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自由講場

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血糖5.7,責界   [複製鏈接]

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core


男爵府

積分: 9953


1#
發表於 25-5-11 16:38 |只看該作者
早排抽血,醫生話我血糖5.7
責界,唔係好高
但飲食要注意咩？
私人傳訊回覆 引用

kerotan


公爵府

積分: 26103

2024年龍年勳章


96#
發表於 25-5-20 17:30 |只看該作者

回覆樓主:

https://www.youtube.com/live/cv8MfbhDfDo?si=5Kxo_CEjBgu7O3kE

昨天聽到呢條youtube 個被訪者好犀利19年糖尿病都唔使加藥

即使未有糖尿病的都可以參考下他強調係飯後運動～散步
私人傳訊回覆 引用

core


男爵府

積分: 9953


95#
發表於 25-5-18 13:37 |只看該作者
tsl130076 發表於 25-5-16 15:12
唔食早

收到
私人傳訊回覆 引用

JChan


翡翠宮

積分: 76341

醒目開學勳章 BK Milk勳章


94#
發表於 25-5-17 01:37 |只看該作者
有冇人可以講下
馬醫生嘅方法

私人傳訊回覆 引用

kerotan


公爵府

積分: 26103

2024年龍年勳章


93#
發表於 25-5-16 22:36 |只看該作者
alau2021 發表於 25-5-16 16:17
我表弟就係跟住馬醫生嘅方法，而家血糖完全正常，成功逆轉糖尿病

能逆轉真好啊
我認識的家人朋友都沒有
他們只跟医囑 有些還加藥打針
私人傳訊回覆 引用

登!登!登!


侯爵府

積分: 20299


92#
發表於 25-5-16 21:49 |只看該作者
tsl130076 發表於 25-5-16 21:45
我只食牛油果，藍每
士多啤梨，橙，蘋果，梨都可以
私人傳訊回覆 引用

tsl130076


公爵府

積分: 26737


91#
發表於 25-5-16 21:45 |只看該作者
登!登!登! 發表於 25-5-16 21:44
唔駛戒生果，但要識得揀

我只食牛油果，藍每
期待2019
私人傳訊回覆 引用

登!登!登!


侯爵府

積分: 20299


90#
發表於 25-5-16 21:44 |只看該作者
tsl130076 發表於 25-5-16 15:15
最好戒埋生果
唔駛戒生果，但要識得揀
私人傳訊回覆 引用

活出彩虹


男爵府

積分: 9633


89#
發表於 25-5-16 20:23 |只看該作者
kerotan 發表於 25-5-16 14:36
好呀我們一齊努力打造健康

係呀，大家一齊努力
私人傳訊回覆 引用

alau2021


禁止訪問

積分: 45468


88#
發表於 25-5-16 16:17 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊回覆 引用

kiko_mami


水晶宮

積分: 53636

2018復活節勳章 wyeth冷知識勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


87#
發表於 25-5-16 16:06 |只看該作者
tsl130076 發表於 25-5-16 15:15
最好戒埋生果

我基本上都唔食，又貴
係我太愛m乜m加可樂。
戒乜都得唯獨呢2樣唔得
感激遇上你~
私人傳訊回覆 引用

鋼琴


大宅

積分: 2071


86#
發表於 25-5-16 15:27 |只看該作者
kerotan 發表於 25-5-16 15:23
我用緊cirio之前係 bortollle
的extra virgin olive oil

謝謝你呀
私人傳訊回覆 引用

kerotan


公爵府

積分: 26103

2024年龍年勳章


85#
發表於 25-5-16 15:23 |只看該作者
鋼琴 發表於 25-5-16 15:05
請問你用邊隻橄欖油煮食？謝謝你！

我用緊cirio之前係 bortollle
的extra virgin olive oil

主要係輕炒/意粉/沙律
不過我也不介意用初榨橄欖油煎牛扒

如果只想用單一支油煑食
可能要買refined 会適合D

揀橄欖油我大概的方向是
～ 大廠/老牌子 原廠入瓶
～ 橄欖主要產地國家 eg意大利西班牙

我上述提兩個牌子都係360有售價錢相宜
私人傳訊回覆 引用

tsl130076


公爵府

積分: 26737


84#
發表於 25-5-16 15:15 |只看該作者
kiko_mami 發表於 25-5-16 14:14
我5.8都冇講咩問題
都係戒精緻面粉，戒野飲，甜品

最好戒埋生果
期待2019
私人傳訊回覆 引用

tsl130076


公爵府

積分: 26737


83#
發表於 25-5-16 15:12 |只看該作者
core 發表於 25-5-14 20:48
一日2餐應該唔食午餐定晚餐好？

唔食早
期待2019
私人傳訊回覆 引用

鋼琴


大宅

積分: 2071


82#
發表於 25-5-16 15:05 |只看該作者
kerotan 發表於 25-5-12 18:31
馬医生 把diabetes code嘅足本版放了出嚟成一個鐘， 希望有糖尿前期或家裏有糖尿病人都用心聽下 看看有沒 ...

請問你用邊隻橄欖油煮食？謝謝你！
私人傳訊回覆 引用

kerotan


公爵府

積分: 26103

2024年龍年勳章


81#
發表於 25-5-16 14:36 |只看該作者
活出彩虹 發表於 25-5-16 14:10
我早兩日參加咗這計劃，已約了地區康健中心上登記家庭醫生，謝謝你呀
...

好呀我們一齊努力打造健康
私人傳訊回覆 引用

kiko_mami


水晶宮

積分: 53636

2018復活節勳章 wyeth冷知識勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


80#
發表於 25-5-16 14:14 |只看該作者

回覆樓主:

我5.8都冇講咩問題
都係戒精緻面粉，戒野飲，甜品
感激遇上你~
私人傳訊回覆 引用

活出彩虹


男爵府

積分: 9633


79#
發表於 25-5-16 14:10 |只看該作者
kerotan 發表於 25-5-16 13:46
還有我提及篤手指驗了總胆醇4.x 是路過街站「慢性疾病共同治理先導計劃」的姑娘驗的。夠45歲就可参加，詳 ...

我早兩日參加咗這計劃，已約了地區康健中心上登記家庭醫生，謝謝你呀
私人傳訊回覆 引用

kerotan


公爵府

積分: 26103

2024年龍年勳章


78#
發表於 25-5-16 13:46 |只看該作者
活出彩虹 發表於 25-5-14 20:25
噢，好叻喎

請問你這半年做咩運動呀？

還有我提及篤手指驗了總胆醇4.x 是路過街站「慢性疾病共同治理先導計劃」的姑娘驗的。夠45歲就可参加，詳情可参考：
https://eform.cefs.gov.hk/form/hhb002/tc/
私人傳訊回覆 引用


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