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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 踏健身單車可以減肥嗎？

自由講場今日: 126|主題: 1349344

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踏健身單車可以減肥嗎？ [複製鏈接]

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 12-3-4 01:15 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

新年後，肥左成6,7磅，想買架健身單車做運動減肥，唔知有無用呢？
有無JM知呀？

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叻叻勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-3-4 19:22 |只看該作者

得,我用腳踏機都可以減到,加油

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發表於 12-3-4 08:51 |只看該作者

引用：新年後，肥左成6,7磅，想買架健身單車做運

原帖由 winniecws 於 12-03-04 發表
新年後，肥左成6,7磅，想買架健身單車做運動減肥，唔知有無用呢？
有無JM知呀？
...

我結婚前半年都係靠去有教練個d踏單車班減肥。個時一星期2次，每次一個中。個一個中成日一路踏個心一路想放棄，好辛苦，但有人係則邊，加上教練播音樂，捱到，減左10磅。我冇減3餐，只係早餐豐富d,晚餐7典食，9典後不吃不喝，食0食就記低（呢招令自己好有內疚感

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 12-3-4 08:37 |只看該作者

回覆：踏健身單車可以減肥嗎？

始終係運動，總好過唔郁，但相對跑步等其他運動，效果慢好多

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發表於 12-3-4 02:57 |只看該作者

回覆：踏健身單車可以減肥嗎？

落街跑好啲

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發表於 12-3-4 01:49 |只看該作者

回覆：踏健身單車可以減肥嗎？

可以，最好控制埋飮食啦

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2^#

發表於 12-3-4 01:46 |只看該作者

回覆：踏健身單車可以減肥嗎？

Cross trainer 機

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