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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 大仔大女媽媽會› 便秘問題

大仔大女媽媽會今日: 0|主題: 177860

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[2010年] 便秘問題 [複製鏈接]

chantszling

複式洋房

積分: 292

1^#

發表於 09-11-29 23:19 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

有冇人有便秘問題啊?
我未有bb之前都有依個問題, 不過依家好似仲嚴重左, 成個week先去得一次, 每次去都好辛苦, 仲留哂血tim, 請問有咩野解釋方法呢? 可唔可以飲西梅汁呢?

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frankyfriends

洋房

積分: 42

30^#

發表於 10-5-29 00:00 |只看該作者

我都有尼個問題，我雖然有食鐵丸，不過我日日有食麥皮，生果同好多菜都唔得，但有位朋友講得好0岩，日日定時去toilet 坐下係有幫助。。。之後你每日大約個個時間就會有便意。。。同埋要多d散步，等條腸動得好d～

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snowbaby521

男爵府

積分: 5123

叻叻勳章好媽媽勳章畀面勳章 BK Milk勳章

29^#

發表於 10-5-28 23:03 |只看該作者

反而我暫時無便秘wo, 好彩好彩~

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torunpoland

大宅

積分: 3499

夏天玩到顛 hashtag旅遊勳章

28^#

發表於 10-5-28 21:30 |只看該作者

一日起碼迫自己入800ml 至 1000ml的水, 還有每日一個生果. 如果唔係, 都真係好辛苦, 辛苦到要去醫院搵人幫手.

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snowtale

複式洋房

積分: 229

27^#

發表於 10-5-24 23:30 |只看該作者

我而家有食鐵丸&鈣丸, 但係每日都有得去, 好暢通, 你地係咪都有食鈣丸? 份量會唔會好多, 係咪醫生開既呢? 因為鈣多會引起便秘呀

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herbcafe

民房

積分: 13

26^#

發表於 10-5-24 16:36 |只看該作者

咁最好係問下主診醫生先至飲啦.
不過這隻咖啡的咖啡因係特別少的.
我識得個人大肚時日日都飲, 佢話便秘的話會好辛苦. 佢個BB出左世啦, 好健康.

http://www.cafeblossom.hk/story-hk/
孕婦也可以喝花草咖啡嗎?
新谷醫生的回答:
懷孕時由於體內荷爾蒙的平衡產生變化，所以便秘是很難避免的現象。每名孕婦的體質各有不同，實在不能一概而論。請務必先和您的的主治醫師商量，聽取他的建議。
關於懷孕時的便秘，其實跟飲食的內容有很大的關係。如果吃太多不好消化的動物性食品，即使是一般人也很容易便秘，更不用說是孕婦了。孕婦肚子裏還有一個小生命，在飲食習慣上應該要比一般人更加小心謹慎。
建議孕婦可以參考＜新谷式咖啡排毒法＞的內容，試着實踐可以改善腸相的「新谷式飲食健康法」。光是減少攝取動物性食品（肉類、牛奶、乳製品），將主食從白米改成糙米，並養成細嚼慢嚥的習慣，身體狀況就會有明顯的改變。還可以在飯前補充具有豐富酵素的水果、飲用大量的好水。
雖然花草咖啡並不是藥，就算每天喝一罐也不會有問題。但請配合自己的身體狀況，建議孕婦先詢問過醫師後再飲用。
－摘錄自＜新谷式咖啡排毒法＞新谷弘實著

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ashleykw

大宅

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25^#

發表於 10-5-14 16:23 |只看該作者

水都好制重要，由其是空肚飲兩大杯仲有效。

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Huki

別墅

積分: 521

24^#

發表於 10-5-14 16:01 |只看該作者

奶我都有飲,一日仲飲兩支鮮奶,都冇得去

7wk2d------1.4cm
10wk--------3cm
12wk4d-----5.6cm

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seasames

大宅

積分: 1769

23^#

發表於 10-5-14 15:56 |只看該作者

我都有呢個問題呀,
不過飲左d奶之後都有少少幫助既,
但我都覺得食葉酸係有影響架,
因為食左葉酸個晚口都比較乾呀.
唯有飲多d水.

31week <1.37Kg> 34week <正常>
36week < 2.174kg偏細> 37week<正常>
37week4days <2.8Kg合格>

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Huki

別墅

積分: 521

22^#

發表於 10-5-14 15:49 |只看該作者

我e+都係兩日去一次,但係都痾得好辛苦
我已經日日都食奇異果同橙,多菜
都唔知點解 >.<

7wk2d------1.4cm
10wk--------3cm
12wk4d-----5.6cm

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princesslee

大宅

積分: 2950

21^#

發表於 10-5-14 14:48 |只看該作者

係嚕…大肚唔飲得咖啡呢…

佢個名寫住herbcafe，係唔係賣廣告先叫人飲咋？

原帖由 baby.wong 於 10-5-14 14:25 發表
草本花香咖啡??....when pregnancy can't drink coffee....ga woo ~~

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ashleykw

大宅

積分: 1061

20^#

發表於 10-5-14 14:39 |只看該作者

試下番薯 or 奇異果+大量飲水

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baby.wong

大宅

積分: 3434

19^#

發表於 10-5-14 14:25 |只看該作者

草本花香咖啡??....when pregnancy can't drink coffee....ga woo ~~

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herbcafe

民房

積分: 13

18^#

發表於 10-5-14 11:41 |只看該作者

你平時有無飲開咖啡?可以試下飲草本花香咖啡, 解決便秘好得架.我飲完一個鐘左右就會去到.
佢仲幫你補充礦物質同腸內乳酸菌.
唔好飲太多, 一日最多一罐就好

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annababe

大宅

積分: 3782

17^#

發表於 09-12-3 06:47 |只看該作者

我冇便秘，但肚漲到頂住個胃，成日都冇胃口食野，但唔食又反胃

原帖由 bosch 於 09-12-2 20:20 發表

唔知關唔關葉酸事. 不過懷孕時d 荷爾蒙令腸臟蠕動得慢d, 同埋有肚漲情況.

如果第日你要食鐵丸既話, 便秘真係同鐵丸有關係啦.

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bosch

瑪瑙宮

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16^#

發表於 09-12-3 00:35 |只看該作者

原帖由 chantszling 於 09-12-2 23:57 發表

我都飲左西梅汁, 都可以既, 不過效果都未係咁好, 為有飲住先啦...希望之後會好D啦..

我陀大仔時, 醫生教按摩個肚, 唔好太輕力, 用少少力去按摩. 用手響肚上順時針打圈, 隻手去到腹部既左下角位置時輕輕按入個肚少少.

另外要定時去洗手間, 最好係食完飯無耐去洗手間坐下, 冇便意都要去坐一陣喎, 即係好似教小朋友去便便咁. 醫生話食完飯, 腸臟會蠕動得快d, 呢個時侯去便便會易d.

[ 本帖最後由 bosch 於 09-12-3 08:25 編輯 ]

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chantszling

複式洋房

積分: 292

15^#

發表於 09-12-2 23:57 |只看該作者

原帖由 koalababie 於 09-11-30 11:59 發表
我都係有同樣問題，本身未有bb已經2-3日至去一次，
而且要push得好用力至出到嚟，
家下有左唔敢push，怕push左BB出來，哈哈~
好多日都冇便意，不停食但冇便便痾好辛苦。:;pppp:

我飲過西梅汁，功效ok，但個肚會好嘈，成日 ...