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自由講場

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mmya


珍珠宮

積分: 35175


1#
發表於 25-10-31 10:00 |只看該作者
之前試過好多方法都唔得
食不同牌子益生菌
食香蕉 食菜 食火龍果
飲橙粉
意外發現奇亞籽幾有用
大家可以試試
但有一個問題就係停幾日無飲
跟住便便又差番
私人傳訊回覆 引用

lingw.


珍珠宮

積分: 35719


2#
發表於 25-10-31 12:38 |只看該作者
試下日日飲， 過一排之後腸道慣左， 其實又變返原本一樣

我偶爾飲一次雪耳水， 去得好好，
偶爾食一次木瓜， 又去得好好
但日日食米又係唔得
私人傳訊回覆 引用

Crystalivy


子爵府

積分: 13813


3#
發表於 25-10-31 12:43 |只看該作者

回覆樓主:

你係咪一茶匙加水飲？
私人傳訊回覆 引用

p_wai


大宅

積分: 2126

虎到金來勳章


4#
發表於 25-10-31 12:49 |只看該作者
會唔會變成依賴？

私人傳訊回覆 引用

Onlok


翡翠宮

積分: 75825

熱血勳章 好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章


5#
發表於 25-10-31 12:49 |只看該作者
mmya 發表於 25-10-31 10:00
之前試過好多方法都唔得
食不同牌子益生菌
食香蕉 食菜 食火龍果

之前買咗一大包。但唔知應該點飲法。
私人傳訊回覆 引用

mmya


珍珠宮

積分: 35175


6#
發表於 25-10-31 12:51 |只看該作者
Crystalivy 發表於 25-10-31 12:43
你係咪一茶匙加水飲？

我冇好認真呀
求其加少少
應該係一至兩茶羹
私人傳訊回覆 引用

mmya


珍珠宮

積分: 35175


7#
發表於 25-10-31 12:52 |只看該作者
p_wai 發表於 25-10-31 12:49
會唔會變成依賴？

我search過奇亞籽其實都有好多好處，係superfood
私人傳訊回覆 引用

cbeyond


瑪瑙宮

積分: 133865


8#
發表於 25-10-31 12:57 |只看該作者
Onlok 發表於 25-10-31 12:49
之前買咗一大包。但唔知應該點飲法。

我加桂花+蜜糖， 好飲
私人傳訊回覆 引用

p_wai


大宅

積分: 2126

虎到金來勳章


9#
發表於 25-10-31 12:59 |只看該作者
mmya 發表於 25-10-31 12:52
我search過奇亞籽其實都有好多好處，係superfood

但唔食又冇，即係要keep住食
私人傳訊回覆 引用

은우수호


水晶宮

積分: 63974


10#
發表於 25-10-31 13:00 |只看該作者
本帖最後由 은우수호 於 25-10-31 13:03 編輯
Crystalivy 發表於 25-10-31 12:43
你係咪一茶匙加水飲？

奇亞籽一定要用水浸發好先至安全食用。
私人傳訊回覆 引用

mmya


珍珠宮

積分: 35175


11#
發表於 25-10-31 13:09 |只看該作者
Onlok 發表於 25-10-31 12:49
之前買咗一大包。但唔知應該點飲法。

總之加落液體嘅嘢就得
私人傳訊回覆 引用

summer14


伯爵府

積分: 16509


12#
發表於 25-10-31 13:18 |只看該作者

私人傳訊回覆 引用

TMC3012


寶石宮

積分: 430335

大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


13#
發表於 25-10-31 13:23 |只看該作者

回覆樓主:

人人唔同 我都係食乜都唔得
私人傳訊回覆 引用

kerotan


公爵府

積分: 27177

2024年龍年勳章


14#
發表於 25-10-31 13:32 |只看該作者
lingw. 發表於 25-10-31 12:38
試下日日飲， 過一排之後腸道慣左， 其實又變返原本一樣

我偶爾飲一次雪耳水， 去得好好，

有同感
即是要食唔同嘢 等條腸無所適從
私人傳訊回覆 引用

BBQ168


大宅

積分: 1366


15#
發表於 25-10-31 13:34 |只看該作者
請問落凍水定熱水浸呢？ 要浸幾耐先可以飲用
私人傳訊回覆 引用

mmya


珍珠宮

積分: 35175


16#
發表於 25-10-31 13:35 |只看該作者
BBQ168 發表於 25-10-31 13:34
請問落凍水定熱水浸呢？ 要浸幾耐先可以飲用

唔好用熱水會破壞佢啲營養
我會浸15分鐘先開始飲
你會見到佢發脹好似變咗粒西米咁
私人傳訊回覆 引用

mmya


珍珠宮

積分: 35175


17#
發表於 25-10-31 13:37 |只看該作者

回覆樓主:

話時話 我覺得食咗之後
意外收穫輕咗2kg
其他生活作息運動冇變
私人傳訊回覆 引用

ocarebear


公爵府

積分: 29643


18#
發表於 25-10-31 14:08 |只看該作者
BBQ168 發表於 25-10-31 13:34
請問落凍水定熱水浸呢？ 要浸幾耐先可以飲用

浸20分鐘左右
但頭個五分鐘要搞佢幾次
否則會黐埋一pat
私人傳訊回覆 引用

Onlok


翡翠宮

積分: 75825

熱血勳章 好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章


19#
發表於 25-10-31 15:32 |只看該作者
mmya 發表於 25-10-31 13:35
唔好用熱水會破壞佢啲營養
我會浸15分鐘先開始飲
你會見到佢發脹好似變咗粒西米咁

原來唔可以熱水浸。
私人傳訊回覆 引用

mmya


珍珠宮

積分: 35175


20#
發表於 25-10-31 15:38 |只看該作者
Onlok 發表於 25-10-31 15:32
原來唔可以熱水浸。

記得食完要飲多啲水
私人傳訊回覆 引用


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