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formama


大宅

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1#
發表於 11-6-2 21:06 |只看該作者
個腩越來越大,有咩方法呀???
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tokyobaby


禁止訪問

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23#
發表於 11-6-3 07:23 |只看該作者
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fiona_k


男爵府

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22#
發表於 11-6-3 00:01 |只看該作者
本帖最後由 fiona_k 於 11-6-3 00:02 編輯

之前睇yahoo新聞, 有健身教練話做sit up只會令d肉結實d, 減唔到肥
要做帶氧運動+負重運動先得

詳細睇呢個link
http://hk.news.yahoo.com/article/110405/4/nn83.html
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alicemic


翡翠宮

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2025勳章蛇年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 BK Milk勳章


21#
發表於 11-6-2 23:50 |只看該作者
我想生三個 發表於 11-6-2 23:48
我想切咗佢放上心口

我想咗好耐喇！ 得既應該都有38D架！

點評

PCCW2319  ha ha.........................咁我想放係頭頂, 應該可以高幾吋.  發表於 11-6-2 23:55

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我想生三個


禁止訪問

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醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


20#
發表於 11-6-2 23:48 |只看該作者
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kathy貓


大宅

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wyeth冷知識勳章


19#
發表於 11-6-2 23:15 |只看該作者

引用:回覆+PCCW2319+的帖子 好似話飲凍野會令脂

原帖由 藍天竹 於 11-06-02 發表
回覆 PCCW2319 的帖子

好似話飲凍野會令脂肪積聚喎
應該是凍飲會令子宮受寒，於是產生脂肪出來保暖，所以不要飲凍嘢。
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fong媽


大宅

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18#
發表於 11-6-2 23:08 |只看該作者
淨做 sit up 無用
要戒 junk food
唔食一排係work, 但食返即反彈
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藍天竹


子爵府

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17#
發表於 11-6-2 23:02 |只看該作者
回覆 PCCW2319 的帖子

好似話飲凍野會令脂肪積聚喎
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seven7


大宅

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16#
發表於 11-6-2 22:52 |只看該作者
生佢出來囉~~~

點評

PoPo140610  ha ha :)  發表於 11-6-3 00:51
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PCCW2319


水晶宮

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15#
發表於 11-6-2 22:49 |只看該作者
antique 發表於 11-6-2 22:43
Sit Up 真係好易累, 好難堅持！

我可以堅持, 不過只堅持...................SIT, 至於 up 就.............

點評

antique  Me 2!!! Haha  發表於 11-6-3 13:29
yk0108  haha!  發表於 11-6-2 23:50
天空之城, 快樂之地
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PCCW2319


水晶宮

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14#
發表於 11-6-2 22:45 |只看該作者
一個令人 既題目
天空之城, 快樂之地
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antique


水晶宮

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 環保接龍勳章


13#
發表於 11-6-2 22:43 |只看該作者
Sit Up 真係好易累, 好難堅持！
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edea


王國長老

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王國長老


12#
發表於 11-6-2 22:38 |只看該作者
游水work唔work?
我唔係經常上BK, 想搵我嘅朋友請email: [email protected]
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formama


大宅

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11#
發表於 11-6-2 22:35 |只看該作者
我都聽過唔好飲凍飲~
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PCCW2319


水晶宮

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10#
發表於 11-6-2 22:09 |只看該作者
瑄婷 發表於 11-6-2 21:58
唔好飲凍嘢，特別係啤酒！

乜同飲凍嘢, 有關係架咩?

點評

藍天竹  好似話飲凍野會令脂肪積聚喎  發表於 11-6-2 23:01
藍天竹  好似話飲凍野會令脂肪積聚喎  發表於 11-6-2 23:01
藍天竹  好似話飲凍野會令脂肪積聚喎  發表於 11-6-2 23:01
天空之城, 快樂之地
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瑄婷


侯爵府

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9#
發表於 11-6-2 21:58 |只看該作者

回覆:想減個大肚腩,可以點減呀???

唔好飲凍嘢，特別係啤酒！
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Sylvia0304


別墅

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畀面勳章


8#
發表於 11-6-2 21:38 |只看該作者

回覆:想減個大肚腩,可以點減呀???

睡覺前，3~4個鐘唔好食野,做多d運動，唔好食甜野，會好快瘦架！

點評

sswkiki08  我仲晚晚食杯雪糕...  發表於 11-6-3 01:13
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coffeemate


水晶宮

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7#
發表於 11-6-2 21:31 |只看該作者
formama 發表於 11-6-2 21:06
個腩越來越大,有咩方法呀???

唔該你喎，幫我問埋
我要瞓八個鐘
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cameo


子爵府

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6#
發表於 11-6-2 21:30 |只看該作者
我做過一排gym減肚唔work呀,,,
sit up 好耐之前試過,我覺得個肚係硬左,但無細左,,,,hahaha~
懶人好難減,,,,
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jui


伯爵府

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5#
發表於 11-6-2 21:29 |只看該作者
呼拉圈+食少D Junk food
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