大仔大女媽媽會 今日: 0 | 主題: 177860

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發表於 11-6-8 11:59 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

進入懷孕中期，食緊Materna(Ca:250mg)，唔系日日飲奶，仲需要額外補鈣嗎？邊只鈣片好？飲康鈣C好嗎?

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ingequ

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25^#

發表於 11-6-17 17:09 |只看該作者

I read the "What to Expect", a famous prenatal guid book in Europe. It says that Yoghurt is a good source of Calcium~

So if you cannot drink too much milk, take some Yoghurt, yummy, and healthy.

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tinlingyuetka

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24^#

發表於 11-6-13 16:44 |只看該作者

回覆 twllc 的帖子

嘩...五份疏果.....
我估1日1生果己經ok....
雖然政府都宣傳...但跟得唔足....
好啦, 我由今天開始試下先.......

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twllc

男爵府

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好媽媽勳章

23^#

發表於 11-6-13 08:55 |只看該作者

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tinlingyuetka,

你以前腸胃點架? 我腸胃不嬲麻麻，大約2日先去一次，今次陀b未食materna已經便秘個幾星期，果陣咁岩照oscar，問姑娘可唔可以叫醫生開藥俾我食(因為腸痛得犀利)，佢話食藥唔好，反而叫我一日一定要飲8杯清水+5份蔬果，我努力試左兩星期，雖然跟唔足，但便秘真係好左好多。

而materna鐵質高，會更加容易便秘架~

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idoris

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好媽媽勳章陪月勳章

22^#

發表於 11-6-12 22:24 |只看該作者

我私家都係開materna+300mg calcium

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發表於 11-6-11 15:49 |只看該作者

tinlingyuetka 發表於 11-6-11 10:22
回覆 mclfbb 的帖子

我想問下mclfbb, 其實我都係買左materna+孕奶粉...但無咩點飲/食, 因為大便會好辛苦, ...

其實BB中後期大得先快，一開始唔需要太介意喔。
你試下固定食蘋果/橙，大便會好暢順。我一直都係咁食，materna冇令到我便秘。不過我要加鈣啦又抽筋……尋日飲咗一杯康鈣C，今朝就冇抽啵！所以我覺得都有效囖！

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mclfbb

別墅

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20^#

發表於 11-6-11 15:49 |只看該作者

tinlingyuetka 發表於 11-6-11 10:22
回覆 mclfbb 的帖子

我想問下mclfbb, 其實我都係買左materna+孕奶粉...但無咩點飲/食, 因為大便會好辛苦, ...

tinligyuetka, 我唸住食咗supplement唔使飲孕奶粉,因為我上一胎無食supplement,但有飲孕奶粉,真係便秘得好利害,好辛苦,谷住個肚,亞囝就由細到大到係細碼B, 今胎食咗supplement,無飲孕奶粉,但每日有食水果,TOUCH WOOD而家無便秘同埋BB而家都唔細~~

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tinlingyuetka

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19^#

發表於 11-6-11 10:22 |只看該作者

回覆 mclfbb 的帖子

我想問下mclfbb, 其實我都係買左materna+孕奶粉...但無咩點飲/食, 因為大便會好辛苦, 有時會便秘長達一個星期, 因為縮便係有毒的~ 所以自己唔食~~

你係點食咁多supplement呢??????? 我的bb都好細碼, 自己都有d擔心~~

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buzztigger

子爵府

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畀面勳章環保接龍勳章爸B勳章

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發表於 11-6-10 12:29 |只看該作者

jestella 發表於 11-6-8 23:31
咩牌子啊？咁你有冇額外食materna？

唔知呀, 係葯袋包比我呀! 佢仲比佐維他命我,
我無另外食其他野, 因為飲食均衡應該無問題,
不過有飲多佐加鈣o既野羅

每一個 baby 都是上帝牽手送來的禮物, 所以 babe 快d黎媽媽到啦!!!
21/5 8W1.51CM 25/5 8W4D1.9CM 15/6 11w4d5.09cm oscar1.26mm 25/6 13W6.44CM EDD28/12

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17^#

發表於 11-6-10 12:01 |只看該作者

delandcsy 發表於 11-6-9 22:27
我14W 食緊materna+600mg鈣,我睇書話懷孕3個月就要開始補充多些鈣質,因為BB開始吸收鈣,每日要1000mg,matern ...

系啊！我都系有呢個擔心啊！

尋晚我又出現小腿抽筋添……

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delandcsy

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發表於 11-6-9 22:27 |只看該作者

我14W 食緊materna+600mg鈣,我睇書話懷孕3個月就要開始補充多些鈣質,因為BB開始吸收鈣,每日要1000mg,materna 內己有250mg, 我每日再會飲一盒鮮奶(170mg),所以應該都足夠,如果唔夠鈣,BB會吸收媽媽的鈣,媽媽會好易骨質疏鬆

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發表於 11-6-9 20:39 |只看該作者

kathy430 發表於 11-6-9 15:11
我 13w+ 啦, 飲康鈣 C 有用嗎? 等我都試吓先~

等我禮拜一去問問醫生飲康鈣C好唔好先！

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發表於 11-6-9 20:37 |只看該作者

mclfbb 發表於 11-6-9 17:29
我上一胎完全無食SUPPLEMENT,亞囝出世到而家都係細碼人仔,但今胎Materna+葉酸+鈣片,上週12W5已經有7.7CM,很 ...

materna本身已經有1mg葉酸了啵！我當時開始食materna，都停咗葉酸了。葉酸唔可以過量架。
我之前11w3d阿b就5.2cm囖，正常size。我都唔想阿b太大。等我星期一去問下醫生康鈣C好唔好先！

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buu2

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13^#

發表於 11-6-9 17:41 |只看該作者

mclfbb 發表於 11-6-9 17:29
我上一胎完全無食SUPPLEMENT,亞囝出世到而家都係細碼人仔,但今胎Materna+葉酸+鈣片,上週12W5已經有7.7CM,很 ...

政府會比Materna+葉酸你甘好, 我上次見政府醫生時問佢都唔比我呀.

我都問過私家醫生要架,點知都係無開比我.

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mclfbb

別墅

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12^#

發表於 11-6-9 17:29 |只看該作者

我上一胎完全無食SUPPLEMENT,亞囝出世到而家都係細碼人仔,但今胎Materna+葉酸+鈣片,上週12W5已經有7.7CM,很定唔係細碼啦,Materna,葉酸係政府比的,鈣片就係私家比的,今晚返到屋企睇咗咩名再話你地知呀~我上一胎好似聽人話康鈣C唔係咁好,色素太高喎!

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kathy430

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發表於 11-6-9 15:11 |只看該作者

jestella 發表於 11-6-9 14:05
你幾多wk啊？我朋友之前完全無補supplement,但就keep住飲康鈣C，所以我都有D想試下咯！ ...

我 13w+ 啦, 飲康鈣 C 有用嗎? 等我都試吓先~

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發表於 11-6-9 14:07 |只看該作者

buu2 發表於 11-6-9 14:04
我無食materna 呀, 醫生又無開鈣片比我, 飲奶又嘔, 都擔心緊.

如果到懷孕中期，最好補充下呢！訓前食supplement會無甘易嘔。

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發表於 11-6-9 14:05 |只看該作者

kathy430 發表於 11-6-9 01:01
我都係食緊 Materna + 間中飲奶, 不過我唔係好飲得奶, 飲完奶好多時會嘔~!

你幾多wk啊？我朋友之前完全無補supplement,但就keep住飲康鈣C，所以我都有D想試下咯！

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buu2

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8^#

發表於 11-6-9 14:04 |只看該作者

我無食materna 呀, 醫生又無開鈣片比我, 飲奶又嘔, 都擔心緊.

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kathy430