自由講場 今日: 1624 | 主題: 1370670

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1^#

發表於 26-4-24 20:34 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

玩完係咪小腿會好酸痛好攰

定我用錯力？

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orezo

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22^#

發表於 26-4-28 12:05 |只看該作者

xp_terry 發表於 26-4-27 13:01
減到，我覺得肚腩細左

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orezo

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21^#

發表於 26-4-28 12:04 |只看該作者

lingw. 發表於 26-4-27 13:13
減到
每日15mins, 1個月見效

咁好

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20^#

發表於 26-4-27 15:35 |只看該作者

lingw. 發表於 26-4-27 14:52
係，識玩就唔會跌

但鐵鏈果隻唔得，會跌落黎。

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19^#

發表於 26-4-27 14:52 |只看該作者

29XX86 發表於 26-4-27 14:03
呢啲硬圈我有個謄嘅，但較大，屋企個廳有啲窄，所以無用了，但呢啲好啲，平衡到就唔會跌落黎。
...

係，識玩就唔會跌

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18^#

發表於 26-4-27 14:03 |只看該作者

lingw. 發表於 26-4-27 13:13
減到
每日15mins, 1個月見效

真的。太好了，我都好期待收成期。

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17^#

發表於 26-4-27 14:03 |只看該作者

lingw. 發表於 26-4-27 13:12
我買左呢隻4.5 斤（即2.25kg）
會比較容易跌，要適應
（有3款重量揀）

呢啲硬圈我有個謄嘅，但較大，屋企個廳有啲窄，所以無用了，但呢啲好啲，平衡到就唔會跌落黎。

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16^#

發表於 26-4-27 13:13 |只看該作者

orezo 發表於 26-4-27 00:59
減到肚腩嗎？

減到
每日15mins, 1個月見效

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15^#

發表於 26-4-27 13:12 |只看該作者

29XX86 發表於 26-4-27 00:48
你重啲果隻會唔會易跌落地？有無相片分享？

我買左呢隻4.5 斤（即2.25kg）
會比較容易跌，要適應
（有3款重量揀）
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xp_terry

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14^#

發表於 26-4-27 13:01 |只看該作者

orezo 發表於 26-4-27 00:59
減到肚腩嗎？

減到，我覺得肚腩細左

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orezo

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13^#

發表於 26-4-27 00:59 |只看該作者

lingw. 發表於 26-4-26 15:17
我有兩個呼拉圈，1個0.9kg, 感覺係冇料到
另一個2.4kg, 呢個真係練到野

減到肚腩嗎？

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12^#

發表於 26-4-27 00:48 |只看該作者

lingw. 發表於 26-4-26 15:17
我有兩個呼拉圈，1個0.9kg, 感覺係冇料到
另一個2.4kg, 呢個真係練到野

你重啲果隻會唔會易跌落地？有無相片分享？

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11^#

發表於 26-4-26 21:09 |只看該作者

29XX86 發表於 26-4-26 15:11
咁你會唔會擰一排就跌落黎?

我一搬只可fing到20-30個圈，對腳就慢慢打開

好快個鐵鏈就跌落嚟

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10^#

發表於 26-4-26 15:17 |只看該作者

29XX86 發表於 26-4-24 23:33
唔會！玩一個鐘其實都無乜料到。不過我買左鐵鏈形果隻圈，無咁好，佢玩一段時間就會跌落黎，唔可以好似傳統 ...

我有兩個呼拉圈，1個0.9kg, 感覺係冇料到
另一個2.4kg, 呢個真係練到野

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9^#

發表於 26-4-26 15:16 |只看該作者

回覆樓主:

我有玩開，完全唔關小腿事喎

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8^#

發表於 26-4-26 15:11 |只看該作者

癲雞發表於 26-4-25 10:13
我就係用鐵鏈嗰款

咁你會唔會擰一排就跌落黎?

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crystal媽咪

寶石宮

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7^#

發表於 26-4-25 10:53 |只看該作者

癲雞發表於 26-4-24 20:34
玩完係咪小腿會好酸痛好攰
定我用錯力？

冇玩過
完全唔能夠成功轉到兩個圈

不要從別人的嘴裡去認識我

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6^#

發表於 26-4-25 10:14 |只看該作者

mizuho 發表於 26-4-25 00:21
應該唔會小腿痛，一般係用腰力前後或左右搖擺就可以，用重身嘅就真係腰會痛
...

咁可能我用錯力
我一路fing 對腳會慢慢大字形打開

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5^#

發表於 26-4-25 10:13 |只看該作者

29XX86 發表於 26-4-24 23:33
唔會！玩一個鐘其實都無乜料到。不過我買左鐵鏈形果隻圈，無咁好，佢玩一段時間就會跌落黎，唔可以好似傳統 ...

我就係用鐵鏈嗰款

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mizuho