想生BB

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Vana


伯爵府

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好媽媽勳章 陪月勳章


1#
發表於 10-6-26 13:47 |只看該作者

有左BB大約3個月…..好想同大家分享一下經歷 (唔敢講係咩心得, 因為我相信每一位bingo既路都係唔同既…. 亦好記得醫生講過生BB係無一條formula…..人人不同, 就算同一個人, 每次亦不同)

上年第1次try就bingo….可惜後來小X了….. 休息2個月過後大約第7個cycle先OK…..cycle有長有短…….頭頭尾尾都差唔多成年勒…… 曾經都有灰心過, 失意過….. 但希望各位同我一樣都唔好give up呀…….

Bingo呢個cycle既所做既野/ 有分別既地方包括 :
1)基礎體溫高 : 同以往最不同既地方係….. 每個cycle低溫期係36.2/ 36.3左右 (即使summer都係咁), 高溫36.6或以上….period36.5左右…..但呢個cycle低溫期一直最少都36.5 (本來好擔心, 因為年頭試過一個cycle無排EGG, 成60日一個cycle…就係一直都36.5左右)….. 但今次day1x開始36.5….. 一直到day20排EGG後就一直36.8-37…….而我曾經睇過一本書”量體重不如量體溫”…主要講體溫既重要, 體溫高既人身體亦相對較好….所以呢個cycle我有跟另一本書試左好幾次半身浸浴法 (只用熱水浸肚及以下…上身及手部外露)….. 有時唔浸浴都浸下腳…唔知係咪因為咁所以整體體上升

2)轉中醫師 : 呢年幾已經睇左好多好多名醫…….. 中醫/ 針炙都試左好多….. 今次係睇左浸會孟煒第2次就bingo (第1次睇咳, 第2次佢叫我period後即刻去睇佢….連食左7日藥..但我都唔係太乖….佢1日2次, 我成日食1次…食左10有多先食哂)….. 我唔係話某一個中醫好…因為我相信中醫真係人夾人..好似我睇過其他名醫, 亦有其他人睇佢地而有左, 只不過我覺得睇到咁上下….. 應該轉下中醫, 唔同中醫有唔同醫法…可能效果亦不同

3)做運動 : 其實我覺得呢個係最重要, 因為我係呢個cycle day1 join左yoga centre….由day 1 開始每星期做3-4日YOGA (比左2年錢但用左唔夠1個月….-.-)……. 即使排EGG後亦照做所有高難度動作直至check到bingo為止…..包括dance要比人抱起jump up and down…或海獅式等拉扯動作….倒立等…千祈唔好因為怕排EGG後而停左運動….運動對著床係有一定幫助…..

4)試試改變姿勢/ 及勤力開工 :) : 因為我一向有點怕dodo…堅持用同一姿勢無咁痛….. 但老公成日話D丁丁流哂出黎好浪費… 今個cycle由day12開始隔日dodo (我諗今次勤力係一個好重要原因…. )….. 一直到day 20先排….. 本來個日去完飲好夜又set哂頭…唔想dodo….心裏面又諗已經dodo左4次 (今次5次一個排EGG cycle 係我地一個record)….. 而且又覺得未必有EGG排….但最後都諗住勤用功啦 ….. 再第1次試下我係下面….. dodo前已墊住2個咕o臣係pat pat, 之後一直”朗”高腳30mins…..今次果然一滴不漏…

5)飲食方面 : 坦白講, 我真係唔算特別注意飲食…就算而家有左, 都唔算太戒口……但凍野真係比較少飲….. 而且仲多得另一位JM – OKB介紹 (謝謝你呀 J ) 排EGG期及後每日一杯乳”lok”幫助著床………雖然唔係記得日日食…總之記得就一日一杯…..

6)心情方面 :
我想講其實呢方面我都係做得麻麻地架咋…我想信曾經同我一樣小X過既JM會特別明白我…. 好難好放鬆….話自己唔理架勒, 都係呃人既o者…..始終好緊張呢件事, 所以我想講如果大家放鬆到就最好啦…放鬆唔到都唔好迫自己/ 唔開心…. 我今次都以為無排EGG架勒, 所以都唔開心…但本來諗住下個cycle做iui…咪即管最後一個cycle盡人事….我唔知心情有冇因為咁放鬆到, 但自問都係咁上下….

今次係排EGG後12日用紅綠D已經check 到….之後一直加深…. 初頭個胸真係慢慢漲哂, 乳頭亦會痛, 子宫位亦怨住….. 但好快5WK就無乜……另一令我擔心既野係我只係6WK個陣有幾日作嘔作悶….幾日後已經無乜勒….個胸亦細番哂…..一直到而家13WK幾都其實無乜特別反應….. 又無特別大食/ tired….行得仲好快……

但醫生話最緊要BB健康, 每次見BB佢都好活躍….SIZE亦比一直比正常大幾日….所以大家如果等日有左(尤其小X過個D特別擔心自己無反應)….其實好多人都未必有反應架….

最後好想好想多謝呢到每一位JM…我係呢到學到好多生育知識…多謝每一位祝福過我既JM….特別係陪我走過小X後再給予我支持既兩個”振作會”既JM….. 悅同, bwfw, gangting, bebu, shokobb, okb, 二少奶, 阿細, hunghung, wingcrown, minna…真係太多勒, 如有掛漏…請勿見怪…

希望每一位都心願早日達成 J
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Vana


伯爵府

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22#
發表於 10-6-29 12:48 |只看該作者
多謝大家呀..... 我真係好感恩同埋好感激呢到每一位架...

係呀, 我覺得做運動真係最重要個part.....我個陣無做yoga個日都會散步半小時..... 氣血都好D......

我諗番起上次小X個次BINGO...都係隔日游水架....

真係唔怕排EGG後做運動....拉扯動作亦唔怕....

而家諗番起, 同我一齊BINGO既朋友 (我地週數都一樣)..... 之前有一齊打過幾次GOLF.....

所以大家唔駛太擔心 :) 大家加油呀...

原帖由 minna00 於 10-6-27 01:37 發表
vana, 再次恭喜你, 你既分享好詳細呀^^

尤其我睇到運動個PART, 因為我都有玩YOGA, 自從上次小X後, 我而家會諗排卵後係咪應該暫停, 或者只係做D簡單既動作, 不過睇完你既分享就解開左我既疑問啦~~~~ ...
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悅同


侯爵府

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21#
發表於 10-6-27 16:03 |只看該作者
祝你既BB好似張相果個咁得意！咁sweet！咁好笑容！
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hunghung215


男爵府

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20#
發表於 10-6-27 15:42 |只看該作者
KUNG XI KUNG XI ~~
要小心身體, "嘈"肥個BB ~~

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shokobb


男爵府

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好媽媽勳章


19#
發表於 10-6-27 11:58 |只看該作者
Vana, 入黎支持下你先...
好詳盡既分享~
希望更多 jm 可以早日bingo!
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morrigan


男爵府

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好媽媽勳章


18#
發表於 10-6-27 11:51 |只看該作者
Vans

thank you for ur sharing! It is really useful
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minna00


伯爵府

積分: 15140

好媽媽勳章


17#
發表於 10-6-27 01:37 |只看該作者
vana, 再次恭喜你, 你既分享好詳細呀^^

尤其我睇到運動個PART, 因為我都有玩YOGA, 自從上次小X後, 我而家會諗排卵後係咪應該暫停, 或者只係做D簡單既動作, 不過睇完你既分享就解開左我既疑問啦~~~~
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KiKiWitch


子爵府

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好媽媽勳章


16#
發表於 10-6-27 00:12 |只看該作者
vana,
多謝你既分享, 真係好詳盡, 好有心機呀!
希望我哋振作會個個jm都好快同你一樣, 感受著懷孕既喜樂!
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bwfw


男爵府

積分: 6693


15#
發表於 10-6-27 00:03 |只看該作者
JO,

入嚟支持吓都要~
攪到人地 ~好衰GA~
都好多謝你陪伴各位JM一齊振作,無咗你唔得GA~

雖然今日天氣關係,唔可以同你聚首一堂,希望下次可以出嚟聚聚~下次要選個地方近你,等你唔駛粗身大細碌都咁遠~這篇文章你打咗好長時間,真係嘔心瀝血~
[url=http://lilypie.com]
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miffymiffy


瑪瑙宮

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14#
發表於 10-6-26 23:46 |只看該作者
congrats
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nougatbb


複式洋房

積分: 495


13#
發表於 10-6-26 23:40 |只看該作者
多謝分享～恭喜你～
~ 自由從心而發 ~
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gkk


男爵府

積分: 9100


12#
發表於 10-6-26 22:35 |只看該作者
恭喜! 恭喜!
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pigpigyy


彩鑽殿

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11#
發表於 10-6-26 22:33 |只看該作者
恭喜妳呀.
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wupigpig


大宅

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10#
發表於 10-6-26 22:17 |只看該作者
多謝你好詳細分享,祝你同bb健健康康
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jennynini


伯爵府

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好媽媽勳章


9#
發表於 10-6-26 22:09 |只看該作者
恭喜你呀~~
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sezsuet


伯爵府

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畀面勳章 BK Milk勳章


8#
發表於 10-6-26 22:03 |只看該作者
好幫到我~多謝分享~~

祝健健康康!
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rabbitbaby1


大宅

積分: 4028


7#
發表於 10-6-26 20:12 |只看該作者
多謝你詳細的分享
take care!
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bebu123


侯爵府

積分: 23162

好媽媽勳章 醒目開學勳章


6#
發表於 10-6-26 18:33 |只看該作者
support你呀~~vana~~

小心身體呀~~
我係bebu mama~~我同bebu baba都好鍚bebu bb架~~bebu b你快d來啦!!!!be~~bu~~be~~ bu~~

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kaspertam


別墅

積分: 787


5#
發表於 10-6-26 18:09 |只看該作者
多謝分享, 我都係等緊bingo, 都試下開始食乳酪先!!
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Vana


伯爵府

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4#
發表於 10-6-26 14:27 |只看該作者
謝謝你.....好快會到你架勒.....

係呀, 我都係買超市杯裝個D..... 但我會放到無咁凍先食..... 每次亦慢慢放係口食....唔駛太凍...

原帖由 agroy 於 10-6-26 13:55 發表
首先恭喜你！好羨慕你呀！
另外有d野想請教下！
請問食乳酪，係咪超市買那隻杯裝的？例如牛奶公司個d？佢係凍嫁喎，驚唔驚呢？中醫係咪覺得乳酪係生冷野？謝謝！ ...
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