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lily0620


大宅

積分: 4209


1#
發表於 26-1-23 23:57 |只看該作者
如題，謝謝！器械式嘅都可以
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snow.white


伯爵府

積分: 17622


24#
發表於 26-5-9 09:54 |只看該作者
lily0620 發表於 26-1-23 23:57
如題，謝謝！器械式嘅都可以

你有冇返工？可以留意埋Pure 有corporate rate ，offer 俾做大公司員工，個plan 會比街客優惠，但係真係要出示證明先用到。呢度個個介紹唔同centre，你去吓啲centre 預約試堂比較先。因為要做吓先知效果
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whyyou


水晶宮

積分: 63899


23#
發表於 26-5-9 09:19 |只看該作者
HKHeyWellness 發表於 26-5-8 23:40
請容許我介紹吓，位於石門的Hey Wellness星期一至日都有唔同課堂：
🧘‍♀️ 地面瑜伽、空中瑜伽
&# ...

嘩，你賣廣告都賣得好出面喎
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Amei0223


子爵府

積分: 10299

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 減齡達人勳章 熱血勳章 BK Milk勳章


22#
發表於 26-5-9 09:13 |只看該作者
我起初係參加工聯會
一班較多人,
老師未必顧及到新手
但你可以試下有無興趣玩呢個活動
我之後就轉去小班教學瑜伽班度上堂
人少d,老師可以執下同學姿勢

私人傳訊回覆 引用

snow.white


伯爵府

積分: 17622


21#
發表於 26-5-9 08:57 |只看該作者
lily0620 發表於 26-1-23 23:57
如題，謝謝！器械式嘅都可以

Pure Yoga 乾淨，多堂
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Piglet豬仔


男爵府

積分: 9696


20#
發表於 26-5-9 08:46 |只看該作者
另外，地區康健中心有免費一堂體驗，我見有頌缽瑜伽、睡眠瑜伽...都好多選擇
私人傳訊回覆 引用

Piglet豬仔


男爵府

積分: 9696


19#
發表於 26-5-9 08:44 |只看該作者
康文署$85/10堂，試完發覺好多動作做唔到，建議妳可以體驗一下再考慮
私人傳訊回覆 引用

junebbgirl2013


子爵府

積分: 11915


18#
發表於 26-5-9 07:39 |只看該作者
..


廿歲時玩，身體太硬，好多動作做唔到
放棄
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Yeung456


子爵府

積分: 10632


17#
發表於 26-5-9 07:38 |只看該作者
pure yoga
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jollyma


珍珠宮

積分: 37511

睛靈勳章


16#
發表於 26-5-9 07:22 |只看該作者
angiehouse 發表於 26-5-9 03:16
吾系的，朋友跟左好多期，同一個Miss好多人跟的，因為佢教得好，我都join左佢教既plates, 暫時都吾錯，我 ...

邊區導師, 工聯會太多班,中伏太多次
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angiehouse


水晶宮

積分: 56478


15#
發表於 26-5-9 03:16 |只看該作者
本帖最後由 angiehouse 於 26-5-9 03:19 編輯
fundfund 發表於 26-5-8 23:44
唔好去工聯會，無用，仲衰過睇YouTube，YouTube都可以replay

吾系的，朋友跟左好多期，同一個Miss好多人跟的，因為佢教得好，我都join左佢教既plates, 暫時都吾錯，我估要選導師，跟開好的就會繼續報
正如康文處，跟過一個亞Sir吾錯的，但跟另一個Miss吾得，口水多過茶，把聲煩到不得了，都系要撞彩
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fundfund


珍珠宮

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章


14#
發表於 26-5-8 23:44 |只看該作者
angiehouse 發表於 26-1-25 22:01
不如平平地試下工聯會先，又吾會好深，千奇吾好join去咩fitness 之類，成日水人入會，每次去試堂都有壓力 ...

唔好去工聯會，無用，仲衰過睇YouTube，YouTube都可以replay
私人傳訊回覆 引用

HKHeyWellness


禁止訪問

積分: 8


13#
發表於 26-5-8 23:40 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊回覆 引用

angiehouse


水晶宮

積分: 56478


12#
發表於 26-1-25 22:01 |只看該作者
本帖最後由 angiehouse 於 26-1-25 22:03 編輯
lily0620 發表於 26-1-23 23:57
如題，謝謝！器械式嘅都可以

不如平平地試下工聯會先，又吾會好深，千奇吾好join去咩fitness 之類，成日水人入會，每次去試堂都有壓力，都可以抽康體處瑜珈班，裝個康體通apps, 每月7号截止，1百幾十學費一個月，第一次抽多數抽到，我上過花園街的瑜伽班個老師好好
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Wishsss


公爵府

積分: 26180

睛靈勳章


11#
發表於 26-1-25 00:56 |只看該作者
2ec0486e2599ad 發表於 26-1-24 22:52
請問呢間係咪用康文署場上堂？之前試過一個老師堂用康文署場，上手打完浜乓球移開啲台就到瑜伽堂。我覺得 ...

no ar
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2ec0486e2599ad


複式洋房

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10#
發表於 26-1-24 22:52 |只看該作者
Wishsss 發表於 26-1-24 10:33
enjoyce yoga 好多分店
whatsapp 問下
試堂好似$50，上beginner yoga，小班

請問呢間係咪用康文署場上堂？之前試過一個老師堂用康文署場，上手打完浜乓球移開啲台就到瑜伽堂。我覺得好污糟，如果有拖下地都會繼續學，上左一堂放棄左
私人傳訊回覆 引用

Wishsss


公爵府

積分: 26180

睛靈勳章


9#
發表於 26-1-24 10:33 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Wishsss 於 26-1-24 10:38 編輯

enjoyce yoga 好多分店
whatsapp 問下
試堂好似$50，上beginner yoga，小班
千祈唔好買得多，怕你3分鐘熱度
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罐頭湯


男爵府

積分: 7389


8#
發表於 26-1-24 10:06 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 罐頭湯 於 26-1-24 10:06 編輯

YWCA Y Fitness, join緊。大部分係中年人。你可以去試堂先。不同區都有班，唔貴。
私人傳訊回覆 引用

Yeung456


子爵府

積分: 10632


7#
發表於 26-1-24 09:55 |只看該作者
pure
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mandy952


琥珀宮

積分: 190075

馬年勳章


6#
發表於 26-1-24 07:26 |只看該作者
本帖最後由 mandy952 於 26-1-24 07:27 編輯
brother4 發表於 26-1-24 06:58
瑜珈不容易入手,看年齡,平時有冇做伸展運動等。。。。先睡覺前做吓睡前瑜珈入手先
...

最好平時有拉開筋，如果唔係好容易會放棄
記得第一次上完痛左幾日，到唔痛又剛好再上堂
建議初學一個小時就算，唔好太長時間
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