自由講場 今日: 1868 | 主題: 1363955

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發表於 25-11-13 16:45 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

近排放工太倦無做運動，兩次血糖報告都創新高，已經加左藥

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shareholder

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發表於 25-11-16 16:52 |只看該作者

本帖最後由 shareholder 於 25-11-16 16:53 編輯

junebbgirl2013 發表於 25-11-16 15:42
..

對, 只有這些

2餐不是3餐, 我不吃早餐

菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。

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福寶

別墅

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146^#

發表於 25-11-16 16:31 |只看該作者

junebbgirl2013 發表於 25-11-16 15:50
…

6度似下

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My-jade

伯爵府

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馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章想生BB熱投

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發表於 25-11-16 16:09 |只看該作者

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junebbgirl2013

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144^#

發表於 25-11-16 15:50 |只看該作者

福寶發表於 25-11-14 17:17
已經減少糖尿指數

…

請問正常應該係幾多？

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junebbgirl2013

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143^#

發表於 25-11-16 15:42 |只看該作者

shareholder 發表於 25-11-14 08:16
雞蛋, 雞腿, 菜芯, 希臘乳酪, 雜果仁, 橙, 蘋果

以上已是全部

..

請問三餐都係食呢啲？

雞蛋, 雞腿, 菜芯, 希臘乳酪, 雜果仁, 橙, 蘋果

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142^#

發表於 25-11-16 13:48 |只看該作者

lovebbb 發表於 25-11-16 13:48
已經無乜食澱粉質食物，但外賣多數有糖

外賣d汁入面又油又糖都係危險

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發表於 25-11-16 13:48 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 25-11-16 13:26
糖尿都係最怕個澱粉，係個度入手吧

已經無乜食澱粉質食物，但外賣多數有糖

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發表於 25-11-16 13:26 |只看該作者

lovebbb 發表於 25-11-16 12:46
沒有吃過，現在唯有多動點，星期日買定之後兩日餸，盡量自己煮飯

糖尿都係最怕個澱粉，係個度入手吧

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發表於 25-11-16 12:46 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 25-11-16 12:21
外賣個度一定出事，好似我地減肥，成日外賣個期一定難減。
市面上蒟蒻飯有試過嗎？

沒有吃過，現在唯有多動點，星期日買定之後兩日餸，盡量自己煮飯

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發表於 25-11-16 12:21 |只看該作者

本帖最後由 PIGPIG朱於 25-11-16 12:22 編輯

lovebbb 發表於 25-11-16 12:19
都有按順序食菜、肉、飯

已吃雜糧飯，而且不多於五匙，不過如果晏收工就會買外賣，就是最差的安排，晚上 ...

外賣個度一定出事，好似我地減肥，成日外賣個期一定難減。
市面上蒟蒻飯有試過嗎？

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發表於 25-11-16 12:19 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 25-11-16 12:12
食野個度先飲湯同食菜有冇試過？
主食澱粉你食咩多？

都有按順序食菜、肉、飯

已吃雜糧飯，而且不多於五匙，不過如果晏收工就會買外賣，就是最差的安排，晚上沒煮飯，第二天便不能帶飯，結果是三餐外賣。

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136^#

發表於 25-11-16 12:12 |只看該作者

lovebbb 發表於 25-11-16 10:00
HbA1c去到7.3，但之前一直都係6-6.4，空腹仲由5點幾去到9點幾，連續兩次（4個月）驗，都係差不多這數字。
...

食野個度先飲湯同食菜有冇試過？
主食澱粉你食咩多？

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135^#

發表於 25-11-16 10:00 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 25-11-16 02:52
失控是幾度？

HbA1c去到7.3，但之前一直都係6-6.4，空腹仲由5點幾去到9點幾，連續兩次（4個月）驗，都係差不多這數字。

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shareholder

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134^#

發表於 25-11-16 08:31 |只看該作者

wasabikingdom 發表於 25-11-16 01:33
早餐點整

我不吃早餐很多年了, 168斷食

菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。

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133^#

發表於 25-11-16 02:52 |只看該作者

lovebbb 發表於 25-11-13 16:45
近排放工太倦無做運動，兩次血糖報告都創新高，已經加左藥

失控是幾度？

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wasabikingdom

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2026勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

132^#

發表於 25-11-16 01:33 |只看該作者

shareholder 發表於 25-11-13 18:39
雞蛋, 雞腿, 菜芯, 希臘乳酪, 雜果仁, 橙, 蘋果

如果要生酮, 就連橙同蘋果都唔食得

早餐點整

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Anka

水晶宮

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2025中秋節勳章父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

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發表於 25-11-15 22:17 |只看該作者

AX21 發表於 25-11-15 21:21
我成日覺得雞胸好鞋好難食, 但你呢個睇落好似唔錯喎, 你點樣整雞胸？

喺TVmall買泰國無激素雞胸，解凍後用橄欖油或者牛油果油煎兩下就可以，唔鞋的。

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AX21

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130^#

發表於 25-11-15 21:21 |只看該作者

Anka 發表於 25-11-14 19:58
中午飲茶有啲肥膩，今晚唔食飯，食雞胸沙律乳酪，主要想再進一步減低血壓，對糖尿病有冇幫助呢
...

我成日覺得雞胸好鞋好難食, 但你呢個睇落好似唔錯喎, 你點樣整雞胸？

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