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Onlok


翡翠宮

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熱血勳章 好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章


1#
發表於 昨天 14:28 |只看該作者
本帖最後由 Onlok 於 26-3-27 14:28 編輯

bmi超標。隨住年紀嘅增長，新陳代謝超慢。今次真係認真減肥。
想買部家用嘅跑步機，但要有斜度嘅。因為膝頭哥又麻麻地。
請問有無介紹

thanks
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emilylam


水晶宮

積分: 66481


2#
發表於 昨天 14:44 |只看該作者

回覆樓主:

踩單車機好d，跑步較傷膝頭，同埋跑得多臉部下垂肌肉流失，身型會瘦，但顯老 我見身邊幾個酷愛跑步嘅朋友面部衰老得好快
私人傳訊回覆 引用

Onlok


翡翠宮

積分: 76201

熱血勳章 好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章


3#
發表於 昨天 15:03 |只看該作者
本帖最後由 Onlok 於 26-3-27 15:42 編輯
emilylam 發表於 26-3-27 14:44
踩單車機好d，跑步較傷膝頭，同埋跑得多臉部下垂肌肉流失，身型會瘦，但顯老 我見身邊幾個酷愛跑步 ...

thanks 。明白呀！之前“”超慢跑“”傷到膝頭哥。
睇咗一段長時間嘅物理治療，而家可以慢慢跑。但物理治療師我想跑就要有斜度嘅跑步機。。而且但我好唔鍾意踩單車，單車機有試過。真係好唔鍾意。。
私人傳訊回覆 引用

MRS.KAREN


水晶宮

積分: 63563

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 玩具勳章 冬日勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章


4#
發表於 昨天 15:04 |只看該作者

回覆樓主:

你直接叫佢介紹

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newcomer550


珍珠宮

積分: 43211

馬年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2018復活節勳章


5#
發表於 昨天 15:07 |只看該作者
有冇睇過"隋圓漫步機"?
私人傳訊回覆 引用

czl115


水晶宮

積分: 67530

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章


6#
發表於 昨天 15:11 |只看該作者
大部份跑步機嘅最後結局係晾衣架，慎重！

點評

fatchu@home    發表於 昨天 17:13
私人傳訊回覆 引用

angelfan07


珍珠宮

積分: 43992

2025中秋節勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 牛年勳章 醒目開學勳章


7#
發表於 昨天 15:13 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 26-3-27 15:17 編輯
Onlok 發表於 26-3-27 14:28
bmi超標。隨住年紀嘅增長，新陳代謝超慢。今次真係認真減肥。
想買部家用嘅跑步機，但要有斜度嘅。因為膝頭 ...

我淘 依家呢部係第3部（牌子：海斯曼）（之前兩部都係唔同牌子）（主要買細機 平時都係放喺廳 ，係可以摺埋收起）因我只急步行
平均用到2-3年換一部 壞咗或老化唔會整買過新
行急步時我用髌骨帶護膝 波鞋著s字頭
私人傳訊回覆 引用

littlefunpig


珊瑚宮

積分: 108563

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 減齡達人勳章 牛年勳章


8#
發表於 昨天 15:17 |只看該作者
唔會有咩用, 行有斜度既機, 最終會令你肚餓食更多
改變飲食習慣好過
低脂高蛋白低碳, 走曬精緻碳水走糖, 換粗糧
戒雪糕租野糖水呢D 零食
私人傳訊回覆 引用

christyheihei


公爵府

積分: 25086


9#
發表於 昨天 15:17 |只看該作者
angelfan07 發表於 26-3-27 15:13
我淘 依家呢部係第3部（牌子：海斯曼）（之前兩部都係唔同牌子）（主要買細機 平時都係放喺廳 ，係可以摺 ...

請問有冇link可以分享下？
私人傳訊回覆 引用

angelfan07


珍珠宮

積分: 43992

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10#
發表於 昨天 15:22 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 26-3-27 15:23 編輯
christyheihei 發表於 26-3-27 15:17
請問有冇link可以分享下？

我嗰部兩年前買 而家應該出新款
我買左右有扶手 感覺安全d 突然隻腳發軟蹄都有嘢扶吓

【淘宝】30天价保 https://e.tb.cn/h.ii3Zz0ik5zGndK7?tk=3QiP5YYrcn6 CZ225 「海斯曼平板走步机家用款小型迷你室内女士折叠电动跑步机健身器材」
点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开
私人傳訊回覆 引用

ydoris


公爵府

積分: 26776

馬年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章


11#
發表於 昨天 15:40 |只看該作者
不如參加康民署既器械班，上完可以book 健身室練習。只做有氧係吾得架，我通常先做負重及阻力運動，最後就跑步機或單車機。一個鐘就剛剛好啦！
私人傳訊回覆 引用

Onlok


翡翠宮

積分: 76201

熱血勳章 好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章


12#
發表於 昨天 15:44 |只看該作者
ydoris 發表於 26-3-27 15:40
不如參加康民署既器械班，上完可以book 健身室練習。只做有氧係吾得架，我通常先做負重及阻力運動，最後就 ...

我超想參加。 但係我返工唔定時。 要輪班。 所以只能夠買機器返屋企。。因為有時跑完可以即刻去沖涼。其實之前超慢跑就係咁。不過我而家知道要對住塊鏡跑睇自己姿勢。因為之前我係睇劇，去跑。可能跑到成只怪獸咁。錯曬。
私人傳訊回覆 引用

Onlok


翡翠宮

積分: 76201

熱血勳章 好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章


13#
發表於 昨天 15:45 |只看該作者
littlefunpig 發表於 26-3-27 15:17
唔會有咩用, 行有斜度既機, 最終會令你肚餓食更多
改變飲食習慣好過
低脂高蛋白低碳, 走曬精緻碳水走糖, 換 ...

嘢食我知啊，睇咗無線有個節目。講其實飲食係最主要運動，反而係輔助。。我會。一路研究慢慢轉。但我又唔會改變。因為驚忍唔住會暴食。
私人傳訊回覆 引用

mandy952


琥珀宮

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馬年勳章


14#
發表於 昨天 15:46 |只看該作者
Onlok 發表於 26-3-27 14:28
bmi超標。隨住年紀嘅增長，新陳代謝超慢。今次真係認真減肥。
想買部家用嘅跑步機，但要有斜度嘅。因為膝頭 ...

小米
私人傳訊回覆 引用

D..D


翡翠宮

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15#
發表於 昨天 15:47 |只看該作者

回覆樓主:

跑步機
樓層厚唔厚?
怕唔怕比人投訴?
私人傳訊回覆 引用

Onlok


翡翠宮

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熱血勳章 好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章


16#
發表於 昨天 15:49 |只看該作者
newcomer550 發表於 26-3-27 15:07
有冇睇過"隋圓漫步機"?

see
另一個治療師有叫我試呢個。
私人傳訊回覆 引用

Onlok


翡翠宮

積分: 76201

熱血勳章 好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章


17#
發表於 昨天 15:50 |只看該作者
D..D 發表於 26-3-27 15:47
跑步機
樓層厚唔厚?
怕唔怕比人投訴?

唔怕。我已經係最低層。同工作一樣最低嗰層。
私人傳訊回覆 引用

Onlok


翡翠宮

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熱血勳章 好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章


18#
發表於 昨天 15:50 |只看該作者
mandy952 發表於 26-3-27 15:46
小米

香港？拼多多？咩型號？請問可否講多少少？
私人傳訊回覆 引用

Onlok


翡翠宮

積分: 76201

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19#
發表於 昨天 15:51 |只看該作者
czl115 發表於 26-3-27 15:11
大部份跑步機嘅最後結局係晾衣架，慎重！

我之前嗰部單車機就係喇。
私人傳訊回覆 引用

mandy952


琥珀宮

積分: 186929

馬年勳章


20#
發表於 昨天 15:58 |只看該作者
Onlok 發表於 26-3-27 15:50
香港？拼多多？咩型號？請問可否講多少少？

豐澤有
私人傳訊回覆 引用


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