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lily0620


大宅

積分: 4209


1#
發表於 26-1-23 23:57 |只看該作者
如題，謝謝！器械式嘅都可以
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乖寶寶布布


男爵府

積分: 7172


2#
發表於 26-1-24 00:01 |只看該作者

回覆樓主:

好多gym 而家join月卡有免費group class，可以望下屋企附近有無
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lily0620


大宅

積分: 4209


3#
發表於 26-1-24 00:05 |只看該作者
回覆 乖寶寶布布 的帖子

就係唔知邊間好，唔熟呢方面
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Wing03yan18


侯爵府

積分: 23810

畀面勳章 BK Milk勳章


4#
發表於 26-1-24 04:30 |只看該作者
可以報下康民處D班
平平地試下有無興趣先

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brother4


水晶宮

積分: 73282


5#
發表於 26-1-24 06:58 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 brother4 於 26-1-24 06:59 編輯

瑜珈不容易入手,看年齡,平時有冇做伸展運動等。。。。先睡覺前做吓睡前瑜珈入手先
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mandy952


琥珀宮

積分: 190007

馬年勳章


6#
發表於 26-1-24 07:26 |只看該作者
本帖最後由 mandy952 於 26-1-24 07:27 編輯
brother4 發表於 26-1-24 06:58
瑜珈不容易入手,看年齡,平時有冇做伸展運動等。。。。先睡覺前做吓睡前瑜珈入手先
...

最好平時有拉開筋，如果唔係好容易會放棄
記得第一次上完痛左幾日，到唔痛又剛好再上堂
建議初學一個小時就算，唔好太長時間
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Yeung456


子爵府

積分: 10628


7#
發表於 26-1-24 09:55 |只看該作者
pure
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罐頭湯


男爵府

積分: 7387


8#
發表於 26-1-24 10:06 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 罐頭湯 於 26-1-24 10:06 編輯

YWCA Y Fitness, join緊。大部分係中年人。你可以去試堂先。不同區都有班，唔貴。
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Wishsss


公爵府

積分: 26174

睛靈勳章


9#
發表於 26-1-24 10:33 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Wishsss 於 26-1-24 10:38 編輯

enjoyce yoga 好多分店
whatsapp 問下
試堂好似$50，上beginner yoga，小班
千祈唔好買得多，怕你3分鐘熱度
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2ec0486e2599ad


複式洋房

積分: 467


10#
發表於 26-1-24 22:52 |只看該作者
Wishsss 發表於 26-1-24 10:33
enjoyce yoga 好多分店
whatsapp 問下
試堂好似$50，上beginner yoga，小班

請問呢間係咪用康文署場上堂？之前試過一個老師堂用康文署場，上手打完浜乓球移開啲台就到瑜伽堂。我覺得好污糟，如果有拖下地都會繼續學，上左一堂放棄左
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Wishsss


公爵府

積分: 26174

睛靈勳章


11#
發表於 26-1-25 00:56 |只看該作者
2ec0486e2599ad 發表於 26-1-24 22:52
請問呢間係咪用康文署場上堂？之前試過一個老師堂用康文署場，上手打完浜乓球移開啲台就到瑜伽堂。我覺得 ...

no ar
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angiehouse


水晶宮

積分: 56424


12#
發表於 26-1-25 22:01 |只看該作者
本帖最後由 angiehouse 於 26-1-25 22:03 編輯
lily0620 發表於 26-1-23 23:57
如題，謝謝！器械式嘅都可以

不如平平地試下工聯會先，又吾會好深，千奇吾好join去咩fitness 之類，成日水人入會，每次去試堂都有壓力，都可以抽康體處瑜珈班，裝個康體通apps, 每月7号截止，1百幾十學費一個月，第一次抽多數抽到，我上過花園街的瑜伽班個老師好好
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HKHeyWellness


禁止訪問

積分: 8


13#
發表於 26-5-8 23:40 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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fundfund


珍珠宮

積分: 35217

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章


14#
發表於 26-5-8 23:44 |只看該作者
angiehouse 發表於 26-1-25 22:01
不如平平地試下工聯會先，又吾會好深，千奇吾好join去咩fitness 之類，成日水人入會，每次去試堂都有壓力 ...

唔好去工聯會，無用，仲衰過睇YouTube，YouTube都可以replay
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angiehouse


水晶宮

積分: 56424


15#
發表於 26-5-9 03:16 |只看該作者
本帖最後由 angiehouse 於 26-5-9 03:19 編輯
fundfund 發表於 26-5-8 23:44
唔好去工聯會，無用，仲衰過睇YouTube，YouTube都可以replay

吾系的，朋友跟左好多期，同一個Miss好多人跟的，因為佢教得好，我都join左佢教既plates, 暫時都吾錯，我估要選導師，跟開好的就會繼續報
正如康文處，跟過一個亞Sir吾錯的，但跟另一個Miss吾得，口水多過茶，把聲煩到不得了，都系要撞彩
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jollyma


珍珠宮

積分: 37474

睛靈勳章


16#
發表於 26-5-9 07:22 |只看該作者
angiehouse 發表於 26-5-9 03:16
吾系的，朋友跟左好多期，同一個Miss好多人跟的，因為佢教得好，我都join左佢教既plates, 暫時都吾錯，我 ...

邊區導師, 工聯會太多班,中伏太多次
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Yeung456


子爵府

積分: 10628


17#
發表於 26-5-9 07:38 |只看該作者
pure yoga
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junebbgirl2013


子爵府

積分: 11908


18#
發表於 26-5-9 07:39 |只看該作者
..


廿歲時玩，身體太硬，好多動作做唔到
放棄
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Piglet豬仔


男爵府

積分: 9692


19#
發表於 26-5-9 08:44 |只看該作者
康文署$85/10堂，試完發覺好多動作做唔到，建議妳可以體驗一下再考慮
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Piglet豬仔


男爵府

積分: 9692


20#
發表於 26-5-9 08:46 |只看該作者
另外，地區康健中心有免費一堂體驗，我見有頌缽瑜伽、睡眠瑜伽...都好多選擇
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