自由講場 今日: 2366 | 主題: 1347788

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發表於 25-4-24 17:25 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我天生寒底，如果吹冷氣就會手腳冰冷。不過一個月前生完bb之後，我覺得自己手腳冰冷得容易過生bb之前，即時而家出面暖咗，我都要著件外套先夠暖，風吹得多對手就冰咁凍。

想請教下jm們以往產後會點樣改善呢個問題啊？

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Dingding2281

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發表於 25-7-8 14:37 |只看該作者

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erica-camy

大宅

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發表於 25-7-7 22:50 |只看該作者

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Bowielam12 發表於 25-4-24 17:25
我天生寒底，如果吹冷氣就會手腳冰冷。不過一個月前生完bb之後，我覺得自己手腳冰冷得容易過生bb之前，即時 ...

我都天生寒底，未生之前夏天唔開冷氣仲習慣蓋被，生完食豬腳薑，鹿茸等，真係明白點解啲人咁怕熱，依家有時係我主動要開冷氣

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mandy952

琥珀宮

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發表於 25-7-7 22:00 |只看該作者

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小肥兔發表於 25-4-30 17:35
充足睡眠，最好晚上10點瞓，瞓夠7小時，瞓前浸腳，唔夠時間浸腳，就暖腳，會瞓得好 D及改善血液循環

...

燉雞汁

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Liukut

男爵府

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發表於 25-7-7 21:58 |只看該作者

Bowielam12 發表於 25-7-7 19:28
上個月都開始飲緊中藥調理喇，平時開冷氣嘅就容易啲凍，已經好咗少少

慢慢來，我之前小產和生完2胎都係立即睇中醫坐月同睇足100日調理（p.s.中醫一星期睇兩至三次ok了)因為我中醫會俾幾日藥同執好燉品藥材回家煲，又會提醒我咩可以食，咩唔可以食，清惡露補身最好，唔好自己估估下，不同時期食不同藥材。我依家身體似火爐

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發表於 25-7-7 19:28 |只看該作者

kiki1230 發表於 25-7-4 11:13
睇中醫啦，你喺呢度睇醫生？

人人唔同體質

上個月都開始飲緊中藥調理喇，平時開冷氣嘅就容易啲凍，已經好咗少少

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發表於 25-7-7 19:23 |只看該作者

Dingding2281 發表於 25-5-7 15:45
買即食嗰種都好方便
我之前坐完月已經冇人幫手
直接買順南一包包嗰隻豬腳薑醋

入面多唔多豬腳粒？會唔會好辣？我想買嚟試試有冇用，自己湊住bb手忙腳亂，唔敢行開咁耐煮嘢食

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kiki1230

男爵府

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發表於 25-7-4 11:13 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 kiki1230 於 25-7-4 11:14 編輯

睇中醫啦，你喺呢度睇醫生？

人人唔同體質

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Dingding2281

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發表於 25-7-4 10:40 |只看該作者

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momovvv2

別墅

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發表於 25-5-15 16:13 |只看該作者

Dingding2281 發表於 25-5-7 15:45
買即食嗰種都好方便
我之前坐完月已經冇人幫手
直接買順南一包包嗰隻豬腳薑醋

係咪要自己煮果類懶人包? 我唔係啱啱生完仔, 我純粹好中意食豬腳薑

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VenusssChan

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發表於 25-5-7 16:50 |只看該作者

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Dingding2281

積分: 677

41^#

發表於 25-5-7 15:45 |只看該作者

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cecelc

水晶宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

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發表於 25-5-6 13:55 |只看該作者

Bowielam12 發表於 25-5-6 10:18
等我依一兩日沖尼飲，每日都可以飲？謝謝

每星期兩至三次

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lingw.

珍珠宮

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發表於 25-5-6 13:53 |只看該作者

Bowielam12 發表於 25-4-24 17:25
我天生寒底，如果吹冷氣就會手腳冰冷。不過一個月前生完bb之後，我覺得自己手腳冰冷得容易過生bb之前，即時 ...

睇中醫調理

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kitbebe

瑪瑙宮

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2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 25-5-6 13:13 |只看該作者

食野生蟲草補身

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小肥兔

珍珠宮

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畀面勳章

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發表於 25-5-6 11:47 |只看該作者

Bowielam12 發表於 25-5-6 11:01
睡前浸腳15分鐘夠嗎

38-40度水溫，浸20-25分鐘，不要超過30分鐘，微微出汗就可以，浸完不要足風

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積分: 204

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發表於 25-5-6 11:01 |只看該作者

小肥兔發表於 25-4-30 17:35
充足睡眠，最好晚上10點瞓，瞓夠7小時，瞓前浸腳，唔夠時間浸腳，就暖腳，會瞓得好 D及改善血液循環

...

睡前浸腳15分鐘夠嗎

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mandy952

琥珀宮

積分: 177655

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發表於 25-5-6 10:46 |只看該作者

Bowielam12 發表於 25-4-24 17:25
我天生寒底，如果吹冷氣就會手腳冰冷。不過一個月前生完bb之後，我覺得自己手腳冰冷得容易過生bb之前，即時 ...

浸腳

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發表於 25-5-6 10:33 |只看該作者

chingnc 發表於 25-4-30 17:07
唔好食海鮮住
煮嘢要加薑
食薑醋，我差唔多每日都飲一小碗

豬腳薑的話係咪食埋舊薑最好？炒菜加薑都有幫助？

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