自由講場 今日: 422 | 主題: 1354518

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冬日勳章畀面勳章

1^#

發表於 10-5-5 17:57 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

由星期一開始,我已經為減肥開始努力...跳dance + 早餐食banana + 晚飯食少d , 希望成功啦...在此同各位需要減肥既媽媽互相鼓勵一下..大家一齊努力!!
本人已經比左個好多唔同既藉口自己..(eg,生第二件,唔減住...結果仲未料到)!但黎緊年尾要做兩次姊妹, 又要搬屋..so,決定都係唔生住,反正都未有..所以"的"起心肝keep番..目標係20磅..呵呵..減番去以前既磅數..都唔係好貪心啦...
各位媽媽...努力呀!!!!!

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MINK926

伯爵府

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好媽媽勳章畀面勳章 BK Milk勳章

64^#

發表於 10-5-14 21:10 |只看該作者

加油!!!我都要減!!!

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9594

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熱血金章

63^#

發表於 10-5-14 21:04 |只看該作者

我會試"28旦"餐單?!?!

can you share ??

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KongPigPig

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好媽媽勳章

62^#

發表於 10-5-14 12:09 |只看該作者

嘩!! 咁橋既???
我又係要的起心肝纖體喎~~~
我下個星期一開始啦...
我會試"28旦"餐單, 有個大肥佬真人試過, 佢7日冇左12磅, 不過佢原先係195磅, 唔知係咪對大肥人較為work d..
but anyway, 我會試7日先啦...輕倒10磅我會開香檳慶祝

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9594

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熱血金章

61^#

發表於 10-5-14 11:53 |只看該作者

我諗應該咁講啦,

減肥其實一字咁淺,

吸少 d 卡路里!!!!

吸得少, 出得多, 咁就自然會輕磅啦!!
餐餐規定食麥片, 麥皮, 卡路里咁少, 就實輕啦!!

但當我地唔食麥片麥皮, 食返平時食開 ge 野, 咁就好容易卡路里超標, 咪姐係又會肥返嘞!!

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TINGTINGLEUNG

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好媽媽勳章

60^#

發表於 10-5-14 11:53 |只看該作者

一到夏天, 好多媽咪就開始減肥, 我都在減肥中....

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59^#

發表於 10-5-14 11:47 |只看該作者

我有時早餐食果d營養條....一包,加杯奶,再加隻蛋就算....
但營養師叫我唔好日日敢食wow

原帖由 9594 於 10-5-14 11:33 發表

因為我想用佢黎試下,
佢係咪應該好似家樂氏粟米片咁,
卜卜脆呢?? 如果係ge, 我諗應該會好味 d!!

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9594

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熱血金章

58^#

發表於 10-5-14 11:44 |只看該作者

原帖由 琋琋BB 於 10-5-14 11:40 發表
唔得呀,我食左14日,一磅都無瘦到,又無slim到呀

下!! 真嫁?!?!
你代邊兩餐呀??

第三餐你又食 d 乜呀?!?!

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vickiwai514

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環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章

57^#

發表於 10-5-14 11:42 |只看該作者

我未結婚時110..生第1 個125....生完第2 個之後依家就快150.....路經健康院..好多時都俾d 奶粉ee 問我有左幾多個月...我得25歲查..吾想再係咁..HELP

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琋琋BB

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56^#

發表於 10-5-14 11:40 |只看該作者

唔得呀,我食左14日,一磅都無瘦到,又無slim到呀

原帖由 9594 於 10-5-14 11:16 發表
到底 special k 代兩餐有冇效呢??

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9594

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熱血金章

55^#

發表於 10-5-14 11:33 |只看該作者

原帖由 april48 於 10-5-14 11:23 發表
我諗最好只係一餐就夠了.....

因為我想用佢黎試下,
佢係咪應該好似家樂氏粟米片咁,
卜卜脆呢?? 如果係ge, 我諗應該會好味 d!!

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yinme

複式洋房

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54^#

發表於 10-5-14 11:33 |只看該作者

隔好耐先食米會肥得仲勁~

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53^#

發表於 10-5-14 11:23 |只看該作者

我諗最好只係一餐就夠了.....

原帖由 9594 於 10-5-14 11:16 發表
到底 special k 代兩餐有冇效呢??

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積分: 10525

52^#

發表於 10-5-14 11:22 |只看該作者

都係架.....要用意志去堅持!!!

原帖由 Pigbaby 於 10-5-7 12:52 發表

知而行難!!!

Ever give up!!!

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9594

積分: 60242

熱血金章

51^#

發表於 10-5-14 11:16 |只看該作者

到底 special k 代兩餐有冇效呢??

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karena28

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50^#

發表於 10-5-14 11:10 |只看該作者

原帖由 happysmileha 於 10-5-7 11:55 發表
我依家一覺得餓就狂飲水, 我試過食飯唔食咁多, 之後又飲水, 真係有飽肚感覺..
我想對腳瘦呀, 成日係街到見d女仔對脚咁瘦真係羨慕.. 大家努力呀... ...

唔好勁飲水,媽咪話老左好易水腫.

近來好多野做未有時間話妳知我如何減肥,煮d咩食.
有時間會話比各位我食d物.

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SHYY

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49^#

發表於 10-5-11 00:44 |只看該作者

今日開始左啦.... 第一日,啱啱磅完輕左 1.5 磅..... 我要加油呀

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SHYY

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48^#

發表於 10-5-8 01:21 |只看該作者

原帖由 櫻之堡 於 10-5-7 00:00 發表
我宜家都就來接近160磅,我想減至120磅度,近排買左隻麥皮,咬口d,唔似d桂格麥皮,一煲即爛,難食到死

我依家135磅,我想減到118磅, 我喺下午食麥皮,都食左有一段時間,d 體重無升無降,d麥皮食得耐,食到口都淡晒,好唔想食...我下星期開始諗住西柚餐減肥法,希望可以減到 10磅 8 磅啦

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Pigbaby

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醒目開學勳章

47^#

發表於 10-5-7 12:52 |只看該作者

原帖由 april48 於 10-5-7 12:22 發表
我係去見營養師減....
大致上都係用食野去控制,早午晚3餐按份量去食

知而行難!!!

Ever give up!!!

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