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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 你地有冇做運動習慣？

自由講場今日: 588|主題: 1355908

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你地有冇做運動習慣？ [複製鏈接]

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發表於 10-8-17 18:22 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

你地有冇做運動習慣？

唔知係咪人越大，越驚死，所以而家會keep做運動，多數跑步，出身汗，希望年紀大少d病痛。

其實我都好懶，真係唔想做運動，但又想健康d，唯有迫下自已喇！

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30^#

發表於 10-8-18 10:29 |只看該作者

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29^#

發表於 10-8-18 10:23 |只看該作者

日做夜做, 勁....

原帖由 zozozo 於 10-8-17 19:53 發表

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whitecatcat2002

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發表於 10-8-18 10:01 |只看該作者

原帖由 金菠蘿 於 10-8-17 19:47 發表
自己多數做YOGA!

但C6成日夜晚逼我做劇烈運動

都算係帶氧運動噃

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27^#

發表於 10-8-18 09:57 |只看該作者

我每日都會keep住做30分鐘運動(跑步)!

現在我們一家三口每日都過著幸福快樂的生活。～好感恩現在所擁有的一切人與事，我們必定會好好珍惜這個幸福的家!《幸福會遲到但不會缺席！》 ...

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發表於 10-8-18 01:41 |只看該作者

原帖由 antique 於 10-8-17 21:54 發表
我身體好差, 但就成日起勁唔到做運動。

我都想好似你地咁做多D運動呀。

最重要係2個字"堅持",
我都唔多願"旭"架,
但keep住做, 個人又真係感覺好左~~

你可以由小量開始, e.g 10mins
到感覺到好處就會keep住日日做.

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好媽媽勳章

25^#

發表於 10-8-18 01:37 |只看該作者

今年6月10日開始,
每日做大約30分鐘樓梯機,
感覺身體真係好左dd

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發表於 10-8-18 00:59 |只看該作者

我開始時一星期跑三日,覺得個人冇甘水腫,輕左.

但早輪懶左冇去,又食多左少少野.即刻肥番晒.依家跑番三日都唔覺得點瘦.

依家諗住日日跑.唔知會唔會瘦番.其實我好憎做運動.以前十幾廿幾.做運動!?真係睬你都傻.訓多陣唔好!但年紀開始大,飲杯水唔郁坐係度上網都會肥

我唔想變肥c9.

但依家瘦真係好難甘.

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23^#

發表於 10-8-18 00:50 |只看該作者

我都係因為生了個細仔之後跑步來減肥，現在係醫生叫我做運動，一個星期跑三日「如果唔偷懶

」，參加重量運動班二日。

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發表於 10-8-17 21:54 |只看該作者

我身體好差, 但就成日起勁唔到做運動。

我都想好似你地咁做多D運動呀。

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發表於 10-8-17 20:51 |只看該作者

原帖由 大力大力 於 10-8-17 20:44 發表

但我有朋友是成日参加社交舞比賽，日跳夜跳，都肥喎！！

咁會晤會跳完舞就大吃一餐呀?
運動加節食先會瘦喎!

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發表於 10-8-17 20:49 |只看該作者

原帖由 金菠蘿 於 10-8-17 20:47 發表

應該係幾十歲!
唔知有冇估錯!

hehe，應該係個"幾"字！我誤會左，失敬失敬

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發表於 10-8-17 20:47 |只看該作者

原帖由 hudsonchui 於 10-8-17 20:43 發表

嘩，你80幾歲架喇！(唔知有冇誤會，我唔係好識睇簡體字" 連BK你都識上又打字，勁

應該係幾十歲!

唔知有冇估錯!

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18^#

發表於 10-8-17 20:44 |只看該作者

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發表於 10-8-17 20:43 |只看該作者

原帖由 猪仔妈 於 10-8-17 19:41 發表

一星期有1,2次都唔错架喇,支持你坚持,有运动的好习惯,其实游水仲好呀

真系好惭愧呀,几十岁我先来学游水,今年先开始一对一学左十堂,总算可以自己游喇,我觉得游水仲好过跑步,全身运动,小秘密----->我发现游水既人身 ...

嘩，你80幾歲架喇！(唔知有冇誤會，我唔係好識睇簡體字"

連BK你都識上又打字，勁

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發表於 10-8-17 20:43 |只看該作者

原帖由 hudsonchui 於 10-8-17 20:41 發表

前排睇新聞話做呢d運動都消好多卡路里架

真的嗎?

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發表於 10-8-17 20:41 |只看該作者

原帖由 金菠蘿 於 10-8-17 19:47 發表
自己多數做YOGA!

但C6成日夜晚逼我做劇烈運動

前排睇新聞話做呢d運動都消好多卡路里架

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發表於 10-8-17 19:53 |只看該作者

原帖由 金菠蘿 於 10-8-17 19:47 發表
自己多數做YOGA!

但C6成日夜晚逼我做劇烈運動

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發表於 10-8-17 19:52 |只看該作者

我HOME OFFICE成日坐, 唔洗點出街, 肥左好多啦, 而家差唔多日日(假期除外)踏STEPPER 做下運動....

原帖由 大力大力 於 10-8-17 19:43 發表
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發表於 10-8-17 19:49 |只看該作者

原帖由 金菠蘿 於 10-8-17 19:47 發表
自己多數做YOGA!

但C6成日夜晚逼我做劇烈運動

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