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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 燕麥片..好肥架?

美容扮靚今日: 11|主題: 138007

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燕麥片..好肥架? [複製鏈接]

cydichu

民房

積分: 12

1^#

發表於 10-7-6 23:33 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

果日睇完掌門人‥佢地話燕麥片的卡路里仲高過飯‥是真的嗎,...?????

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iaachk

禁止訪問

積分: 85

11^#

發表於 10-7-16 13:13 |只看該作者

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SimSim媽咪

大宅

積分: 1906

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

10^#

發表於 10-7-9 22:52 |只看該作者

攪到我都唔係好咁食

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nougatbb

複式洋房

積分: 495

9^#

發表於 10-7-9 21:56 |只看該作者

提提醒~

吃什麼都好, 想保持身體健康, 最緊要自己睇清楚食物標籤, 肥不肥不是單看卡路里不是數字, 還要CHECK番個食物標籤, 其中包含多%是脂肪, 含有高飽和脂肪saturated fat 和 trans fat都唔好擇啦, 含有高%糖及鈉也對身體不好和致肥.

我自己多年來都係燕麥片+低B奶/豆漿做早餐, 有時加件三文冶, 如果你咁吃一定唔會肥, 肥唔肥, 未必因為一碗麥皮事 , 都要問番自己, 一日吃過咩其他野...., 肥美的食物吃少少又不用太擔心, 但所有食物超過分量都會肥啦~