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美容扮靚今日: 6|主題: 137929

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都成日買d好美麗的衣服來激勵自己減肥,,但都係3分鍾熱度 [複製鏈接]

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1^#

發表於 10-3-17 02:44 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

分享下好嗎,,thanks

[ 本帖最後由 951 於 10-3-17 02:53 編輯 ]

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10^#

發表於 10-3-20 18:28 |只看該作者

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9^#

發表於 10-3-19 22:20 |只看該作者

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好媽媽勳章

8^#

發表於 10-3-19 17:05 |只看該作者

因為你唔夠決心囉~~~

或者有時你放縱咗自己食咗1餐勁嘢後, 你就開始放棄

其實當你勁食完大餐後, 千祈唔好諗放棄/第2日再減過, 咁樣明日復明日~~好難減到, 你可以試吓下1餐只食清淡去肥食物, 例如生果餐(香蕉2條咁)

減肥係漫長作戰, 我都用咗1年時間減咗31磅!!! 我無食任何代餐, 只係減少咗自己嘅食量~~~

加油呀!!!各位減肥嘅mami~~

原帖由 951 於 10-3-17 02:44 發表
分享下好嗎,,thanks

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7^#

發表於 10-3-19 15:56 |只看該作者

我都岩岩食完西柚餐, 12日減3磅 (本身唔係太肥) 每晚做15-25分鐘呼拉圈, 有時睡前做sit up 20下! 其實真係好懶做sit up....

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6^#

發表於 10-3-19 15:20 |只看該作者

我就開始左西柚餐+跑步! 進行期間買左件衫逼自己衡d!

有意志一定得, 我都輕左五磅.. 大家加油!

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5^#

發表於 10-3-18 10:43 |只看該作者

同意一group 人一齊減,真係有互相支持的作用 ga

原帖由 popui 於 10-3-18 00:42 發表
唔好灰心喇!

我有幾個朋友一齊減肥，互相支持，減到肥，同時又開心。正！

...

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4^#

發表於 10-3-18 10:42 |只看該作者

靚衫等成功減倒先買, 唔會一早買定, 買咗都著唔倒 la

原帖由 951 於 10-3-17 02:44 發表
分享下好嗎,,thanks

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3^#

發表於 10-3-18 00:42 |只看該作者

唔好灰心喇!

我食咗健康產品，同時也有我既朋友係減肥既專業指導，我係3個月減咗9磅。

我有幾個朋友一齊減肥，互相支持，減到肥，同時又開心。正！

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2^#

發表於 10-3-17 23:30 |只看該作者

我都係呀!!成日都無"行心"
唉~~~~~肥左好多呀!!
點算??我打算食麥皮減肥.....

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