自由講場 今日: 219 | 主題: 1362599

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熱血勳章好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於前天 14:28 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 Onlok 於 26-3-27 14:28 編輯

bmi超標。隨住年紀嘅增長，新陳代謝超慢。今次真係認真減肥。
想買部家用嘅跑步機，但要有斜度嘅。因為膝頭哥又麻麻地。
請問有無介紹

thanks

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熱血勳章好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於昨天 19:33 |只看該作者

Kamania 發表於 26-3-28 11:51
我一向去gym度慢跑,最近買咗部行路机每晚食完飯即上去行一個鐘, 喺屋企跑冇得用天氣,時間做籍口。慳咗gym ...

thanks

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發表於昨天 19:31 |只看該作者

蚊毛發表於 26-3-28 16:14
跑步和踩單車，我鍾意踩單車機多d,有得坐，喺屋企一邊睇電視一邊踩健身單車，時間過得快d,幾年前我喺淘寶買 ...

呢个我都有望過吓

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蚊毛

男爵府

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發表於昨天 16:14 |只看該作者

回覆樓主:

跑步和踩單車，我鍾意踩單車機多d,有得坐，喺屋企一邊睇電視一邊踩健身單車，時間過得快d,幾年前我喺淘寶買依款家用健身單車機都幾慳位,到宜家久唔久都會開出來踩下
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Kamania

男爵府

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發表於昨天 11:51 |只看該作者

我一向去gym度慢跑,最近買咗部行路机每晚食完飯即上去行一個鐘, 喺屋企跑冇得用天氣,時間做籍口。慳咗gym $去做reformer Pilates

我其實好想買張reformer 返屋企,但俾老公ban 咗,佢唔想屋企太多嘢

樓主加油

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spikenard

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發表於昨天 11:38 |只看該作者

回覆樓主:

如果你部機係唔可以長期放1個位，用完要收的話就唔好買，你買 switch 運動games 係可以做運動

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Cherrylsx

大宅

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發表於昨天 10:58 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Cherrylsx 於 26-3-28 10:58 編輯

最近入手Head，有電動斜度爬坡
可以折埋

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cecelc

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發表於前天 18:34 |只看該作者

Onlok 發表於 26-3-27 17:04
我c6咪叫我參加247囉。陪我一齊去添。
但我唔想俾人見到我

我都唔想有人見到所以無去，不過你有c6陪又唔怕去喔，我得自己一丁友。

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mandy952

琥珀宮

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馬年勳章

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發表於前天 18:31 |只看該作者

Onlok 發表於 26-3-27 14:28
bmi超標。隨住年紀嘅增長，新陳代謝超慢。今次真係認真減肥。
想買部家用嘅跑步機，但要有斜度嘅。因為膝頭 ...

金史密斯
幫小米出機
呢個係佢自己出嘅品牌
我係用集運，問清楚可以送重貨
但最高好似都係6km
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ydoris

公爵府

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發表於前天 18:31 |只看該作者

Onlok 發表於 26-3-27 16:35
揸住啞鈴跑？

吾係，先做下啞鈴運動，再做跑步機。

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newcomer550

珍珠宮

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發表於前天 17:46 |只看該作者

Onlok 發表於 26-3-27 17:04
我c6咪叫我參加247囉。陪我一齊去添。
但我唔想俾人見到我

咁你去247好啲喎, 兩公婆有啲共同節目. 同埋去到247可以慢慢做下其他野, 負重運動都好重要.

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發表於前天 17:13 |只看該作者

fatchu@home 發表於 26-3-27 17:12
回覆 Onlok 的帖子

膝頭麻麻地唔好跑步或踩單車,做完更加痛....跑步機可以快行但唔好SET斜,要平路快行

係呀，所以睇吓bk jm有冇跑步機介紹。

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fatchu@home

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發表於前天 17:12 |只看該作者

回覆 Onlok 的帖子

膝頭麻麻地唔好跑步或踩單車,做完更加痛....跑步機可以快行但唔好SET斜,要平路快行

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發表於前天 17:04 |只看該作者

cecelc 發表於 26-3-27 16:43
我未買跑步機呀，驚買完唔用，樓下就係24/7 fitness，間中路過見人跑緊我又想跑下咋
...

我c6咪叫我參加247囉。陪我一齊去添。
但我唔想俾人見到我

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cecelc

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發表於前天 16:43 |只看該作者

Onlok 發表於 26-3-27 16:39
咁一齊研究下
不過物理治療師話我一定要買有slope.

我未買跑步機呀，驚買完唔用，樓下就係24/7 fitness，間中路過見人跑緊我又想跑下咋

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發表於前天 16:39 |只看該作者

cecelc 發表於 26-3-27 16:38
我每日踩健身單車1小時，買左3年，不過我係肥既，食係我樂趣，我志在郁動下出下汗。

都心思思想淘部跑步機 ...

咁一齊研究下

不過物理治療師話我一定要買有slope.

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cecelc

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發表於前天 16:38 |只看該作者

我每日踩健身單車1小時，買左3年，不過我係肥既，食係我樂趣，我志在郁動下出下汗。

都心思思想淘部跑步機。

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發表於前天 16:35 |只看該作者

ydoris 發表於 26-3-27 16:21
原來不定時工作,咁就難度高。自己做呢類運動真係要小心姿勢，我都試過超慢跑幾次，我跟吾上個拍子，又吾知 ...

揸住啞鈴跑？

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ydoris

公爵府

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發表於前天 16:21 |只看該作者

Onlok 發表於 26-3-27 15:44
我超想參加。但係我返工唔定時。要輪班。所以只能夠買機器返屋企。。因為有時跑完可以即刻去沖涼。其實 ...

原來不定時工作,咁就難度高。自己做呢類運動真係要小心姿勢，我都試過超慢跑幾次，我跟吾上個拍子，又吾知做得啱吾啱。原來一樣會受傷。咁短期就買部機跑下先啦。提議順便買兩個啞鈴tim ,一齊做，包妳好快消脂增肌。

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