Rainyok 發表於 26-5-22 13:01 
我仔就來考試但每晚掛住打機唔溫書,我試過限制他的ipad使用時間但俾他重設密碼
現今電子遊戲種類多, ...
由小須培養自律性。自製時間規畫表，和孩子一起訂定學習目標！
長大了自己set 時間表。什么時候玩, 學習, 睡覺, 運動, 做功課。定時定點。
內地住校中學生, 也是有時間表。
要制定一个包含学习、休息、运动和玩耍的时间表：
通过合理安排这些时间段，可以帮助孩子保持良好的学习和生活平衡
学习时间：每天安排1到2小时的学习时间，帮助孩子集中注意力，完成作业和复习。
休息时间：确保每天有9到12小时的睡眠，以保持身体和精神的健康。
运动时间：每天安排1到2小时的运动，如跑步、游泳或打球，以增强身体素质。
玩耍时间：每天安排1到2小时的玩耍时间，帮助孩子释放压力，享受快乐。
自由选择时间：在学习和休息之间，安排1到2小时的自由选择时间，让孩子可以做自己喜欢的事情。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
發表於 
令我哋家長唔使咁勞氣,每晚都咆哮叫他關機。
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