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自由講場今日: 1790|主題: 1355665

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大家幾多歲開始飲咖啡奶茶？你准許你子女幾多歲開始飲？ [複製鏈接]

12 3

elsiechan

男爵府

積分: 7345

1^#

發表於 25-3-28 14:57 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

如題。
我自己初中開始飲，約中一、二放lunch 去茶記食常餐叫餐飲，自此開始愛上飲奶茶。
仔女而家都已經上中學，佢哋依然只愛篤檸茶，俾過佢哋試一、兩啖，但無特別愛上。

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blackberry

翡翠宮

積分: 96435

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章認識瑞士牛牛第一回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

41^#

發表於 25-3-29 17:35 |只看該作者

akachanman 發表於 25-3-28 20:09
宜家D小朋友有邊個冇飲過珍珠奶茶丫？

我女小5，鍾意奶茶店既朱古力鮮奶，算唔算

去Starbucks 佢話飲mocha, 我落單時會叫朱古力星冰樂冇啡

[/smile

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judychungpuiyan

伯爵府

積分: 19957

40^#

發表於 25-3-29 17:31 |只看該作者

回覆樓主:

小學3年班已開始間中飲
因為我媽係快餐店做
有時午飯去快餐店食完先返學

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無話可說

象牙宮

積分: 228577

39^#

發表於 25-3-29 15:35 |只看該作者

回覆樓主:

高小開始飲奶茶，我仔唔鍾意飲咖啡，呢D我無管佢

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Jessy

珍珠宮

積分: 46860

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

38^#

發表於 25-3-29 15:19 |只看該作者

升咗中學佢哋自己響出面有叫來飲，我只係提下晚上唔好飲咖啡驚晚上瞓唔著會影響翌日精神

希望每天開心渡過 ;-)

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marcus_hclee

伯爵府

積分: 16681

37^#

發表於 25-3-29 15:14 |只看該作者

讀書時期只係獨沽一味
凍檸茶
出嚟做好幾年嘢
先開始喜歡奶茶
之後一路飲熱奶茶
夏天亦然
但我鍾意奶茶少奶
比例有我自己嘅標準
如果去一間我未去過嘅餐廳
唔知佢哋嘅沖奶茶水準
茶奶比例
我就叫熱檸茶算
費事煩

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happyLC2006

男爵府

積分: 6191

36^#

發表於 25-3-29 11:20 |只看該作者

我女係考DSE嘅時候因為想提神開始飲咖啡，而家平時都好少飲，平日多數飲清水或果汁，酒類零興趣，連汽水都唔鍾意。

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uwjs

子爵府

積分: 14344

35^#

發表於 25-3-29 11:15 |只看該作者

間中一次半次
吾好成為習慣

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陳小b

伯爵府

積分: 16645

畀面勳章

34^#

發表於 25-3-29 08:25 |只看該作者

回覆樓主:

細仔（16歲）都係近呢一年先有飲。因為自從有次出街食飯，佢見我地大人飲凍啡。。佢試咗啖話覺得好味，所以就一試愛上。不過而家出街食野佢唔一定飲咖啡有時會飲凍檸茶

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m12345

大宅

積分: 2513

33^#

發表於 25-3-29 08:10 |只看該作者

回覆樓主:

其實我好遲先飲㗎. 讀緊書嗰時冇飲過. 調返轉佢哋而家已經飲緊啦仲要係珍珠奶茶添呀

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糯米米糍

公爵府

積分: 29783

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章

32^#

發表於 25-3-29 07:23 |只看該作者

自己奶茶初中開始鍾意飲，咖啡應該都係中學階段會飲，但開始飲得多咖啡就到大學，差唔多每日飲就到出嚟做嘢

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challenging

子爵府

積分: 10966

父親節2025勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

31^#

發表於 25-3-29 07:11 |只看該作者

elsiechan 發表於 25-3-28 14:57
如題。
我自己初中開始飲，約中一、二放lunch 去茶記食常餐叫餐飲，自此開始愛上飲奶茶。
仔女而家都已經上 ...

我女中六開始減肥，飲齋啡（齋星巴克，其他唔飲(emoji)，都飲咗好多年啦

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天貓

水晶宮

積分: 55798

2025勳章蛇年勳章

30^#

發表於 25-3-29 07:03 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由天貓於 25-3-29 07:08 編輯

奶茶好細個，咖啡就出咗嚟做嘢

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jrforsure

子爵府

積分: 14746

29^#

發表於 25-3-29 05:49 |只看該作者

akachanman 發表於 25-3-28 20:09
宜家D小朋友有邊個冇飲過珍珠奶茶丫？

我都想咁講，好細個已經飲

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心情好

禁止訪問

積分: 8209

28^#

發表於 25-3-29 03:53 |只看該作者

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greentea000

水晶宮

積分: 50031

27^#

發表於 25-3-29 01:55 |只看該作者

回覆樓主:

小學飲綠茶，中學飲咖啡，大學飲酒。至於份量，其實父母唔太管得到。
attach0/tmp/phpmpAtf5

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gigicatb

男爵府

積分: 8268

26^#

發表於 25-3-28 21:57 |只看該作者

我記得細個讀四至五年級時已經有飲咖啡同埋鴛鴦，原因係我亞婆鍾意飲，但佢每次都係飲唔哂，次次都分半杯比我飲，我又唔抗拒，所以照飲。但就無話愛上要成日飲，我真正要keep住飲係我出嚟做嘢時先愛上飲咖啡奶茶。

私人傳訊回覆引用

147741

伯爵府

積分: 15745

25^#

發表於 25-3-28 21:35 |只看該作者

回覆樓主:

細個覺得飲檸茶已好型

自己就中學開始飲茶餐廳奶茶（咖啡唔好味的）
但有次中四左右上堂忽然好唔舒服
個心好亂難吸引，要走出課室
之後再試都係咁，唔敢飲了
大個後由凍奶茶再飲，再熱奶茶就可以了

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akachanman

水晶宮

積分: 57246

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章開心吸收勳章育兒性格勳章畀面勳章 BK Milk勳章

24^#

發表於 25-3-28 21:14 |只看該作者

akachanman 發表於 25-3-28 21:14
幾歲可以喝咖啡？小孩咖啡因攝取過量會怎麼樣呢？本文將介紹咖啡的成份、適合飲用的年齡、成人與小孩的咖啡 ...

https://www.mittyenergy.com/blog/posts/age-for-coffee#:~:text=%E9%87%9D%E5%B0%8D18%20%E6%AD%B2%E4%BB%A5%E4%B8%8B%E7%9A%84,%E5%85%AC%E6%96%A42.5mg%20%E7%9A%84%E9%87%8F%E3%80%82

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akachanman

水晶宮

積分: 57246

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23^#

發表於 25-3-28 21:14 |只看該作者

幾歲可以喝咖啡？小孩咖啡因攝取過量會怎麼樣呢？本文將介紹咖啡的成份、適合飲用的年齡、成人與小孩的咖啡因每日建議攝取量，以及咖啡因攝取過量對小孩的影響，讓你3分鐘了解咖啡因大小事！

一、咖啡的成份是什麼？
咖啡的主要成份包括咖啡因、蔗糖、酚酸、綠原酸、咖啡酸等物質，其中咖啡因是咖啡的主要活性成份，也是咖啡的苦味來源。

咖啡因具有刺激循環系統、心血管系統、中樞神經系統等作用，不僅能幫人們趕走睡意，還能提升專注度、增加工作效率，是許多上班族最喜愛的飲品之一。

二、小孩可以攝取咖啡因嗎？一天可以喝多少咖啡？
（一）幾歲可以喝咖啡？小孩攝取咖啡因會有什麼副作用？
一般建議 12 歲以上的孩童再攝取咖啡因比較好，但 12～18 歲的青少年仍要注意攝取的量不要超過建議值。由於 18 歲前的孩子身體尚未發育完全，對咖啡因的功效會較為敏感，並且代謝能力也不及成人迅速，倘若咖啡因攝取過量，身體可能會有以下症狀：

心悸

焦慮

腹瀉

頭痛

高血壓

失眠

注意力不集中

影響大腦、骨骼發育

（二）咖啡一天能喝多少？成人與孩童咖啡因每日建議攝取量一次看！
一天到底可以攝取多少咖啡因呢？食品藥物管理署參考歐盟規範，將成人每日咖啡因攝取量的標準設定為 300mg 以下。

針對 18 歲以下的孩童與青少年，美國兒科學會（AAP）建議 12～18 歲的族群每日咖啡因攝取量應控制在 100mg 以下，大約是一杯 236ml 咖啡的量；而 12 歲以下的孩子建議最好完全不要攝取咖啡因。假如很難避免茶類、汽水、巧克力等食品，也不要超過孩子每公斤 2.5mg 的量。

以下也用表格簡單整理各年齡層可以攝取的咖啡因含量上限：

年齡
每日咖啡因建議攝取上限
未滿 3 歲
0 毫克
4～6 歲
45 毫克
7～9 歲
62.5 毫克
10～12 歲
85 毫克
12～18 歲
2.5 毫克／公斤
18 歲以上
300 毫克

三、如何預防咖啡因攝取過量？飲料、食物咖啡因含量一覽！
除了咖啡之外，其實許多飲品、巧克力製品也都含有咖啡因，對於咖啡因敏感或者長期、大量食用的族群更須要特別注意食物中咖啡因的含量！

（一）辨別咖啡因含量好方便！3 個你該知道的包裝小巧思！
為了方便消費者判斷食品是否超過建議攝取量，食品藥物管理署規定業者需在飲品包裝上標註紅、黃、綠燈，以示咖啡因含量。

咖啡因總含量：

(emoji) 紅色：201mg 以上

(emoji) 黃色：101～200mg

(emoji) 綠色：100mg 以下

（二）常見食品咖啡因含量有多少？9 大飲品、5 款零食一次了解！
1. 市售常見飲品每 100ml 的咖啡因含量：
可可：2mg

可樂：10mg

紅茶：45mg

綠茶：20mg

奶茶：30mg

能量飲料：35mg

即溶咖啡：33.33mg

美式咖啡：56.88mg

手沖咖啡：100mg

2. 市售常見零食每 100g 的咖啡因含量：
70-85% 黑巧克力：80mg

60-69% 黑巧克力：86mg

45-59% 黑巧克力：43mg

巧克力蛋糕：45mg

巧克力棒：5mg

另外要注意的是，上述的咖啡因含量僅為估算值，就算是相同的食物、飲品，咖啡因含量也會根據製作過程有所不同。因此如果想清楚了解每種食品咖啡因含量，還是建議親自確認產品包裝上的標示，才能更好地掌握自己每日攝取的咖啡因含量是否超標喔！