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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 成功解決便秘奇亞籽

自由講場今日: 1072|主題: 1370794

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成功解決便秘奇亞籽 [複製鏈接]

mmya

珍珠宮

積分: 35336

1^#

發表於 25-10-31 10:00 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

之前試過好多方法都唔得
食不同牌子益生菌
食香蕉食菜食火龍果
飲橙粉
意外發現奇亞籽幾有用
大家可以試試
但有一個問題就係停幾日無飲
跟住便便又差番

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Onlok

翡翠宮

積分: 76566

熱血勳章好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章

21^#

發表於 25-10-31 15:40 |只看該作者

mmya 發表於 25-10-31 15:38
記得食完要飲多啲水

ok thanks

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mmya

珍珠宮

積分: 35336

20^#

發表於 25-10-31 15:38 |只看該作者

Onlok 發表於 25-10-31 15:32
原來唔可以熱水浸。

記得食完要飲多啲水

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Onlok

翡翠宮

積分: 76566

熱血勳章好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章

19^#

發表於 25-10-31 15:32 |只看該作者

mmya 發表於 25-10-31 13:35
唔好用熱水會破壞佢啲營養
我會浸15分鐘先開始飲
你會見到佢發脹好似變咗粒西米咁

原來唔可以熱水浸。

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ocarebear

珍珠宮

積分: 31273

18^#

發表於 25-10-31 14:08 |只看該作者

BBQ168 發表於 25-10-31 13:34
請問落凍水定熱水浸呢？要浸幾耐先可以飲用

浸20分鐘左右
但頭個五分鐘要搞佢幾次
否則會黐埋一pat

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mmya

珍珠宮

積分: 35336

17^#

發表於 25-10-31 13:37 |只看該作者

回覆樓主:

話時話我覺得食咗之後
意外收穫輕咗2kg
其他生活作息運動冇變

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mmya

珍珠宮

積分: 35336

16^#

發表於 25-10-31 13:35 |只看該作者

BBQ168 發表於 25-10-31 13:34
請問落凍水定熱水浸呢？要浸幾耐先可以飲用

唔好用熱水會破壞佢啲營養
我會浸15分鐘先開始飲
你會見到佢發脹好似變咗粒西米咁

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BBQ168

大宅

積分: 1644

15^#

發表於 25-10-31 13:34 |只看該作者

請問落凍水定熱水浸呢？要浸幾耐先可以飲用

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kerotan

公爵府

積分: 29695

馬年勳章 2024年龍年勳章

14^#

發表於 25-10-31 13:32 |只看該作者

lingw. 發表於 25-10-31 12:38
試下日日飲，過一排之後腸道慣左，其實又變返原本一樣

我偶爾飲一次雪耳水，去得好好，

有同感
即是要食唔同嘢

等條腸無所適從

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TMC3012

寶石宮

積分: 434983

大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

13^#

發表於 25-10-31 13:23 |只看該作者

回覆樓主:

人人唔同我都係食乜都唔得

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summer14

伯爵府

積分: 16657

12^#

發表於 25-10-31 13:18 |只看該作者

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mmya

珍珠宮

積分: 35336

11^#

發表於 25-10-31 13:09 |只看該作者

Onlok 發表於 25-10-31 12:49
之前買咗一大包。但唔知應該點飲法。

總之加落液體嘅嘢就得

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은우수호

水晶宮

積分: 67349

10^#

發表於 25-10-31 13:00 |只看該作者

本帖最後由 은우수호 於 25-10-31 13:03 編輯

Crystalivy 發表於 25-10-31 12:43
你係咪一茶匙加水飲？

奇亞籽一定要用水浸發好先至安全食用。

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p_wai

大宅

積分: 2154

虎到金來勳章

9^#

發表於 25-10-31 12:59 |只看該作者

mmya 發表於 25-10-31 12:52
我search過奇亞籽其實都有好多好處，係superfood

但唔食又冇，即係要keep住食

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cbeyond

瑪瑙宮

積分: 139210

馬年勳章

8^#

發表於 25-10-31 12:57 |只看該作者

Onlok 發表於 25-10-31 12:49
之前買咗一大包。但唔知應該點飲法。

我加桂花+蜜糖，好飲

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mmya

珍珠宮

積分: 35336

7^#

發表於 25-10-31 12:52 |只看該作者

p_wai 發表於 25-10-31 12:49
會唔會變成依賴？

我search過奇亞籽其實都有好多好處，係superfood

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mmya

珍珠宮

積分: 35336

6^#

發表於 25-10-31 12:51 |只看該作者

Crystalivy 發表於 25-10-31 12:43
你係咪一茶匙加水飲？

我冇好認真呀
求其加少少
應該係一至兩茶羹

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Onlok

翡翠宮

積分: 76566

熱血勳章好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章

5^#

發表於 25-10-31 12:49 |只看該作者

mmya 發表於 25-10-31 10:00
之前試過好多方法都唔得
食不同牌子益生菌
食香蕉食菜食火龍果

之前買咗一大包。但唔知應該點飲法。

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p_wai

大宅

積分: 2154

虎到金來勳章

4^#

發表於 25-10-31 12:49 |只看該作者

會唔會變成依賴？

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Crystalivy

子爵府

積分: 14929

3^#

發表於 25-10-31 12:43 |只看該作者

回覆樓主:

你係咪一茶匙加水飲？

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