美容扮靚 今日: 0 | 主題: 137892

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發表於 12-8-17 16:51 |只看該作者

回覆：手臂好肥

我而家食緊營養餐，4個月減左19磅，手臂都瘦左！

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發表於 12-8-6 21:43 |只看該作者

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發表於 12-8-6 21:42 |只看該作者

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發表於 12-8-6 21:41 |只看該作者

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發表於 12-8-6 21:41 |只看該作者

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magchan1113

大宅

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發表於 12-8-6 19:24 |只看該作者

Wing03yan18 發表於 12-8-6 02:45
回覆 magchan1113 的帖子

吾想特登買啞鈴用屈神士水樽得吾得

要睇吓夠唔夠重, 如果唔係有d人會用樽但唔係入水, 係入沙, 會重d架. 不過又唔好太重, 1.5kg - 2kg.

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Wing03yan18

侯爵府

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畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-8-6 02:45 |只看該作者

回覆 magchan1113 的帖子

吾想特登買啞鈴用屈神士水樽得吾得

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yanyan703

洋房

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發表於 12-8-6 02:09 |只看該作者

我用左部 Body Spa 機，每次十分鐘，手臂即減左近1cm
有興趣試用可PM給我。

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specialbb

子爵府

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發表於 12-8-1 08:14 |只看該作者

回覆：stitch_mama 的帖子

請問舉幾耐先見效？

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stitch_mama

民房

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發表於 12-7-31 11:35 |只看該作者

每天舉啞鈴, 真係work的~
另外可以試下打泰拳, 修到手臂線條~

點評

amakvt Agree! No pain no gain 發表於 12-8-6 20:30

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fatchu@home

翡翠宮

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發表於 12-7-30 23:43 |只看該作者

回覆：手臂好肥

做瑜伽

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ice_fu815

大宅

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發表於 12-7-30 20:58 |只看該作者

回覆：angelawylai 的帖子

食咩代餐?? 我見屈記都有得買。。

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Moniee

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發表於 12-7-30 20:56 |只看該作者

回覆：magchan1113 的帖子

請問ginger essential oil 係邊到買呀?

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angelawylai

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發表於 12-7-30 20:40 |只看該作者

回覆：手臂好肥

我而家食緊代餐瘦左好多，4個月

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LCFJY

洋房

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發表於 12-7-30 17:16 |只看該作者

回覆：手臂好肥

LuNaKoo: pls pm me. Thanks

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Mmm1