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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› iherb鈣片，D3，鎂綜合補充劑

自由講場今日: 1943|主題: 1344899

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iherb鈣片，D3，鎂綜合補充劑

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12 3 4 5...12

Anka

水晶宮

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父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

1^#

發表於 25-6-8 10:28 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

大家有冇買過？請問有什麼好介紹

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私人傳訊回覆引用

Anka

水晶宮

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父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

233^#

發表於 25-7-29 19:17 |只看該作者

回覆樓主:

昨日買話咁快今日送到，右手邊3個不同牌子鎂，補充返早前醫生開畀我嘅鈣補充劑，沒有鎂成份。
attach0/tmp/php1NPWYM

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Anka

水晶宮

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父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

232^#

發表於 25-7-23 22:52 |只看該作者

登!登!登! 發表於 25-7-23 21:31
有無人食過液體D3 + K 2，額外再食鎂？

D3， K2，鎂係「鐵三角」

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Anka

水晶宮

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父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

231^#

發表於 25-7-23 22:44 |只看該作者

波子發表於 25-7-23 22:42
原來呢隻有鈣500mg+400 D3，咁我叫媽媽下次覆診問問醫生

有

點評

波子

發表於 25-7-24 07:13

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波子

珍珠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章大廚勳章 BK Milk勳章

230^#

發表於 25-7-23 22:42 |只看該作者

本帖最後由波子於 25-7-23 22:43 編輯

Anka 發表於 25-7-23 19:50
有些資料要更正，由於藥房開畀我嘅鈣思健係散裝，睇唔到詳情今日睇醫生順便問清楚鈣思健鈣質 ...

原來呢隻有鈣500mg+400 D3，咁我叫媽媽下次覆診問問醫生

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登!登!登!

侯爵府

積分: 20245

229^#

發表於 25-7-23 21:31 |只看該作者

有無人食過液體D3 + K 2，額外再食鎂？

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Anka

水晶宮

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父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

228^#

發表於 25-7-23 19:50 |只看該作者

波子發表於 25-7-17 21:39
謝謝資料

有些資料要更正，由於藥房開畀我嘅鈣思健係散裝，睇唔到詳情

今日睇醫生順便問清楚鈣思健鈣質係幾多mg，醫生話係1000mg, 再問佢鈣元素係幾多mg, 佢話唔清楚，醫院都係開鈣思健，叫我問藥房，藥房好似都唔係好清楚，畀個樽我影相，原來嗰盒係冇寫清楚，但係打開個盒，樽就有寫清楚鈣元素（Elemental Calcium）1000mg, 那麼我切開一半食，下次叫醫生開鈣思健鈣元素500mg+400D3 iu方便啲。
attach0/tmp/phpaUvslh

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波子

珍珠宮

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227^#

發表於 25-7-19 11:13 |只看該作者

KOKOMAN 發表於 25-7-19 00:06
如果Dexa正常，都可以唔驗血？

唔洗

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KOKOMAN

子爵府

積分: 13194

226^#

發表於 25-7-19 00:06 |只看該作者

波子發表於 25-6-14 17:27
我自己在北角東華醫院婦女普查中心做，照Dexa $650，醫生費$450，因為報告是有骨質疏鬆問題，醫生要我驗血 ...

如果Dexa正常，都可以唔驗血？

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KOKOMAN

子爵府

積分: 13194

225^#

發表於 25-7-19 00:00 |只看該作者

20170101 發表於 25-6-19 13:57
回覆 Anka 的帖子

我開頭喺i herb 都想揾一粒包曬的綜合補充劑，但好似冇乜心水。結果我分開買了兩樽，一 ...

兩種也每天食？

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appleyuen

琥珀宮

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

224^#

發表於 25-7-17 22:13 |只看該作者

Anka 發表於 25-7-17 21:52
預防腎結石的飲食指南*
（根據美國國家腎臟和泌尿系統疾病信息中心資料整理）

thanks ~咁我以後飯後先食鈣片先

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Anka

水晶宮

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223^#

發表於 25-7-17 21:55 |只看該作者

appleyuen 發表於 25-7-17 19:19
碳酸鈣唔係話吸收冇咁好咩？
好似話最好吸收就海藻鈣但貴
其次就係檸檬酸鈣

2022年《Osteoporosis International》研究指出，長期使用下各形式鈣劑的實際骨密度改善差異可能小於5%，建議以「總攝入量達標（每日1000-1200mg）」為優先考量。

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Anka

水晶宮

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222^#

發表於 25-7-17 21:52 |只看該作者

appleyuen 發表於 25-7-17 20:01
oh~原來我搞錯咗

預防腎結石的飲食指南*
（根據美國國家腎臟和泌尿系統疾病信息中心資料整理）

Calcium supplements may increase the risk of calcium oxalate stones if they are not taken with food.

https://www.renalconsultants.com/wp-content/uploads/2014/06/Kidney_Stone_Diet_508.pdf