懷孕前後 今日: 8|主題: 330568

starlightbabe 發表於 25-12-26 23:04
請問喺邊位醫師呢？唔該

Zoe蜜糖豬脾 發表於 25-12-18 12:41
兩次都唔算耐吖，咁醫生幫你推嗰下係唔係好痛？我以前都做過針灸，唔會特別驚，因為針落啲穴位都只係少少 ...

vivi_lam_lam 發表於 25-12-18 12:07
我做兩次已經舒緩好多，醫師係幫我推返好盆骨位再跟穴位按返鬆我最痛嘅位置，當刻已經舒服好多。唔知你怕 ...

Zoe蜜糖豬脾 發表於 25-12-17 23:39
會唔會用埋按摩膏搽好啲？平時瞓捩頸我會用按摩槍，但打落腰度太痛頂唔順
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Zoe蜜糖豬脾 發表於 25-12-18 12:38
我琴日拎咗張瑜伽墊出嚟，做咗啲打側瞓喺度提腿嘅動作，仲有啲好似平時跑步前，一隻腳踏向前咁樣拉隻腳嘅 ...

vivi_lam_lam 發表於 25-12-18 12:07
我做兩次已經舒緩好多，醫師係幫我推返好盆骨位再跟穴位按返鬆我最痛嘅位置，當刻已經舒服好多。唔知你怕 ...

CrazyArBi 發表於 25-12-16 21:45
係啊，所以我乜藥都唔食。
呢幾晚都係C6幫我按摩條腰
感覺好左少少但一企耐左又痛過

Nbs 發表於 25-12-16 17:59
我試過朝早起身彎腰刷牙，跟住痛到企唔返直
有運動嘅，不過我唔識講點做，你可以search 下YouTube

Zoe蜜糖豬脾 發表於 25-12-16 17:52
我兩胎都係順產，平衡唔到好危險喎，我不至於個人失重心，主要覺得尾龍骨久坐會酸痛，即使唔痛都感覺好繃 ...

Zoe蜜糖豬脾 發表於 25-12-16 04:49
大家加油我都驚依賴咗，又或者食得太多會醇咗

Zoe蜜糖豬脾 發表於 25-12-16 17:50
請問你有冇啲動作或者運動分享？係咪主要做深蹲、腹肌嗰啲？但要痛起嚟連行都好難，我都唔想得個講字，但 ...

vivi_lam_lam 發表於 25-12-16 17:11
我生完仔後都盆骨移位，有時行平路都會平衡唔到，加埋應該係順產呢，變到有尿滲同m都冇以前咁準時。你睇下 ...

kaumi 發表於 25-12-16 16:35
睇吓醫生好喎，長遠驚影響到你無法久坐，最怕影響埋條腰會痛

世界早晨 發表於 25-12-16 12:40
生完尾龍骨痛，要盡快找專業檢查評估

Nbs 發表於 25-12-16 08:30
經過我多年"研究", 生完腰痛係因為身軀的核心肌肉無力，撐唔起個身，加上湊bb 姿勢唔好，用錯晒肌肉。
我有 ...

CrazyArBi 發表於 25-12-15 22:38
我都好想知，呢幾日腰同盆骨位痛到訓唔到，又唔想食止痛藥...

pepechow 發表於 25-12-15 18:25
身體許可的話試下勤力啲拉筋，或者可以睇中醫，我已經好多年前生後有盆骨前傾，成個人睇起來站姿都唔同曬。 ...

fishballlok 發表於 25-12-15 17:40
我同你一樣好痛，嗰陣由30week開始覺得腰圍好痛，唔可以打側訓否則第二朝會痛到要人撐扶先起到身

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