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公爵府

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1#
發表於 25-10-24 21:18 |只看該作者
諗住買啲亞麻籽粉補充下奧米加3,喺惠康見到44蚊咁平幾好,再去大生仲要35蚊添

睇清楚標籤,點解總脂肪成分得10%,再睇清楚,原來係已被壓完油出嚟嘅產品。

大家要小心買


翡翠宮

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52#
發表於 25-10-27 11:03 |只看該作者
食緊依款、加上熱煑、有沒有問題?
attach1/tmp/phpJwOm1u
attach2/tmp/phpwSaP6k


公爵府

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51#
發表於 25-10-26 09:41 |只看該作者
登陸火星 發表於 25-10-26 08:37
我係食開大生台台灣這種,有冇壓左油呢? 我老公買亞麻籽油直接用匙羹飲
...

就咁睇標籤,似係正常,未被壓油


珍珠宮

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50#
發表於 25-10-26 08:37 |只看該作者
ocarebear 發表於 25-10-24 22:47
不是台灣呢隻
係澳洲嗰隻

我係食開大生台台灣這種,有冇壓左油呢? 我老公買亞麻籽油直接用匙羹飲


男爵府

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醒目開學勳章


49#
發表於 25-10-26 08:21 |只看該作者
PIGPIG朱 發表於 25-10-25 22:47
Iherb有

Thanks,不過现在惠康都有貨了!
另外我最近還見到仁御堂有,話產地係加拿大!


複式洋房

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48#
發表於 25-10-26 05:16 |只看該作者
揚州炒飯 發表於 25-10-24 23:50
我都係買粒粒,整豆漿時一齊放落破壁機打

邊隻


子爵府

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47#
發表於 25-10-26 05:14 |只看該作者
cara.mak 發表於 25-10-25 21:15
駛唔駛炒熟再磨? 聽講話面熟嘅亞麻籽

以我所知就算係炒熟都只可用極低溫炒
以免破壞omega 3
亞麻籽生熟食都可以
大前提唔可以原粒⋯一定要磨粉食用


公爵府

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46#
發表於 25-10-25 23:22 |只看該作者
PIGPIG朱 發表於 25-10-25 23:21
你買一包細嘅,你呢個獨立包裝我覺得可以試吓囉,佢點解咁出就係知道亞麻籽係超級容易壞壞。
總之你食之前 ...

收到。知道。


珍珠宮

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45#
發表於 25-10-25 23:21 |只看該作者
ocarebear 發表於 25-10-25 23:19
明白
多謝你詳細解釋同教路

你買一包細嘅,你呢個獨立包裝我覺得可以試吓囉,佢點解咁出就係知道亞麻籽係超級容易壞壞。
總之你食之前問吓有冇益味先食就得。
買大包如果都係益嘅都係曬,其實如果我肯喺香港買,或者去四圍搵吓可能會買到啲新鮮嘅。
但係iherb方便麻


公爵府

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44#
發表於 25-10-25 23:19 |只看該作者
PIGPIG朱 發表於 25-10-25 23:15
油我就買左好多年架啦,粉第一次係幾年前開始買,但係返到嚟,未食就有好輕微嘅益味,我就成包掉咗佢。
之 ...

明白
多謝你詳細解釋同教路

我見有啲係獨立包裝嘅亞麻籽粉,細細包每次一包,會唔會好啲呢?.當然畀大包貴


珍珠宮

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43#
發表於 25-10-25 23:16 |只看該作者
ocarebear 發表於 25-10-25 23:12
冇諗過亞麻籽粉會好味

通常有益嘅嘢都唔會好味

佢未益嘅時候喺香架…


珍珠宮

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42#
發表於 25-10-25 23:15 |只看該作者
ocarebear 發表於 25-10-25 23:11
你係直接係i Herb食粉定係買亞麻籽自己打粉?

油我就買左好多年架啦,粉第一次係幾年前開始買,但係返到嚟,未食就有好輕微嘅益味,我就成包掉咗佢。
之後就開始買粒啦,咁就唔會一買返嚟就益,但係要食得好快,咁始終油脂嚟㗎嘛,快唔到去邊度,食太多會肥,我又要食黑芝麻呢,無甘多quota。
我自己又三心兩意,日日食唔同款既野,咁咪食半包就會嗅到輕微益,甘就要掉架啦。
但係油易用麻,你一日食三餐都可以落得,但係兩樣嘢唔同,油係無亞麻籽粉嗰陣香味。


公爵府

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41#
發表於 25-10-25 23:12 |只看該作者
本帖最後由 ocarebear 於 25-10-25 23:13 編輯
PIGPIG朱 發表於 25-10-25 23:10
乳酪。我係食0脂希臘乳酪,自己加羅漢果糖同埋亞麻籽粉。
之後個亞麻籽味會好突出真係好味的
...

冇諗過亞麻籽粉會好味

通常有益嘅嘢都唔會好味


公爵府

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40#
發表於 25-10-25 23:11 |只看該作者
PIGPIG朱 發表於 25-10-25 23:08
你如果要買粉呢,你要搵到一笪地方佢嘅粉係好多人買,新鮮。
因為我一直都喺iHerb買嗰包粉,返到嚟仲有一 ...

你係直接係i Herb食粉定係買亞麻籽自己打粉?


珍珠宮

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39#
發表於 25-10-25 23:10 |只看該作者
ocarebear 發表於 25-10-25 23:06
我開頭就係諗住用亞麻籽粉加乳酪食,或者放入豆漿鮮奶度
聽你咁講,我都係放棄買粉,搞咁多嘢最後都係食唔 ...

乳酪。我係食0脂希臘乳酪,自己加羅漢果糖同埋亞麻籽粉。
之後個亞麻籽味會好突出真係好味的


珍珠宮

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38#
發表於 25-10-25 23:08 |只看該作者
ocarebear 發表於 25-10-25 23:06
我開頭就係諗住用亞麻籽粉加乳酪食,或者放入豆漿鮮奶度
聽你咁講,我都係放棄買粉,搞咁多嘢最後都係食唔 ...

你如果要買粉呢,你要搵到一笪地方佢嘅粉係好多人買,新鮮。
因為我一直都喺iHerb買嗰包粉,返到嚟仲有一兩年期,但係好快益。
一係你就買包細細包,因為呢亞麻籽粉加乳酪真係好好味,所以我隔一段時間又會去買一包,次次都食到半包就益。
我已經係攞幾十克出嚟打,放雪櫃,其他嗰啲擺冰箱。


公爵府

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37#
發表於 25-10-25 23:06 |只看該作者
PIGPIG朱 發表於 25-10-25 23:02
亞麻籽油細細支既,二百零蚊一支到,絕亞麻籽油,一般都係黑色樽,就係防止氧化,你可以擺喺雪櫃度用,一 ...

我開頭就係諗住用亞麻籽粉加乳酪食,或者放入豆漿鮮奶度
聽你咁講,我都係放棄買粉,搞咁多嘢最後都係食唔曬一包,因為我知我比較懶
其實如果咁講,奇亞籽方便過亞麻籽好多


珍珠宮

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36#
發表於 25-10-25 23:02 |只看該作者
ocarebear 發表於 25-10-25 23:00
多謝你建議
我記得以前都買嗰支亞麻籽油食, 以前唔係好頂得順啲味
睇嚟最方便,都係食亞麻籽油

亞麻籽油細細支既,二百零蚊一支到,絕亞麻籽油,一般都係黑色樽,就係防止氧化,你可以擺喺雪櫃度用,一餐1-2茶匙。其實都幾快食曬。
亞麻籽就可以溝乳酪好食,但係我已經買過好多包,每一次都唔能夠食曬成包,最後都係掉。


公爵府

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35#
發表於 25-10-25 23:00 |只看該作者
PIGPIG朱 發表於 25-10-25 22:46
而家好多售貨員都係冇乜知識。
亞麻籽本身佢係好多奧米茄3,奧米茄3係最容易變壞,如果你原粒買擺冰格,逐 ...

多謝你建議
我記得以前都買嗰支亞麻籽油食, 以前唔係好頂得順啲味
睇嚟最方便,都係食亞麻籽油


珍珠宮

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34#
發表於 25-10-25 22:52 |只看該作者
Oh!Baby 發表於 25-10-25 22:46
如果放入磨黑相椒嗰D即磨樽,食之前扭出來,咁樣keep好唔好呢?

唔好,佢係油脂類黎,係會痴住d野,可以幾十克咁樣打一打粉,係咁易打就得,大力打會出油。
又可以買個手磨,食嘅時候整爛個殼就得,唔使打到碎晒。
容易處理,都係買返亞麻籽油,可以食沙律撈又或者煮好既食物過擺一茶匙落去。

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