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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇jm去旅行都會腳痛？

自由講場今日: 2291|主題: 1356957

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有冇jm去旅行都會腳痛？ [複製鏈接]

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父親節2025勳章

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發表於 25-7-25 15:03 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 janicewww 於 25-7-25 15:04 編輯

早兩日旅行返來，腳板底就一直由旅行時冤痛到而家，感覺好重好無力。諗住落一落街買餸都搞唔掂。。c6又咁啱出咗trip 平時街市都唔覺咁遠，而家行多兩步都想C ，即刻打返回頭。。

行唔到嘅感覺真係好慘

有冇jm可以打救我?有咩方法可以舒緩到?

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積分: 2252

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發表於 25-7-28 10:22 |只看該作者

回覆樓主:

旅行行得特別多路，同如果平時都冇行咁多，突然又行返咁多步數一定係會咁

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發表於 25-7-28 09:06 |只看該作者

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2024年龍年勳章

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發表於 25-7-26 23:47 |只看該作者

有朋友是這樣

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BK Milk勳章

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發表於 25-7-26 23:29 |只看該作者

janicewww 發表於 25-7-25 15:03
早兩日旅行返來，腳板底就一直由旅行時冤痛到而家，感覺好重好無力。諗住落一落街買餸都搞唔掂。。c6又咁 ...

網球幫到你

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父親節2025勳章

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發表於 25-7-26 23:03 |只看該作者

Lovedogs 發表於 25-7-25 21:07
我用開係呢隻. 我記得有喺7仔見過, 但好似唔係間間都有. 或者你search下你果邊熊貓入面有冇, 可直送到你屋 ...

請問邊個位？foodpanda有得買日用品咁方便

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好媽媽勳章醒目開學勳章王國長老

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發表於 25-7-26 00:44 |只看該作者

回覆樓主:

撒隆巴C止痛液
臨瞓前搽

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發表於 25-7-25 23:29 |只看該作者

造鞋墊

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牛年勳章環保接龍勳章大廚勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 25-7-25 23:23 |只看該作者

本帖最後由 uhtcl2006 於 25-7-25 23:23 編輯

janicewww 發表於 25-7-25 15:03
早兩日旅行返來，腳板底就一直由旅行時冤痛到而家，感覺好重好無力。諗住落一落街買餸都搞唔掂。。c6又咁 ...

唔使去旅行，我喺香港，出街行7000步左右就已經痛，去旅行平均每日最少15000步以上，痛到斷，無計，扁平足+筋膜炎，著咩鞋都幫助不大

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發表於 25-7-25 23:16 |只看該作者

janicewww 發表於 25-7-25 19:50
對，行得多就黎料

我果次酸軟左兩三日無事了，忍耐下吧

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發表於 25-7-25 23:13 |只看該作者

angelfan07 發表於 25-7-25 18:30
我公司女同事近六張，佢話呢幾年去親旅行都要帶定藥（胃藥/消炎止痛/肌肉放鬆藥），佢話行得耐膝頭哥痛， ...

軟組織退化

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發表於 25-7-25 21:07 |只看該作者

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發表於 25-7-25 21:06 |只看該作者

angelfan07 發表於 25-7-25 20:56
但係平時返工佢話無事
只係唔可以行得耐
我心諗….佢近登六張，到時七八十歲點算？

可能佢真係平時行路少，每日基本10000步，還要鍛鍊四頭肌，食啲補充劑，如果唔係可能退化得好快。

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發表於 25-7-25 21:00 |只看該作者

janicewww 發表於 25-7-25 15:03
早兩日旅行返來，腳板底就一直由旅行時冤痛到而家，感覺好重好無力。諗住落一落街買餸都搞唔掂。。c6又咁 ...

浸下暖水

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2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

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發表於 25-7-25 20:56 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 25-7-25 20:57 編輯

Anka 發表於 25-7-25 19:02
聽落都好嚴重, 如果冇藥真係搞唔掂。

但係平時返工佢話無事
只係唔可以行得耐
我心諗….佢近登六張，到時七八十歲點算？

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2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

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發表於 25-7-25 20:39 |只看該作者

回覆樓主:

睡前雙足浸暖水同晾高雙腳瞓

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發表於 25-7-25 20:04 |只看該作者

行得多

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2025勳章蛇年勳章

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發表於 25-7-25 20:03 |只看該作者

本帖最後由 mercurycc 於 25-7-25 20:06 編輯

janicewww 發表於 25-7-25 19:48
試咗了都唔得。

係咪腳板底最痛？
踏落地痛到無力？小腿/大髀有痛？

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父親節2025勳章

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發表於 25-7-25 19:50 |只看該作者

本帖最後由 janicewww 於 25-7-25 19:51 編輯

豬絲拉發表於 25-7-25 19:44
咁嚴重我通常係第朝訓醒冇事

對，瞓醒一陣係OK但隔一陣又有事。。

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父親節2025勳章

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發表於 25-7-25 19:50 |只看該作者

cecelc 發表於 25-7-25 15:57
我會，行得多，香港都試過(拜完山)酸軟左兩日

對，行得多就黎料

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