇介紹？

樓上有寫

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brother4

水晶宮

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34^#

發表於 25-3-22 18:09 |只看該作者

回覆樓主:

不如靠dr.kong.是免費另因自己窮
attach0/tmp/php8mioxY

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1107king

子爵府

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33^#

發表於 25-3-22 17:55 |只看該作者

回覆樓主:

我都係上樓梯痛

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jessiewong5

大宅

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32^#

發表於 25-3-22 17:52 |只看該作者

食葡萄糖胺可改善，但長遠要拉肋才有實際效果。

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mickeyeva

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章

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發表於 25-3-22 16:28 |只看該作者

cbeyond 發表於 25-3-22 14:00
ucii+ nem一齊食
我有朋友原本只食ucii，佢話ok
一加埋nem，佢話好， 2/3日已經覺得隻腳唔扯住

請問有冇介紹？

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cbeyond