自由講場 今日: 332 | 主題: 1349572

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1^#

發表於 25-4-6 15:57 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

薑黃粉定陳皮0檬薑好？清唔到感冒。
Thx 爸媽。

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dandan2006

子爵府

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牛年勳章

29^#

發表於 25-4-8 18:05 |只看該作者

本帖最後由 dandan2006 於 25-4-8 18:07 編輯

朱古力包包發表於 25-4-6 15:57
薑黃粉定陳皮0檬薑好？清唔到感冒。
Thx 爸媽。

我食doctor's best嘅薑黃素，好多好處，你上網check下

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28^#

發表於 25-4-8 13:16 |只看該作者

TangWoKo 發表於 25-4-7 15:23
陳皮檸檬好啲

推介？

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27^#

發表於 25-4-8 08:49 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 25-4-8 08:51 編輯

nhac 發表於 25-4-8 07:57
我現在每星期行一次山,博士茶我覺得麻麻地,減壓茶好似好啲,有時食下褪黑,我最驚食耐咗又冇效,重力眼罩我第 ...

我以前多數係半夜醒咗訓唔番
除咗d3k2鎂之外如果嗰排為食又訓得唔太好我加b雜（中午）

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chanlouisa

大宅

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26^#

發表於 25-4-8 08:18 |只看該作者

回覆樓主:

每日食水果，蔬菜
曬下太陽

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nhac

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父親節2025勳章

25^#

發表於 25-4-8 07:57 |只看該作者

本帖最後由 nhac 於 25-4-8 07:58 編輯

angelfan07 發表於 25-4-7 20:33
有無運動？
睡前唔好玩手機會有影響
我自己如打過邊爐或食得多熱氣野都會訓得差（肝熱）

我現在每星期行一次山,博士茶我覺得麻麻地,減壓茶好似好啲,有時食下褪黑,我最驚食耐咗又冇效,重力眼罩我第一次聽,等我上淘寶睇下先,我發覺自己好多時一上床就不停諗嘢,個腦係咁轉

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24^#

發表於 25-4-7 20:33 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 25-4-7 20:35 編輯

nhac 發表於 25-4-7 19:27
我有食過呢隻鎂丸,初時好有效好好瞓,但係食耐咗,就越嚟越冇效,所以先考慮試唔試粉
...

有無運動？
睡前唔好玩手機會有影響
我自己如打過邊爐或食得多熱氣野都會訓得差（肝熱）

博士茶/睡眠茶/點香薰對我來講都有幫助
我訓覺要帶耳塞用重力眼罩（淘寶買我覺得有用）

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nhac

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父親節2025勳章

23^#

發表於 25-4-7 19:27 |只看該作者

angelfan07 發表於 25-4-7 18:22
我鍾意食（丸）夜晚唔使飲咁多水
如鎂粉沖水我會早d飲（八九點前）
鎂係可以幫助睡眠/關節/大便會暢順d / ...

我有食過呢隻鎂丸,初時好有效好好瞓,但係食耐咗,就越嚟越冇效,所以先考慮試唔試粉

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發表於 25-4-7 18:22 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 25-4-7 18:26 編輯

nhac 發表於 25-4-7 18:12
係咪飲咗好瞓啲?

我鍾意食（丸）夜晚唔使飲咁多水
如鎂粉沖水我會早d飲（八九點前）
鎂係可以幫助睡眠/關節/大便會暢順d /心悸等等

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stepo

大宅

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21^#

發表於 25-4-7 18:21 |只看該作者

好似食多d維他命個幫助會大d

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nhac

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父親節2025勳章

20^#

發表於 25-4-7 18:12 |只看該作者

angelfan07 發表於 25-4-7 18:07
圖片款另一隻芒果味好飲（我飲過）
圖片呢款買咗未試（其它人評語都話好飲）

係咪飲咗好瞓啲?

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發表於 25-4-7 18:07 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 25-4-7 18:07 編輯

nhac 發表於 25-4-7 16:52
可唔可以比我睇邊隻鎂粉?

圖片款另一隻芒果味好飲（我飲過）
圖片呢款買咗未試（其它人評語都話好飲）

attach1_sign/tmp/phpPt6A5v

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發表於 25-4-7 18:04 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 25-4-7 18:08 編輯

nhac 發表於 25-4-7 16:52
可唔可以比我睇邊隻鎂粉?

呢隻難飲到掉咗！
真係唔係誇張，我飲到想嘔!!
嘥錢都係咁話，唔好虐待自己！！！

attach1_sign/tmp/phpQmU6La

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koey_mami

大宅

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17^#

發表於 25-4-7 17:52 |只看該作者

薑黃好似係抗氧化同炎症，同抵抗力冇咩關係

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nhac

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父親節2025勳章

16^#

發表於 25-4-7 16:52 |只看該作者

angelfan07 發表於 25-4-6 20:05
鎂（圖片甘胺酸）（丸）=多數食呢款（關節及睡眠）
鎂都有軟糖（食過ok）（但始終有糖））（口痕食下無妨 ...

可唔可以比我睇邊隻鎂粉?

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volan

伯爵府

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15^#

發表於 25-4-7 16:28 |只看該作者

維他命C

10000 Miracles是前塵小卷1%實力創作的成就樂曲

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TangWoKo

複式洋房

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發表於 25-4-7 15:23 |只看該作者

朱古力包包發表於 25-4-6 15:57
薑黃粉定陳皮0檬薑好？清唔到感冒。
Thx 爸媽。

陳皮檸檬好啲

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13^#

發表於 25-4-7 15:22 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 25-4-7 00:10
你睇左我del,一陣比人搶到無曬貨

ok, thx

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PIGPIG朱

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12^#

發表於 25-4-7 00:10 |只看該作者

本帖最後由 PIGPIG朱於 25-4-7 15:22 編輯

朱古力包包發表於 25-4-6 23:38
supplement?
相？
thx

你睇左我del,一陣比人搶到無曬貨

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