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男爵府

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1#
發表於 11-6-27 12:49 |只看該作者
磅數已回落, 但肚腩仲鬼咁凸, 點攪


洋房

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11#
發表於 11-7-30 22:53 |只看該作者

回覆:肚腩點減好呀??

我都係d人以為我有咗3個月




禁止訪問

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畀面勳章


10#
發表於 11-7-22 22:51 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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民房

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9#
發表於 11-7-22 19:41 |只看該作者
我個肚都幾突.....唔知幾時--到...


子爵府

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畀面勳章 環保接龍勳章


8#
發表於 11-7-1 12:28 |只看該作者
游水?


男爵府

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7#
發表於 11-6-28 18:22 |只看該作者
samantha102 發表於 11-6-28 07:46
最難攪係d皮鬆咗囉!我想問各位你地肚皮上果條直紋仲有冇係度呀?我仲有呀><唔知有咩方法可以減退d色呢? ...

唉有呀, 一係試下搽下D美白囉


男爵府

積分: 9835


6#
發表於 11-6-28 14:50 |只看該作者
waicc 唉我仲餵緊人奶唔可以節食住, 不過99煮野唔岩口味, 我其實已經食得好少 XD 發表於 昨天 17:56


咁你都係健康d再做多d運動喇!


別墅

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5#
發表於 11-6-28 07:46 |只看該作者

回覆:肚腩點減好呀??

最難攪係d皮鬆咗囉!我想問各位你地肚皮上果條直紋仲有冇係度呀?我仲有呀><唔知有咩方法可以減退d色呢?thx




子爵府

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2018復活節勳章 畀面勳章


4#
發表於 11-6-27 18:53 |只看該作者
當然少醣少油亦好有幫助~~
        


子爵府

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2018復活節勳章 畀面勳章


3#
發表於 11-6-27 14:33 |只看該作者
平時個肚盡量唔好放鬆佢; 要縮住; 做埋收縮會陰果下仲有益 <註:雖然我係冇乜說服力 >

點評

waicc  唔放鬆個肚有用架?? 試下先  發表於 11-6-27 17:56
        


男爵府

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2#
發表於 11-6-27 13:12 |只看該作者
健康運動法:晚晚做sit up,呼啦圈
短命節食法:餐餐食少1/3,多菜少肉,戒油戒味精,每日其中一餐食粥

短命節食法只供參考,家庭觀眾及小朋友切勿隨意模仿

點評

waicc  唉我仲餵緊人奶唔可以節食住, 不過99煮野唔岩口味, 我其實已經食得好少 XD  發表於 11-6-27 17:56

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