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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有人試過斷食嗎

自由講場今日: 2025|主題: 1356696

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有人試過斷食嗎 [複製鏈接]

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1^#

發表於 25-5-31 18:11 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

48小時，72小時斷食，試過嗎

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

28^#

發表於 25-5-31 21:51 |只看該作者

mandy952 發表於 25-5-31 18:11
48小時，72小時斷食，試過嗎

完全擾亂生理系統，何必呢

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積分: 90460

2025勳章蛇年勳章

27^#

發表於 25-5-31 20:49 |只看該作者

試過Lemonade diet

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26^#

發表於 25-5-31 20:44 |只看該作者

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2024年龍年勳章

25^#

發表於 25-5-31 20:40 |只看該作者

回覆樓主:

想問，如果平時夜晚嗰餐一時有食晚餐，一時無食晚餐，係咪好唔健康？見朋友咁樣減肥，可能一星期裡有三日有食，四日無食，但中午就正常食

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24^#

發表於 25-5-31 20:23 |只看該作者

shareholder 發表於 25-5-31 20:20
168比較好，24，72那些，

無咩特別理由唔好做，

都係嘅

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23^#

發表於 25-5-31 20:20 |只看該作者

168比較好，24，72那些，

無咩特別理由唔好做，

而且一般人代謝本身都出左問題，

一斷食好容易血糖過低

菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。

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22^#

發表於 25-5-31 20:17 |只看該作者

其實168 比較合適同合理，早D食晚飯，比個肚餓足一晚，第二朝晏D起身，再做下運動先食早餐，對身體對個胃都冇傷害。

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發表於 25-5-31 20:14 |只看該作者

Anpanmama 發表於 25-5-31 19:31
我好多時都係168，因為夜瞓又唔會食宵夜，第日瞓到好晏起身好晏先食嘢， 168對我嚟講唔算太困難，但係迫自 ...

其實肚餓嘅感覺唔會太耐，過左一段時間會唔肚餓，但想食野嘅感覺一直存在，好似平時唔肚餓但口痕想食野咁，呢個仲難刻服

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發表於 25-5-31 19:34 |只看該作者

我都想C6試吓！

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發表於 25-5-31 19:31 |只看該作者

我好多時都係168，因為夜瞓又唔會食宵夜，第日瞓到好晏起身好晏先食嘢， 168對我嚟講唔算太困難，但係迫自己饑饉30甚至48 72 ，我又未必得

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發表於 25-5-31 19:17 |只看該作者

heiheiada 發表於 25-5-31 19:14
有，以前生酮而且年紀唔大，日日20/4，最高紀錄90小時, 不過入伍之後意志力薄弱咗，同家人一齊食下午茶， ...

168比起斷食簡單得多，而且易做到

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發表於 25-5-31 19:14 |只看該作者

本帖最後由 heiheiada 於 25-5-31 19:14 編輯

有，以前生酮而且年紀唔大，日日20/4，最高紀錄90小時, 不過入伍之後意志力薄弱咗，同家人一齊食下午茶，就只係行168。

小朋友放暑假比平日更忙！

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發表於 25-5-31 19:12 |只看該作者

回覆樓主:

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15^#

發表於 25-5-31 19:07 |只看該作者

ilovebb2019 發表於 25-5-31 19:03
其實照腸前都要斷食。你仲未試過照腸？

無
樓主講緊48/72小時斷食，我斷到30個鐘左右就胃痛，頂唔到落去

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發表於 25-5-31 19:03 |只看該作者

cbeyond 發表於 25-5-31 18:53
試過，但跟住胃痛，所以呢個方法唔啱我

其實照腸前都要斷食。你仲未試過照腸？

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發表於 25-5-31 19:02 |只看該作者

mandy952 發表於 25-5-31 18:11
48小時，72小時斷食，試過嗎

試過24小時咋。因為想reboot吓身體機能。我估我顶唔到48小時。

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12^#

發表於 25-5-31 18:53 |只看該作者

回覆樓主:

試過，但跟住胃痛，所以呢個方法唔啱我

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發表於 25-5-31 18:51 |只看該作者

mandy952 發表於 25-5-31 18:11
48小時，72小時斷食，試過嗎

好唔健康，唔會試

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10^#

發表於 25-5-31 18:43 |只看該作者

試過30

身體上挨得住，但心裡上見到人地食自己又想食

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