我今個都月特別做足晒功課呀~~
幾個月前已開始食葉酸到而家...
每天一支鮮奶....
M 前食過天喜丸...
M 後用紅 D check 排卵, 量體溫, 出現深粗前後 do do 了幾次啦! 仲墊高 Pat Pat 同舉高了雙腳成晚, Do 完唔去尿尿、唔沖涼... (我有潔辟架... 但為咗生 B 都要忍下啦) 跟住又食咗幾日 85% 黑朱古力幫助著床(難食到嘔呀)
因為之前試咗幾個 Cycle 都食白果, 所以懷疑 C6 的丁丁或我的卵子不太好...
咁就唯有食多啲補充劑啦...
我補充了: 維他命 E, 葉酸、鰵魚肝油丸、鎂加鈣 等等
C6補充了:蠔皇素、維他命E、鋅... 最近更食埋鎂加鈣