吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期) ...

自由講場今日: 2101|主題: 1362152

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 1631 | 回覆: 43

肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期) [複製鏈接]

12 3

NgoNgo

大宅

積分: 3868

1^#

發表於 12-12-20 23:23 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

上個月,我好開心同大家分享,我堅持跑步,用一個多月時間減退了十磅多,
但我發覺這個月,雖然繼續跑步,零食汽水等也絕不入口,
然而好像正進入平台期,體重常在132-134之間,突破不了130關口...開始有點灰心

我可以捱過這日子嗎?

以下是上個月的帖子:
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=6154776&fromuid=1771

0 0 0

私人傳訊

aeiou_drm

子爵府

積分: 14838

44^#

發表於 12-12-21 13:19 |只看該作者

加油

私人傳訊

眼訓貓

男爵府

積分: 8243

43^#

發表於 12-12-21 13:12 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

加油

私人傳訊

idato

伯爵府

積分: 18113

畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

42^#

發表於 12-12-21 13:11 |只看該作者

加油呀!

私人傳訊

tstark

大宅

積分: 1629

41^#

發表於 12-12-21 13:08 |只看該作者

私人傳訊

MiniMickeyMouse

男爵府

積分: 5253

40^#

發表於 12-12-21 13:08 |只看該作者

試下INTERVAL TRAINING, 快慢間住嚟跑, 如3分鐘急速跑間住2分鐘緩步跑/行.

加油! 加油!

私人傳訊

meiling222

侯爵府

積分: 20648

2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

39^#

發表於 12-12-21 12:46 |只看該作者

加油呀! 唔好放棄呀!

私人傳訊

rainiemama

水晶宮

積分: 64455

2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章畀面勳章 BK Milk勳章

38^#

發表於 12-12-21 12:44 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

addoil

私人傳訊

VKwan

珍珠宮

積分: 38391

37^#

發表於 12-12-21 12:32 |只看該作者

funbi0816 發表於 12-12-21 09:47
會係有段停濟期，但只要一過，磅數會再唔同

點至可以過？

我近日忽然發錢寒，要努力搵錢儲錢呀！$$$

私人傳訊

VKwan

珍珠宮

積分: 38391

36^#

發表於 12-12-21 12:32 |只看該作者

NgoNgo 發表於 12-12-20 23:23
上個月,我好開心同大家分享,我堅持跑步,用一個多月時間減退了十磅多,
但我發覺這個月,雖然繼續跑步,零食汽 ...

你都減左成廿磅，都好好，我e+繼續沉淪，150啦，都唔知點算，你努力，我睇你頭

點評

NgoNgo 加油啦發表於 12-12-21 20:45

我近日忽然發錢寒，要努力搵錢儲錢呀！$$$

私人傳訊

NgoNgo

大宅

積分: 3868

35^#

發表於 12-12-21 12:28 |只看該作者

好多謝大家的意見及鼓勵，
雖然downdown地，但都冇考慮放棄，我會繼續跑!
至於加入負重運動量，如果在家舉啞鈴做sit up等，可以嗎？

私人傳訊

wong.yoyo27

男爵府

積分: 8005

34^#

發表於 12-12-21 12:26 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

加油

私人傳訊

win-mama

大宅

積分: 4135

33^#

發表於 12-12-21 12:24 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

私人傳訊

chaukayee

大宅

積分: 2995

32^#

發表於 12-12-21 09:53 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

加油.繼續努力

私人傳訊

goodyma

子爵府

積分: 13845

31^#

發表於 12-12-21 09:51 |只看該作者

私人傳訊

fifiwong

珍珠宮

積分: 42225

玩具勳章畀面勳章 BK Milk勳章

30^#

發表於 12-12-21 09:50 |只看該作者

大家一齊加油呀

私人傳訊

funbi0816

珍珠宮

積分: 45360

叻叻勳章畀面勳章

29^#

發表於 12-12-21 09:47 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

會係有段停濟期，但只要一過，磅數會再唔同

私人傳訊

8仔

子爵府

積分: 13913

BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

28^#

發表於 12-12-21 09:35 |只看該作者

私人傳訊

kamkam528

伯爵府

積分: 19039

畀面勳章 BK Milk勳章

27^#

發表於 12-12-21 09:31 |只看該作者

私人傳訊

Pulmma

水晶宮

積分: 64576

馬年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章

26^#

發表於 12-12-21 09:01 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

唔好睇磅數，睇身型

私人傳訊

12 3

跳至頁

返回列表

上一主題 • 下一主題

回覆

發帖

頻道

討論區

自由講場今日: 2101|主題: 1362152

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

點評

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

瀏覽過的版塊

頻道

討論區

熱門搜尋：

自由講場 今日: 2101|主題: 1362152

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

點評

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!(Part 2之平台期)

瀏覽過的版塊

自由講場今日: 2101|主題: 1362152