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自由講場

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鎂 失眠   [複製鏈接]

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hkgra


侯爵府

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2024年龍年勳章


1#
發表於 25-6-10 09:33 |只看該作者
想問有無萬O 可以買到既 鎂推介~想試下改善失眠 得唔得~thanks.
每一個鍾醒一次, 好痛苦
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Anka


水晶宮

積分: 59777

2025中秋節勳章 父親節2025勳章 2024年龍年勳章 睛靈勳章


50#
發表於 25-12-22 10:04 |只看該作者

回覆樓主:

食過右邊3樽鎂， 食咗瞓得特別冧，不過唔係因為睡眠問題食，係幫助吸收鈣質先食，現在主要食doctor's best。
attach0/tmp/php88yn7n
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已刪除用戶


已刪除用户

積分: 46481


49#
發表於 25-12-22 08:39 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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Kittymummy


翡翠宮

積分: 75559


48#
發表於 25-12-22 07:41 |只看該作者
waic 發表於 25-12-22 06:52
我都想試善存綜合，你係末呢隻？
我本身只食b雜，想再食全面啲

我係食呢隻，樣樣都有d. Body check 話我維他命c指數爆澎
attach0/tmp/phphEMctm

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smallyau


大宅

積分: 1449


47#
發表於 25-12-22 07:39 |只看該作者
yee2006811 發表於 25-12-21 23:33
我食開呢隻，不過較大粒，建議晚上食

我瞓前都食呢款，我覺得對失眠有幫助
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已刪除用戶


已刪除用户

積分: 46481


46#
發表於 25-12-22 06:52 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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aa小聚


大宅

積分: 1799


45#
發表於 25-12-22 03:22 |只看該作者
本帖最後由 aa小聚 於 25-12-22 06:35 編輯
momofish2002 發表於 25-12-22 02:24
嘩，你真係超多supplement
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fat9988


別墅

積分: 937


44#
發表於 25-12-22 02:47 |只看該作者
aa小聚 發表於 25-12-22 00:25
呢D只係supplement一小小小部份,大約佔30份之一,gaba都有5,6個牌子,幾乎乜嘢產品都有一大堆

...

吓，你食咁多？
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momofish2002


子爵府

積分: 14803

虎到金來勳章 好媽媽勳章 畀面勳章


43#
發表於 25-12-22 02:24 |只看該作者
aa小聚 發表於 25-12-22 01:04
如果想要心神定,食乳清酸鋰,食一粒可瞓足一日,情緒心神非常穩定,但食之前要了解鋰鹽是什麽物質

...

嘩，你真係超多supplement
私人傳訊回覆 引用

junebbgirl2013


子爵府

積分: 11514


42#
發表於 25-12-22 01:52 |只看該作者
aa小聚 發表於 25-12-22 01:04
如果想要心神定,食乳清酸鋰,食一粒可瞓足一日,情緒心神非常穩定,但食之前要了解鋰鹽是什麽物質

...

..


锂盐有副作用？
私人傳訊回覆 引用

aa小聚


大宅

積分: 1799


41#
發表於 25-12-22 01:04 |只看該作者
本帖最後由 aa小聚 於 25-12-22 06:36 編輯
fayefa 發表於 25-12-22 00:29
我食緊依隻睡前服都幾好，請問日間想心神定啲，食蘇糖酸鎂好吖，定茶氨酸好？謝謝

...

如果想要心神定,食乳清酸鋰,食一粒可瞓足一日,情緒心神非常穩定,但食之前要了解鋰鹽是什麽物質
私人傳訊回覆 引用

aa小聚


大宅

積分: 1799


40#
發表於 25-12-22 00:50 |只看該作者
本帖最後由 aa小聚 於 25-12-22 06:37 編輯
fayefa 發表於 25-12-22 00:29
我食緊依隻睡前服都幾好，請問日間想心神定啲，食蘇糖酸鎂好吖，定茶氨酸好？謝謝

...
私人傳訊回覆 引用

fayefa


伯爵府

積分: 15890


39#
發表於 25-12-22 00:29 |只看該作者
aa小聚 發表於 25-12-22 00:05
一般鎂係唔得,要食蘇糖酸鎂先得架,仲要指定牌子心先得,我食呢啲野最有心得
...

我食緊依隻睡前服都幾好，請問日間想心神定啲，食蘇糖酸鎂好吖，定茶氨酸好？謝謝
attach0/tmp/php8iv28R
私人傳訊回覆 引用

aa小聚


大宅

積分: 1799


38#
發表於 25-12-22 00:25 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 aa小聚 於 25-12-22 06:36 編輯

呢D只係supplement一小小小部份,大約佔30份之一,gaba都有5,6個牌子,幾乎乜嘢產品都有一大堆
私人傳訊回覆 引用

aa小聚


大宅

積分: 1799


37#
發表於 25-12-22 00:05 |只看該作者
hkgra 發表於 25-6-10 09:58
回覆 kiubbobo 的帖子

尋日中午飲~無咩效~係咪要晚上飲, 先得? thanks.

一般鎂係唔得,要食蘇糖酸鎂先得架,仲要指定牌子心先得,我食呢啲野最有心得
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ricecooking


水晶宮

積分: 55151


36#
發表於 25-12-21 23:39 |只看該作者
mmya 發表於 25-12-21 22:11
我喺iherb買鎂supplement
我覺得有用

請問你食邊隻，我買左太大粒好難吞
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yee2006811


大宅

積分: 2347

2024年龍年勳章


35#
發表於 25-12-21 23:33 |只看該作者
我食開呢隻，不過較大粒，建議晚上食
attach1/tmp/php5WpvGv
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mandy952


琥珀宮

積分: 184229


34#
發表於 25-12-21 22:13 |只看該作者
hkgra 發表於 25-6-10 09:33
想問有無萬O 可以買到既 鎂推介~想試下改善失眠 得唔得~thanks.
每一個鍾醒一次, 好痛苦
...

浸腳
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mmya


珍珠宮

積分: 35190


33#
發表於 25-12-21 22:11 |只看該作者

回覆樓主:

我喺iherb買鎂supplement
我覺得有用
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magcat


子爵府

積分: 12255


32#
發表於 25-12-21 21:57 |只看該作者
orezo 發表於 25-6-10 11:30
我由褪黑轉gaba幾好

我都有食gaba同谷維素，食咗好D
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