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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 琴日開始減肥.....俾d支持我好嗎........thx......... ...

自由講場今日: 2036|主題: 1367755

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查看: 2071 | 回覆: 86

琴日開始減肥.....俾d支持我好嗎........thx.........

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12 3 4 5

bongbongpatty

水晶宮

積分: 73554

BK Milk勳章

1^#

發表於 11-10-28 01:13 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

琴日開始減肥.....俾d支持我好嗎........thx.........

點評

FullOfBlessing 加油

發表於 11-10-30 01:20

topkidsmom 加油發表於 11-10-29 20:49

ccsccs 加油~ 發表於 11-10-28 22:14

sallywhe 支持你, 有咩方法教下我發表於 11-10-28 14:27

IntotheSea add oil!! 發表於 11-10-28 14:25

joannewu_0302 加油! 發表於 11-10-28 14:23

0 6 0

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littlefatc9bk

侯爵府

積分: 20429

87^#

發表於 11-10-31 15:15 |只看該作者

鄭多燕cd係朋友copy比我的,我自己無買過,
呢個topic好多媽咪在淘寶買,好參考

http://www.baby-kingdom.com/foru ... ead&tid=3561328

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ula1219

伯爵府

積分: 18580

86^#

發表於 11-10-31 09:42 |只看該作者

回覆：琴日開始減肥.....俾d支持我好嗎........thx.........

我生完大仔後就沒情瘦下來

mouth:上上下下停留在73~76kg

但我懷老二一斤都沒胖

mouth:到最後79，生完76

生完三個月回香港，太幸苦加心情不爽不到三個月掉到57

最近開始天冷又有吹漲了的跡象

這世界唯一不變的就是變

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barbieric

大宅

積分: 2743

85^#

發表於 11-10-31 09:28 |只看該作者

引用：回覆+車仔人+的帖子我就來減左接受20磅啦

原帖由 車仔人 於 11-10-28 發表
回覆車仔人的帖子

我就來減左接受20磅啦!!

你就係咁減左二十磅呀，用左幾耐時間？唔該晒

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Happywoo

侯爵府

積分: 21234

84^#

發表於 11-10-29 21:07 |只看該作者

加油

日日都要happy!!

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topkidsmom

寶石宮

積分: 288888

大廚勳章玩具勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章畀面勳章

83^#

發表於 11-10-29 21:05 |只看該作者

努力加油 ,亙相鼓勵, 不達目標, 永不放棄

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milk2008hk

翡翠宮

積分: 75709

wyeth冷知識勳章睛靈勳章畀面勳章

82^#

發表於 11-10-29 20:39 |只看該作者

回覆：琴日開始減肥.....俾d支持我好嗎........thx.........

一齊加油！

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Pekomama

大宅

積分: 2262

畀面勳章

81^#

發表於 11-10-29 18:51 |只看該作者

回覆：琴日開始減肥.....俾d支持我好嗎........thx.........

我都開始啦，呀仔話我個肚腩彈吓彈吓好得意喎

點評

topkidsmom 加油,我亞仔都話我個肚腩

發表於 11-10-29 21:03

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安室だがな

公爵府

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

80^#

發表於 11-10-29 14:46 |只看該作者

barbieric 發表於 11-10-28 12:47
唔好意思呀！！想問清楚d你減到係因為踩樓梯機？而唔係食藥或代餐？仲要加埋六點後唔食野？請問你踩一次踩 ...

1開始跑步都有瘦,只係到左平台期我先去食代餐同食藥
食代餐我覺得瘦得快d,但身體真係差左同埋貴....
我見食代餐有成績就唔再食,就開始轉用樓梯機,我覺得都有用,不過就瘦得好慢
我每次1定有40分鐘,食飽一陣踩,1路踩1路睇movie就好快過
我之前就6點後唔食野,依家我3~4點食個tea就唔再食,(主要原因我早訓,所以ok)
我踩左樓梯機都有半年,我都唔知踩幾耐有效,因為我唔太留意磅數
但我冇介口,老麥,茶記,甜品都會食,食飽就踩,但我冇肥返
依家多左樣野就係每日做多100下 sit up

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車仔人

翡翠宮

積分: 81019

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79^#

發表於 11-10-28 22:39 |只看該作者

車仔人發表於 11-10-28 22:12
加油!!
我都減緊…來緊11月減左3個月啦!!!
一起努力啊~~~~~~~~~

我就來減左接受20磅啦!!
我早餐食麥包+COFFEE
午餐係公司食,帶飯,多菜少肉少飯
下午茶會食一個水果
夜晚都係,多菜少肉少飯
如果夜晚冇節目,就去跑步半小時-9個字,要出晒汗果隻
如果去街街..都會照係出面食,有時打邊爐…酒樓…日本野都試過
因為一個星期一次放縱..個人會開心D!!
你都一齊加油!!!!!!

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車仔人

翡翠宮

積分: 81019

想生BB熱投 hashtag影視迷勳章

78^#

發表於 11-10-28 22:38 |只看該作者

回覆車仔人的帖子

我就來減左接受20磅啦!!
我早餐食麥包+COFFEE
午餐係公司食,帶飯,多菜少肉少飯
下午茶會食一個水果
夜晚都係,多菜少肉少飯
如果夜晚冇節目,就去跑步半小時-9個字,要出晒汗果隻
如果去街街..都會照係出面食,有時打邊爐…酒樓…日本野都試過
因為一個星期一次放縱..個人會開心D!!
你都一齊加油!!!!!!

點評

bongbongpatty 加油發表於 11-10-28 22:42

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mamatinetine

男爵府

積分: 9428

有「營」勳章畀面勳章

77^#

發表於 11-10-28 22:13 |只看該作者

回覆：琴日開始減肥.....俾d支持我好嗎........thx.........

都係少吃多脂肪，高糖份同油炸嘢！多做運動。

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車仔人

翡翠宮

積分: 81019

想生BB熱投 hashtag影視迷勳章

76^#

發表於 11-10-28 22:12 |只看該作者

加油!!
我都減緊…來緊11月減左3個月啦!!!
一起努力啊~~~~~~~~~

點評

topkidsmom 努力加油,我都減緊哦

發表於 11-10-29 21:01

Winky889 咁三個月你減倒幾多磅呀，可唔可以講下用乜方法，謝謝發表於 11-10-28 22:29

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janet328

大宅

積分: 2106

75^#

發表於 11-10-28 20:37 |只看該作者

ADD OIL !!!

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VKwan

珍珠宮

積分: 38391

74^#

發表於 11-10-28 19:08 |只看該作者

本帖最後由 VKwan 於 11-10-28 19:09 編輯

bongbongpatty 吾好引我啦發表於 5 分鐘前

唔係引你，我今日朝食通粉+水果，中午食通粉，到下午就周身唔舒服又頭赤赤，食完下午茶就精神返，唉~~~我認輸啦

我近日忽然發錢寒，要努力搵錢儲錢呀！$$$

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Smartkidadrian

大宅

積分: 1012

73^#

發表於 11-10-28 19:05 |只看該作者

緊持!

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JuneLai

男爵府

積分: 5033

72^#

發表於 11-10-28 18:55 |只看該作者

add oil

私人傳訊

bongbongpatty

水晶宮

積分: 73554

BK Milk勳章

71^#

發表於 11-10-28 18:54 |只看該作者

Gogojuly 發表於 11-10-28 01:29
請問點減?我都需要減肥,亞仔話全家最肥係媽媽

無食澱粉質..食蘋果生果基本上咩都食d law同份量減半..我吾做運動架..so節食......以前做女個時就一個星期減到2磅架....依家又老...吾知得吾得呀....希望3個月後會減到d啦....希望keep住吾食澱粉質同份量減半可以減番d 吾想咁肥....咁大個女未試不過咁肥架...........