自由講場 今日: 190|主題: 1344768

原帖由 sezsuet 於 10-9-29 08:43 發表


唔好食安眠藥, 不如你開始試下習慣每晚都係嗰嗰時間訓, 你啲仔仔係咪好細個一定要你陪住訓?

原帖由 cathy-tse 於 10-9-29 03:12 發表
係咪更更期到呀

原帖由 藍藍 於 10-9-29 07:18 發表
我成日都食/飲,不過對我無用~唉,我由細到大都係夜鬼,就算有無返工都習慣左要半夜2,3點後先訓到...不過依家做左人媽咪仲衰過以前,依家晚晚11點-11點半左右陪d仔訓時一定會訓著,但到1點左右就1定會自己醒...通常我會上 ...

原帖由 yoma1975 於 10-9-26 03:28 發表
沖柸龍眼水,定下心神,就會睡到.去虊材鋪買好似叫乾圓肉的.

原帖由 ibmabc 於 10-9-28 17:17 發表


咁你家陣睇中醫醫風疹有無好倒?

我出左成一年日日無停過, 都係每日食一粒抗敏藥

如你中醫真係醫倒唔出, 佢既說話可信, 但如無咩效即係起度兜緊 ...

原帖由 twl40c 於 10-9-28 12:53 發表
對，我以前也曾經常失眠，上網有人教炒黑豆沖水喝，又真的即晚見效，但相隔一兩星期又失眠，於是又沖黑豆水喝，如是者過了半年。後來早晚敲肝膽經，雖沒有喝黑豆水也不再失眠，不知是否如你所說，以往肝火盛，所以失眠。 ...

原帖由 jackie01 於 10-9-27 01:38 發表
我都唔知點解. 由於我出風診幾个月. 睇西醫都唔好. 所以最近咪轉睇中醫囉, 但唔知點解食 2次已經開始有呢个情況發生. 中醫話我濕熱困係身體內. 所以会心囉囉lu. 話我之前食西藥太多. 西藥有鎮定神經. e+食中藥只係靠 ...

原帖由 sezsuet 於 10-9-28 17:11 發表


己pm你了.

原帖由 matoba 於 10-9-28 16:41 發表

麻煩你可否pm中醫給我, tks.

原帖由 sezsuet 於 10-9-28 08:29 發表


我仲係失眠時都好過好多方法, 龍眼肉加紅棗我都試過........

原帖由 twl40c 於 10-9-28 12:53 發表
對，我以前也曾經常失眠，上網有人教炒黑豆沖水喝，又真的即晚見效，但相隔一兩星期又失眠，於是又沖黑豆水喝，如是者過了半年。後來早晚敲肝膽經，雖沒有喝黑豆水也不再失眠，不知是否如你所說，以往肝火盛，所以失眠。 ...

原帖由 AESON 於 10-9-28 09:05 發表
如果身體內燥熱，或者肝火盛都會引至瞓唔好，或者試吓清清d燥熱或肝火，睇吓得唔得啦。

原帖由 jackie01 於 10-9-28 00:51 發表


我中醫前天係藥到都落左乾龍眼. 我臨瞓前飲都冇用. 昨晚係4:30左右才瞓到. 今天都唔知幾點可以瞓