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heiphy


男爵府

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1#
發表於 12-10-10 23:48 |只看該作者
0係贊育今日上堂，學幾個動作，MISS 話OK, 但我其實根本完全GET 唔到點樣先係啱！大家上堂有冇成果呀？生左既媽媽，生產時其實又用唔用得著呢啲運動班既知識呢？
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stkyo


象牙宮

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7#
發表於 12-10-11 01:17 |只看該作者
我自己覺得用唔到，我當年有學呼吸法減輕痛楚，不過實在太痛，根本減輕唔到，其他嘢我都唔記得喇！因為生個陣痛到我咩都諗唔到。
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鴨都拉


大宅

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6#
發表於 12-10-11 00:51 |只看該作者

引用：當年我都有上，但我覺得個導師好惡，而且到

原帖由 fredc9 於 12-10-11 發表
當年我都有上，但我覺得個導師好惡，而且到生時痛到乜鬼都唔記得



...
係呀!!攪到每次上堂都好有壓力但最後我係要開刀
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fredc9


大宅

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畀面勳章 BK Milk勳章


5#
發表於 12-10-11 00:26 |只看該作者

回覆：今日上產前運動班, 好難學呀！

當年我都有上，但我覺得個導師好惡，而且到生時痛到乜鬼都唔記得

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amenda32


男爵府

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4#
發表於 12-10-11 00:18 |只看該作者

引用：第幾堂? 當年我有上，仲記得口訣 縮起個肚

原帖由 小倩 於 12-10-10 發表
第幾堂?
當年我有上，仲記得口訣
縮起個肚、壓平條腰、捲動盤骨
我識點讀個口訣，不過完全唔明點解！哈哈！
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heiphy


男爵府

積分: 5379


3#
發表於 12-10-11 00:02 |只看該作者
回覆 小倩 的帖子

我今日上第一堂....縮埋個肚, PAT PAT 尖向肚臍......但PAT PAT 尖向肚臍我唔太明架.....
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小倩


王國長老

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2#
發表於 12-10-10 23:55 |只看該作者

回覆：今日上產前運動班, 好難學呀！

第幾堂?
當年我有上，仲記得口訣
縮起個肚、壓平條腰、捲動盤骨

            
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