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大仔大女媽媽會

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[2011年] 小腿抽筋 [複製鏈接]

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ryoulam


別墅

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1#
發表於 11-7-20 09:52 |只看該作者
上一胎我經常有小腿抽筋，今次再懷孕我最希望既就係無抽筋~因為真係好鬼痛!
不過今朝早抽筋終於黎左搵我啦!今次好似早過上次好多TIM呀!甘咪要抽好多次囉
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inin622


大宅

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18#
發表於 11-8-6 13:43 |只看該作者
回覆 OSMing 的帖子

係呀, 唔好伸直對腳伸得太直就冇咁易抽。
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tata813


大宅

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17#
發表於 11-8-6 11:04 |只看該作者
回覆 tata813 的帖子

係呀, 即係通菜
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hnyiris


大宅

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16#
發表於 11-8-5 23:12 |只看該作者
感覺到抽筋時就將前腳掌腳趾屈向自己，hold 一陣，我次次都即刻無事。

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wepc


禁止訪問

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15#
發表於 11-8-5 22:49 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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pokey


大宅

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14#
發表於 11-8-5 19:30 |只看該作者
我前幾日又係朝早準備起身時伸直對腳, 跟住即抽筋! 好彩好快冇事(腳掌腳趾屈向自己)

我係從來未試過抽筋的人(除左胃同腸)......今次係首次抽筋!!
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OSMing


大宅

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13#
發表於 11-8-4 12:02 |只看該作者
我touch wood好少抽筋，我發覺抽筋既時候都係當我伸懶腰，唔覺意撐”恆”左對腳時就抽，咁我以後記住伸懶腰唔好伸咁盡就無抽筋喇！
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ANNASUIGA


大宅

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12#
發表於 11-8-4 11:15 |只看該作者
現在沒有
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Chocobean


男爵府

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11#
發表於 11-8-3 23:34 |只看該作者
本帖最後由 Chocobean 於 11-8-3 23:35 編輯

有三樣要『補』:magnesium, calcium potassium
我都係會時不時訓訓下痛到喊醒個仲抽筋法。

食香蕉！飲奶！
仲有就係訓前輕輕拉一拉根
就係咁樣


感謝神宜家5個月都未有抽筋。

點評

張秋  食香蕉都唔好食咁多喎，糖份高呀﹗  發表於 11-8-5 17:22
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tata813


大宅

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10#
發表於 11-8-3 21:18 |只看該作者
仲有唔好食抽筋菜, 我貪食, 賴晒野, 仲要連續2晚都係咁...

點評

張秋  通菜咪係抽筋菜囉  發表於 11-8-5 17:21
tinlingyuetka  咩係抽筋菜?  發表於 11-8-5 12:35
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ryoulam


別墅

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9#
發表於 11-7-20 19:16 |只看該作者

回覆：小腿抽筋

多謝大家嘅提醒！不過除左奶仲有其他嘢食會加鈣ga?

點評

張秋  千其唔好食鈣片，會柯唔到屎架﹗(我醫生話架﹗)  發表於 11-8-5 17:21
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miki_loveless


大宅

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8#
發表於 11-7-20 14:59 |只看該作者
我問過醫生,佢話唔使早晚飲喎,佢話一日一包就ok喇喎
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AWma


子爵府

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7#
發表於 11-7-20 13:02 |只看該作者
唔通真係咁邪? 我呢兩晚無飲奶, 今日早上第一次抽筋.
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inin622


大宅

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6#
發表於 11-7-20 12:54 |只看該作者
醫生話唔夠鈣先會抽筋
你早晚飲高鈣奶,就唔怕抽筋架啦!
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twllc


男爵府

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5#
發表於 11-7-20 12:40 |只看該作者
我今胎試左3-4次喇，次次都係半夜抽，要拍醒老公幫我按摩，攪到有d唔好意思...
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manmanlui


大宅

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4#
發表於 11-7-20 11:33 |只看該作者
我已家16w, 好彩試過一次小腿抽筋ja~~ 真係好鬼痛ga~~
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HappyDay2008


侯爵府

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3#
發表於 11-7-20 10:54 |只看該作者
我上胎好早就開始抽筋,今胎反而好少抽喎,醫生話抽筋可能係唔夠鈣呀!

點評

張秋  係呀﹗唔夠鈣會抽筋，飲多d奶啦﹗  發表於 11-8-5 17:20
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miki_loveless


大宅

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畀面勳章


2#
發表於 11-7-20 10:10 |只看該作者

回覆:小腿抽筋

多d按摩下啦！
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