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Martin媽咪


伯爵府

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1#
發表於 10-10-7 12:51 |只看該作者
年紀開始大, 身體開始有小小毛病, 我是在職媽咪, 完全沒有運動, 你地在家裡會做什麼運動, 我不是為了減肥, 我得47KGS重, 唔知家用健身單車得唔得呢, 打算在看電視時踏下, 唔知算唔算運動呢???
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家庭主婦


子爵府

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39#
發表於 10-10-8 23:09 |只看該作者
原帖由 Martin媽咪 於 10-10-7 15:03 發表
家用健身單車貴唔貴, 會唔會好大?
我在大新信用咭買架,好細部又平,六佰幾蚊仲可以半年免息分期,免費送貨,功能有心跳,距離,時間同卡路里
＊＊＊南無阿彌陀佛＊＊＊

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Martin媽咪


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38#
發表於 10-10-8 14:31 |只看該作者
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咪咪兔


珍珠宮

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37#
發表於 10-10-8 14:24 |只看該作者
千祈唔好跳繩
我樓上之前就係租左俾隻大笨象
勁討厭真係想佢


要跳就落平台啦:;pppp:

[ 本帖最後由 咪咪兔 於 10-10-8 14:25 編輯 ]

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Pigbaby


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36#
發表於 10-10-8 14:02 |只看該作者
原帖由 yellowmama 於 10-10-8 09:37 發表
我都係
平甩功


係咪e個呀...平甩功...好以好簡單喎...真係work ma for 減肥???
http://www.youtube.com/watch?v=XEp5Wh6AcWE
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kirstyau


公爵府

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35#
發表於 10-10-8 13:53 |只看該作者
我一星期拖2次地,日日掃1次,算係ka la
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Martin媽咪


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34#
發表於 10-10-8 13:50 |只看該作者
貴呀, 淘寶 453+130運費= 人仔583

原帖由 annaanna 於 10-10-8 12:06 發表
尋日見到oto 健身單車$1884，叫唔叫平呢？
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annaanna


伯爵府

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33#
發表於 10-10-8 12:06 |只看該作者
尋日見到oto 健身單車$1884，叫唔叫平呢？

原帖由 Martin媽咪 於 10-10-8 11:20 發表
知唔知那裡有得賣家用健身單車平
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EVA222


禁止訪問

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32#
發表於 10-10-8 11:42 |只看該作者
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31#
發表於 10-10-8 11:20 |只看該作者
知唔知那裡有得賣家用健身單車平
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may22


大宅

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30#
發表於 10-10-8 11:10 |只看該作者
跳繩
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29#
發表於 10-10-8 11:05 |只看該作者
我每朝早會喺屋企耍套太極, 鬆下筋骨.
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DoReMi媽媽


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28#
發表於 10-10-8 11:04 |只看該作者
原帖由 54heima 於 10-10-7 23:00 發表
我練獅吼功

你俾你個姐姐激到日日吼?
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tsuitung


伯爵府

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27#
發表於 10-10-8 10:36 |只看該作者
如果妳屋企有一張8-10吋高既膠櫈仔，妳可以做stepping，屬於帶氧運動，我個陣時減肥，一路做stepping一路睇電視，30分鐘好快過。記得個姿勢要手腳擺動一樣會出汗架。

唔係減肥都一樣可以做架。

原帖由 Martin媽咪 於 10-10-7 12:51 發表
年紀開始大, 身體開始有小小毛病, 我是在職媽咪, 完全沒有運動, 你地在家裡會做什麼運動, 我不是為了減肥, 我得47KGS重, 唔知家用健身單車得唔得呢, 打算在看電視時踏下, 唔知算唔算運動呢??? ...
世間最美妙的事情，就是擁有一個溫馨的家庭。我們可自然從容地回到家中，無拘無束地被家庭接納為其中的成員。 ;-) (維斯各特)
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yellowmama


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26#
發表於 10-10-8 09:37 |只看該作者
我都係
平甩功
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jess_chan


禁止訪問

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25#
發表於 10-10-8 00:20 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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zozozo


子爵府

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24#
發表於 10-10-8 00:17 |只看該作者
踏STEPPER ! 睇住TBB.COM 既電視劇踏30分鐘. 成身汗.
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cherryblossoms


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23#
發表於 10-10-7 23:59 |只看該作者
原帖由 54heima 於 7-10-2010 11:00 PM 發表
我練獅吼功


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Isaac_Ma


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22#
發表於 10-10-7 23:32 |只看該作者
原帖由 花王潔霸 於 10-10-7 22:56 發表
"平甩功" 台灣朋友教, 減肥好掂, 尤其係背部.


即係咩呀？點做架？
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54heima


水晶宮

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21#
發表於 10-10-7 23:00 |只看該作者
我練獅吼功
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