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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 大家有冇飲"紅菜頭"湯 ? 有助胎兒的腦部發展 ...

懷孕前後今日: 0|主題: 330516

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大家有冇飲"紅菜頭"湯 ? 有助胎兒的腦部發展 [複製鏈接]

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發表於 12-5-3 17:29 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 ka091011 於 12-5-3 17:37 編輯

如題

紅菜頭含有高的葉酸、鉀、鐵。葉酸對於神經管的形成有重要作用，葉酸含量高這能幫助幼兒或孕婦胎兒脊椎發育而且葉酦可幫助心血管保持彈性、強韌及有助胎兒的腦部發展等。鉀質是一種電解質，有助排走鈉質，控制血壓，亦與肌肉收縮和神經傳送有關；豐富的鐵質有助製造紅血球，提供身體和腦部足夠的氧氣，使工作能力和精神力得以上升。

紅菜頭含豐富的鉀、磷、鈣、鎂、碘、鐵等礦物質和多種不同的胡羅卜素，纖維又高。它獨有的甜菜鹼，有助保持肝臟機能健康，具抗癌功效。西方國家非常流行用紅菜頭搾汁，說可淨血保肝，還道吃紅菜頭，有助提升體內的氧氣量。

高免疫力的功效。

■ 補益：
紅菜頭和它的葉都含有非常豐富的營養，近年科學研究發現它的好處
越來越了不起，包括：

抗癌——它含有大量β胡蘿蔔素和維他命Ｃ，可提高細胞的含氧量，
製造不利於癌細胞發展的環境。
活化淋巴腺的功能，提高抗病能力。
補血：它含有錳，可與鐵結合成肝臟和紅血球所需的養份。
維持肝、腎、膀胱正常運作：因為它含有豐富的鐵、鈣、硫、鉀、
氯等礦物質。

補腦：有益大腦神經。
維持性能力：有助於製造性激素。
令骨骼強健。

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發表於 12-5-4 13:19 |只看該作者

回覆 Nicolemomo 的帖子

要去皮呀 !

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發表於 12-5-4 12:50 |只看該作者

引用：煮湯時連莖連葉一齊㷛喎！！+ +

原帖由 ka091011 於 12-05-04 發表
煮湯時連莖連葉一齊㷛喎！！

多謝分享！
請問需唔需要去皮？

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發表於 12-5-4 12:04 |只看該作者

引用:我打juice飲

原帖由 奶茶小露寶 於 12-05-03 發表
我打juice飲

點打 juice 呀？？？

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發表於 12-5-4 11:39 |只看該作者

Thanks for sharing.....我已經8個月啦..都要飲下先

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畀面勳章

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發表於 12-5-4 11:34 |只看該作者

99 煲過1次紅菜頭湯俾我飲..

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發表於 12-5-4 11:23 |只看該作者

回覆回覆:懶懶的豬的帖子

煮湯時連莖連葉一齊㷛喎！！

點評

懶懶的豬 thanks so much

發表於 12-5-4 15:16

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發表於 12-5-3 23:22 |只看該作者

回覆回覆:懶懶的豬的帖子

你上yahoo打紅菜頭按圖片就揾到(一個紫紅色波波上面有棵葱)

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發表於 12-5-3 23:13 |只看該作者

thanks

又學多一樣野...

不過紅菜頭係點樣架,我未見過

mouth:

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積分: 5874

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發表於 12-5-3 22:44 |只看該作者

回覆回覆:Dior8的帖子

一般街市菜檔就有。但一季季囉！
早排街市已經見到有啦！去買黎試下啦！！

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發表於 12-5-3 20:19 |只看該作者

邊到有得賣呢？

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發表於 12-5-3 19:18 |只看該作者

大家有冇飲"紅菜頭"湯 ? 有助胎兒的腦部發展

個陣我都有飲!!媽咪會將(1個紅菜頭,1粟米,1個紅蘋果,1個雪梨,1個紅蘿蔔)..唔加肉好鮮甜!!好好味!!又健康..食埋d"送咋"..仲有益!!

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積分: 533

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發表於 12-5-3 19:07 |只看該作者

回覆：大家有冇飲"紅菜頭"湯 ? 有助胎兒的腦部發展

有飲呀~一個禮拜飲一次！紅菜頭煲雜豆湯（紅腰豆、黃豆、合桃、腰果等等）好味又有益！

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好媽媽勳章陪月勳章

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發表於 12-5-3 18:52 |只看該作者

紅菜頭邊度買架？

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發表於 12-5-3 18:42 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 12-5-3 18:40 |只看該作者

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好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 12-5-3 18:38 |只看該作者

請問邊度有得買??同埋要點清洗架呢??

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發表於 12-5-3 18:25 |只看該作者

好好食!

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認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回環保接龍勳章

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發表於 12-5-3 18:17 |只看該作者

引用:Quote:michelle1222 發表於 12-5-3 17:35

原帖由 BABYLI729 於 12-05-03 發表
請問效果如何??
生食or熟食??

煲湯

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發表於 12-5-3 18:13 |只看該作者

回覆回覆:BABYLI729的帖子

㷛湯。紅蘿白。粟米。瘦肉！好味！
炸汁就未試過！

點評

darichie 呢款湯水我未試過，可以試吓喎! good! 發表於 12-5-3 18:15

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