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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 試嚴浩奇異果減肥，藝員狂瀉脂肪反增

自由講場今日: 207|主題: 1355370

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試嚴浩奇異果減肥，藝員狂瀉脂肪反增

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發表於 11-11-10 18:37 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

試奇異果減肥藝員狂瀉脂肪反增
【明報專訊】不少女士對減肥秘方趨之若鶩，對偏方飲食素有研究的導演嚴浩早前介紹「奇異果減肥法」，指每日連皮吃4顆奇異果，最多可一天減一磅。有電視台用藝人測試，連續10天共食40顆奇異果，結果減了一磅，但脂肪比例不跌反升，腰圍及臀圍微升，肝功能轉差，質疑秘方無效。有醫生及營養師表示，額外日吃 4顆奇異果只能排水，不能減肥，腎病患者及對奇異果敏感者更不宜多吃。

在報章專欄介紹偏方飲食的嚴浩，今年7月下旬開始介紹奇異果減肥法，建議早上空腹連皮食兩顆，午飯後兩三小時再吃兩顆，晚飯時不要吃脂肪，聲稱可達致減肥效果云云。他說，效果因人而異，最厲害可一天減一磅。亞視節目《香港有飯開》，參考嚴浩7月23日至31日專欄的建議，請藝員梁慧恩（Viann）測試，但期間維持正常飲食。

測試第一天，梁慧恩吃完4顆奇異果後身體無變化；第二天，大便由以往兩日一次增至一日兩次，體重無變化，第三天亦然。測試第四天，梁慧恩嚴重腹瀉，如廁四五次。她錄影節目期間亦忍不住上廁所，身體虛弱。翌日腹瀉受控，精神較前日佳，不過困擾她多年的生理水腫卻消失，體重減輕1磅。

日食4顆肝功能轉差

連續10天共吃40顆奇異果後，梁慧恩的身體檢查顯示，體重減去0.5公斤（約1磅），體內水分含量減少1.8公斤（約4磅），但腰圍由26.2吋增至26.4吋，臀圍由35.6吋增至36.6吋，脂肪比例上升2.6％。她在測試前膽紅素屬偏高，測試後更由25％增至47％，超出正常兩倍以上，顯示肝功能受影響，質疑秘方無效。

為節目擔任顧問的感染及傳染病科醫生勞永樂稱，梁慧恩腹瀉及小便次數增加，「只是瀉水不是減肥」。他說，體內水分循環減少，會令血壓下降，所以梁慧恩變得虛弱。不過，除了對奇異果過敏或患有腎病的人，一般人1天食4顆奇異果，不會對身體帶來危害，又指「單憑一個人的試驗去證明奇異果能不能減肥太過兒戲」。

嚴浩回應﹕非人人適合

嚴浩昨日回應，指在專欄刊出後，收到數十封讀者來信，很多人表示排便得以改善，有人4天減3磅，但亦有讀者出現敏感，也有患甲狀腺疾病的體重不減反增。他坦言療法非人人適合，「不過奇異果又不是有毒，試一試無問題」。他說，奇異果會和紅蘿蔔、青瓜等食物相畄，認為亞視事先應跟他了解正確食法，又批評測試人數太少，不夠科學。

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發表於 11-11-14 17:26 |只看該作者

本帖最後由 pppfamily 於 11-11-14 17:28 編輯

我已食咗1個月

每日早上早餐前食2個(我早餐照食)...頭一星期已經輕咗5lbs

...可能水腫

...keep住到而家仲食緊..因為覺得大便好咗...同埋我怕寒涼我食完會飲返杯薑茶

點評

咪咪兔醫生話長期食，腸會依賴咗，便秘唔會好

發表於 11-11-14 17:33

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發表於 11-11-14 17:20 |只看該作者

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發表於 11-11-14 10:56 |只看該作者

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安室だがな

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發表於 11-11-14 10:38 |只看該作者

連皮食

我食代餐都唔食連皮其2果
做運動最有效,慢就慢d,但健康又唔反彈

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我想生三個

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發表於 11-11-14 10:34 |只看該作者

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發表於 11-11-14 10:34 |只看該作者

本帖最後由 judychung 於 11-11-14 10:35 編輯

我食左6日, 每日1個, 唔係為減肥, 不過有便秘咪試下羅, 對便秘都尚算有效, 但唔知有無廋到, 腫腩細左少少.
金果連皮食, ok ga

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發表於 11-11-14 10:29 |只看該作者

連皮吃

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發表於 11-11-14 10:25 |只看該作者

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發表於 11-11-14 10:09 |只看該作者

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發表於 11-11-14 07:10 |只看該作者

michtony 發表於 11-11-11 09:58
肝功能受損會唔會同連皮食有關, 因為大陸奇異果好多農藥、膨大劑、激素 .....

...

係囉，無理由會肝功能受損

食生果會食到受損

咁D提子、萍果都連皮食喎

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凍奶茶小冰

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發表於 11-11-11 10:15 |只看該作者

我之前4日無得去試左其他方法都唔得都念住試下, 點之果日買唔到, 最後都無試, 好彩好彩

又話便便係好基本嘅野, 我都每日食生果, 飲8柸水, 每餐都7-8成飽,
都甘難去....

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發表於 11-11-11 09:58 |只看該作者

肝功能受損會唔會同連皮食有關, 因為大陸奇異果好多農藥、膨大劑、激素 .....

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發表於 11-11-11 05:14 |只看該作者

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女仔女慘

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發表於 11-11-11 05:06 |只看該作者

連皮食真係好難接受

如果D皮洗得唔乾淨, 食小小都肚屙啦

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發表於 11-11-10 23:53 |只看該作者

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發表於 11-11-10 23:42 |只看該作者

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發表於 11-11-10 23:29 |只看該作者

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hashtag影視迷勳章

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發表於 11-11-10 23:26 |只看該作者

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發表於 11-11-10 21:38 |只看該作者

單食一樣野減肥如果成功都唔可以長久，坊間啲方法很多係減水，食少啲鹹野便可以。

奇異果都係生果，很多生果都係水份比較多，有一些纖維係可以動便，而且生果有果糖，糖份過多都會肥。

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