美容扮靚 今日: 13 | 主題: 138129

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發表於 12-7-23 21:36 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 patpatching 於 16-4-22 09:50 編輯

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kammis

別墅

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發表於 12-11-1 23:36 |只看該作者

回覆：有咩方法一个月減10磅?

康X萊對d超肥個d 可能有效。因為我都有Fd 女仔180lbs，減左幾十磅。
但係對d只係少少肥個d 作用不大。我自己都食過，我只係想減5-8 lbs, 食左成年都冇用！

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haha748494

翡翠宮

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BB防敏心得分享勳章

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發表於 12-11-1 10:54 |只看該作者

我都好想知吖，少食，多運動。而且要堅持。

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發表於 12-11-1 10:52 |只看該作者

本帖最後由 patpatching 於 16-4-21 19:07 編輯

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xavieryiu

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發表於 12-10-31 22:16 |只看該作者

回覆：patpatching 的帖子

我朋友食康寳萊減肥，三個月減廿幾磅(我唔係做康寳萊架)

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波子

珍珠宮

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發表於 12-10-31 21:52 |只看該作者

kynakyna 發表於 12-7-24 13:58
每日食西柚餐好傷胃, 其實任何節食對身體都唔好
而且身體習慣左之後一食返多少少野就肥得仲勁, 你可以keep ...

對!

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bbnailnail

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發表於 12-10-31 21:24 |只看該作者

引用：xx來?真的減到嗎?

原帖由 patpatching 於 12-10-31 發表
xx來?真的減到嗎?

係丫！減到架！但一停即彈！重肥過之前。。

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發表於 12-10-31 21:22 |只看該作者

本帖最後由 patpatching 於 16-4-21 19:07 編輯

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發表於 12-10-31 21:20 |只看該作者

本帖最後由 patpatching 於 16-4-21 19:07 編輯

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iris_yip1030

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發表於 12-7-26 15:45 |只看該作者

回覆：有咩方法一个月減10磅

我食緊康寶x

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ophe1013

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發表於 12-7-26 03:01 |只看該作者

我朋友跑步,無節食...一個月瘦左8,9磅...
你試下啦,跑步又健康又唔反彈...
而且firm左望落都唔止8,9磅

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carng.ng

翡翠宮

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發表於 12-7-25 19:52 |只看該作者

回覆：有咩方法一个月減10磅?

聽落斷食幾吸引等我試下

世上已無安樂土，人人以傷人為樂

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kynakyna

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發表於 12-7-25 19:41 |只看該作者

本帖最後由 kynakyna 於 12-7-25 19:43 編輯

岩岩今日yahoo都有講

食少啲就可以減肥？

NO! 原來節食只能去掉體內的水分和蛋白質，而非脂肪，所以食少啲會瘦咗只係暫時嘅錯覺，當你回復正常食量，身型又會反彈返！反而多做運動 + 均衡飲食，先係keep fit的王道！

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Kofepinga

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發表於 12-7-25 19:14 |只看該作者

回覆：sasafan 的帖子

禁我地有時忍唔到口嘛果陣仲要係冬天。又打邊邊又煲仔飯又BBQ ~

但整體係瘦左既~比人覺得我地食極無肥禁囉

如果忍到口都可能再減到多啲~話哂無做運動~

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sasafan

侯爵府

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發表於 12-7-25 18:09 |只看該作者

Kofepinga 發表於 12-7-25 15:47
我前年都同同事一齊食西柚減肥餐單~
食左都有成大半年, 無做運動, 都減到5,6磅, 雖然磅數唔多, 但我都瘦到 ...

大半年只糸減到 5-6 lbs.甘少?
我見其他 post 話有 d 12天減到 10 lbs.~~

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Kofepinga