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Onlok


翡翠宮

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1#
發表於 26-3-27 14:28 |只看該作者
本帖最後由 Onlok 於 26-3-27 14:28 編輯

bmi超標。隨住年紀嘅增長，新陳代謝超慢。今次真係認真減肥。
想買部家用嘅跑步機，但要有斜度嘅。因為膝頭哥又麻麻地。
請問有無介紹

thanks
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mandy952


琥珀宮

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馬年勳章


41#
發表於 26-3-29 16:48 |只看該作者
Kamania 發表於 26-3-28 11:51
我一向去gym度慢跑,最近買咗部行路机 每晚食完飯即上去行一個鐘, 喺屋企跑冇得用天氣,時間做籍口。慳咗gym ...

行路機幾好，起碼個人郁下但又冇咁大動作
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Onlok


翡翠宮

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40#
發表於 26-3-29 15:26 |只看該作者
mandy952 發表於 26-3-27 18:31
金史密斯
幫小米出機
呢個係佢自己出嘅品牌

真係冇諗過可以咁樣摺。好啱香港。
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Onlok


翡翠宮

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39#
發表於 26-3-28 19:33 |只看該作者
Kamania 發表於 26-3-28 11:51
我一向去gym度慢跑,最近買咗部行路机 每晚食完飯即上去行一個鐘, 喺屋企跑冇得用天氣,時間做籍口。慳咗gym ...

thanks

私人傳訊回覆 引用

Onlok


翡翠宮

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38#
發表於 26-3-28 19:31 |只看該作者
蚊毛 發表於 26-3-28 16:14
跑步和踩單車，我鍾意踩單車機多d,有得坐，喺屋企一邊睇電視一邊踩健身單車，時間過得快d,幾年前我喺淘寶買 ...

呢个我都有望過吓
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蚊毛


男爵府

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37#
發表於 26-3-28 16:14 |只看該作者

回覆樓主:

跑步和踩單車，我鍾意踩單車機多d,有得坐，喺屋企一邊睇電視一邊踩健身單車，時間過得快d,幾年前我喺淘寶買依款家用健身單車機都幾慳位,到宜家久唔久都會開出來踩下
attach0/tmp/phpSzS2Wl
私人傳訊回覆 引用

Kamania


男爵府

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36#
發表於 26-3-28 11:51 |只看該作者
我一向去gym度慢跑,最近買咗部行路机 每晚食完飯即上去行一個鐘, 喺屋企跑冇得用天氣,時間做籍口。慳咗gym $去做reformer Pilates

我其實好想買張reformer 返屋企,但俾老公ban 咗,佢唔想屋企太多嘢

樓主加油
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spikenard


水晶宮

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35#
發表於 26-3-28 11:38 |只看該作者

回覆樓主:

如果你部機係唔可以長期放1個位，用完要收的話就唔好買，你買 switch 運動games 係可以做運動
私人傳訊回覆 引用

Cherrylsx


大宅

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34#
發表於 26-3-28 10:58 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Cherrylsx 於 26-3-28 10:58 編輯

最近入手Head，有電動斜度爬坡
可以折埋
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cecelc


翡翠宮

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33#
發表於 26-3-27 18:34 |只看該作者
Onlok 發表於 26-3-27 17:04
我c6咪叫我參加247囉。陪我一齊去添。
但我唔想俾人見到我

我都唔想有人見到所以無去，不過你有c6陪又唔怕去喔，我得自己一丁友。
私人傳訊回覆 引用

mandy952


琥珀宮

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馬年勳章


32#
發表於 26-3-27 18:31 |只看該作者
Onlok 發表於 26-3-27 14:28
bmi超標。隨住年紀嘅增長，新陳代謝超慢。今次真係認真減肥。
想買部家用嘅跑步機，但要有斜度嘅。因為膝頭 ...

金史密斯
幫小米出機
呢個係佢自己出嘅品牌
我係用集運，問清楚可以送重貨
但最高好似都係6km
attach0/tmp/phpun8q8u
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ydoris


公爵府

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31#
發表於 26-3-27 18:31 |只看該作者
Onlok 發表於 26-3-27 16:35
揸住啞鈴跑？
吾係，先做下啞鈴運動，再做跑步機。
私人傳訊回覆 引用

newcomer550


珍珠宮

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30#
發表於 26-3-27 17:46 |只看該作者
Onlok 發表於 26-3-27 17:04
我c6咪叫我參加247囉。陪我一齊去添。
但我唔想俾人見到我

咁你去247好啲喎, 兩公婆有啲共同節目. 同埋去到247可以慢慢做下其他野, 負重運動都好重要.
私人傳訊回覆 引用

Onlok


翡翠宮

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29#
發表於 26-3-27 17:13 |只看該作者
fatchu@home 發表於 26-3-27 17:12
回覆 Onlok 的帖子

膝頭麻麻地唔好跑步或踩單車,做完更加痛....跑步機可以快行但唔好SET斜,要平路快行

係呀，所以睇吓bk jm有冇跑步機介紹。
私人傳訊回覆 引用

fatchu@home


翡翠宮

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28#
發表於 26-3-27 17:12 |只看該作者
回覆 Onlok 的帖子

膝頭麻麻地唔好跑步或踩單車,做完更加痛....跑步機可以快行但唔好SET斜,要平路快行
私人傳訊回覆 引用

Onlok


翡翠宮

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27#
發表於 26-3-27 17:04 |只看該作者
cecelc 發表於 26-3-27 16:43
我未買跑步機呀，驚買完唔用，樓下就係24/7 fitness，間中路過見人跑緊我又想跑下咋
...

我c6咪叫我參加247囉。陪我一齊去添。
但我唔想俾人見到我
私人傳訊回覆 引用

cecelc


翡翠宮

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26#
發表於 26-3-27 16:43 |只看該作者
Onlok 發表於 26-3-27 16:39
咁一齊研究下
不過物理治療師話我一定要買有slope.

我未買跑步機呀，驚買完唔用，樓下就係24/7 fitness，間中路過見人跑緊我又想跑下咋
私人傳訊回覆 引用

Onlok


翡翠宮

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25#
發表於 26-3-27 16:39 |只看該作者
cecelc 發表於 26-3-27 16:38
我每日踩健身單車1小時，買左3年，不過我係肥既，食係我樂趣，我志在郁動下出下汗。

都心思思想淘部跑步機 ...

咁一齊研究下
不過物理治療師話我一定要買有slope.
私人傳訊回覆 引用

cecelc


翡翠宮

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24#
發表於 26-3-27 16:38 |只看該作者
我每日踩健身單車1小時，買左3年，不過我係肥既，食係我樂趣，我志在郁動下出下汗。

都心思思想淘部跑步機。
私人傳訊回覆 引用

Onlok


翡翠宮

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23#
發表於 26-3-27 16:35 |只看該作者
ydoris 發表於 26-3-27 16:21
原來不定時工作,咁就難度高。自己做呢類運動真係要小心姿勢，我都試過超慢跑幾次，我跟吾上個拍子，又吾知 ...

揸住啞鈴跑？
私人傳訊回覆 引用


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