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發表於 10-8-4 19:52 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

明明都有訓成8-10鐘一日，訓個覺都好"林"架，

但唔明點解成日好似仲好眼訓咁既？

成日眼"dup""dup"咁！救命

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發表於 10-8-7 13:34 |只看該作者

原帖由 chinatea 於 10-8-7 13:20 發表

我有段時間都係咁11:45訓到第二朝8點幾起身,11點就想訓10分鍾,中午食完飯又想訓,總之成日好累,唔訓真係有時好似魂遊仲流哂眼淚一定要訓.

攪到楂車都有危險,直情楂楂下車就好眼訓,幾差雙眼都合一合驚一驚架,後來醫 ...

我而家都會跑下步，但有時個人無精神就唔係好想跑咁囉

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oldcake

禁止訪問

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好媽媽勳章

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發表於 10-8-7 13:25 |只看該作者

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chinatea

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發表於 10-8-7 13:20 |只看該作者

原帖由 hudsonchui 於 10-8-4 19:52 發表
明明都有訓成8-10鐘一日，訓個覺都好"林"架，

但唔明點解成日好似仲好眼訓咁既？成日眼"dup""dup"咁！救命

我有段時間都係咁11:45訓到第二朝8點幾起身,11點就想訓10分鍾,中午食完飯又想訓,總之成日好累,唔訓真係有時好似魂遊仲流哂眼淚一定要訓.

攪到楂車都有危險,直情楂楂下車就好眼訓,幾差雙眼都合一合驚一驚架,後來醫生話我血唔夠氧,小運動所以成日好累好眼訓,要我做d戴氧運動,同埋唔好一眼訓就訓超過一小時以上,只可以控制訓10分鍾養養神就好啦,越訓越眼訓架.

醫生教我中午時一覺好眼訓就出去行下,最好去上落樓梯等吸返d氧比自己喎,咁我年幾冇楂車一眼訓就行路出天水圍買下送,真係有效架,而家精神左好多冇訓晏教啦.

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發表於 10-8-7 13:01 |只看該作者

原帖由 sasa0208 於 10-8-5 17:11 發表
會...我日日都係
最好11點左右可以訓著，第2日精神好多

我有時都成11點訓，訓到第二朝9點成10點架！

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sasa0208

象牙宮

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發表於 10-8-5 17:11 |只看該作者

會...我日日都係
最好11點左右可以訓著，第2日精神好多

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發表於 10-8-5 16:11 |只看該作者

原帖由 faicherry125 於 10-8-5 08:37 發表
我都聽過, 近日我都有煲土伏靈+牛大力+赤小豆扁豆+西施骨湯去濕好有效, 可以試吓!!

土伏靈+牛大力邊到有得買？

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發表於 10-8-5 16:10 |只看該作者

原帖由藍藍於 10-8-4 21:56 發表
D人話濕重都會成日攰架~

咩叫濕重？

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kc_01k

翡翠宮

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發表於 10-8-5 14:27 |只看該作者

樓主似係瞓得太多, 越瞓越攰.......我一日瞓得4粒鐘咋 (唔抵得ing..........

)

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八婆仔@

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發表於 10-8-5 14:23 |只看該作者

我會,因為我睡眠質素好差,所以我返工成日會眼瞓,食完午飯一定要瞓!

不過,中醫話我濕重都係一個因素!!

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lanlanlan

民房

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發表於 10-8-5 14:23 |只看該作者

我估係因為天氣太熱問題,
因為我都係好眼瞓, 唔願起身返工,
係公司都無厘精神,
我睇開既中醫都話係天時暑熱影響既.

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gracehuikl

子爵府

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發表於 10-8-5 14:14 |只看該作者

原帖由 hudsonchui 於 10-8-4 19:52 發表
明明都有訓成8-10鐘一日，訓個覺都好"林"架，

但唔明點解成日好似仲好眼訓咁既？成日眼"dup""dup"咁！救命

哎...我又係,日曰都要午睡,搞到我個女成曰叫我爛訓豬...

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晴B媽

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發表於 10-8-5 09:07 |只看該作者

樓主有無肥左呀?

我一肥了, 個人就成日眼訓, 減返正常體重, 就自然精神返。

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faicherry125

複式洋房

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發表於 10-8-5 08:37 |只看該作者

我都聽過, 近日我都有煲土伏靈+牛大力+赤小豆扁豆+西施骨湯去濕好有效, 可以試吓!!

原帖由藍藍於 10-8-4 21:56 發表
D人話濕重都會成日攰架~

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muimui313

男爵府

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發表於 10-8-5 03:41 |只看該作者

原帖由 35C9 於 10-8-4 20:25 發表

我黎m前2日都係咁. 過左就無事.

我又係， M之前2 日，如果唔駛返工，我可以訓完上午覺，再訓下午覺。

樓主，試下食多種維他命，同做下運動，會精神返啲架。

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陳晴晴

洋房

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發表於 10-8-5 03:27 |只看該作者

我以前就係咁，成日眼訓，行快兩步好似透唔到氣，驗血後先知自己唔夠鐵質，依家每日食一粒鐵丸，個人精神好多。

原帖由 googoo 於 10-8-4 21:10 發表
會唔會唔夠鐵質？

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Pulmma

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發表於 10-8-4 23:24 |只看該作者

除咗睡眠喘息之外, 血糖過低, 過高都會有成日好眼瞓的情況出現.

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rebecca0113

珍珠宮

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發表於 10-8-4 22:56 |只看該作者

原帖由 晴B媽 於 10-8-4 22:33 發表
咁有無得醫?

Doctor now要我減肥先.....

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晴B媽