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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有無JM知道高血壓點改善？？？家母剛入院，差D中風。 ...

自由講場今日: 248|主題: 1359818

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查看: 1865 | 回覆: 47

有無JM知道高血壓點改善？？？家母剛入院，差D中風。 [複製鏈接]

12 3

shutupmate415

珍珠宮

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DHA勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

1^#

發表於 13-1-4 10:34 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

打打下牌標到去195，頭都暈哂，去到A＆E醫生話再高啲中風都似。
已經食緊藥，都唔得。

有無JM有經驗有無食療／另類療法可以幫到？？
先謝過！！

點評

lw125113 吃田七粉，我老豆吃緊，而家唔使吃藥了發表於 13-1-4 13:54

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笑下又一日。放鬆下啦大家！

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evalan

大宅

積分: 1090

48^#

發表於 13-1-4 22:31 |只看該作者

my mom's doctor (in San Francisco) suggested her to eat bananas and oatmeal everyday, besides, prescribed medication is for sure (including light dosage of aspirin).

To be or not to be, that's the question

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柏架山莊

珊瑚宮

積分: 119442

育兒性格勳章我的育兒心得勳章 hashtag旅遊勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

47^#

發表於 13-1-4 21:34 |只看該作者

引用：食藥啦,+控制飲食少鹽少油好緊要,+仲有,+生

原帖由 Charlotte_mom 於 13-01-04 發表
食藥啦, 控制飲食少鹽少油好緊要, 仲有, 生活健康D
(我99咪一樣飲五青汁冬菇茶羅漢果水邊樣興飲邊樣, 結果3 ...

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angel510

大宅

積分: 2885

46^#

發表於 13-1-4 21:13 |只看該作者

回覆：shutupmate415 的帖子

有順勢療法，可治癒，西醫只係食藥抑壓，你有冇見過醫得好吖，副作用大可引至腎衰竭，心臟病…和其他長期病

孩子是未來的寶貝,母親是幸福的大地,是太陽,
照耀着我們的未來.

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LiJen

大宅

積分: 1137

45^#

發表於 13-1-4 21:02 |只看該作者

引用：打打下牌標到去195，頭都暈哂，去到A＆E醫

原帖由 shutupmate415 於 13-01-04 發表
打打下牌標到去195，頭都暈哂，去到A＆E醫生話再高啲中風都似。
已經食緊藥，都唔得。
有無JM有經驗 ...

L2l2

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alik

公爵府

積分: 25507

44^#

發表於 13-1-4 20:41 |只看該作者

回覆：有無JM知道高血壓點改善？？？家母剛入院，差D中風。

打麻雀會令血壓升得好多架，尤其覺得打牌刺激的人，戒唔到就限自己最多打幾圈。最怕唔中風都可能心臟病發

唔該唔好同我打招呼，不要點評！

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prettybabe

禁止訪問

積分: 47750

43^#

發表於 13-1-4 15:30 |只看該作者

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miffy

禁止訪問

積分: 30006

42^#

發表於 13-1-4 14:13 |只看該作者

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RN79

男爵府

積分: 7451

41^#

發表於 13-1-4 13:57 |只看該作者

做番D運動，唔係游乾水嗰種﹗

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2013BB

禁止訪問

積分: 635

40^#

發表於 13-1-4 13:56 |只看該作者

回覆：2013BB 的帖子

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2013BB

禁止訪問

積分: 635

39^#

發表於 13-1-4 13:54 |只看該作者

回覆：shutupmate415 的帖子

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ellawyc

公爵府

積分: 26643

好媽媽勳章

38^#

發表於 13-1-4 13:40 |只看該作者

戒口
運動
保持心境平靜

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YuenTung

禁止訪問

積分: 8045

37^#

發表於 13-1-4 13:37 |只看該作者

引用：係唔係食緊醫院開嘅血壓藥?我媽媽之前一路

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sfll

版主

積分: 80726

2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋

36^#

發表於 13-1-4 13:28 |只看該作者

希望能幫到伯母，不用那樣憂心了，很快便安定下來的。

改善生活習慣與飲食方式有助于你控制好血壓 |

　　核心提示：改善生活習慣和飲食方式，消除不利于身體健康的生活習慣，達到減少高血壓以及其他心血管病的發病危險。

　　高血壓是需要長期藥物治療的，除了用藥外，還應注意改善生活習慣和飲食方式，消除不利于身體健康的生活習慣，達到減少高血壓以及其他心血管病的發病危險，包括以下幾點：

　　1、膳食宜清淡適當減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內的鈉水潴留。每日食鹽的攝入量應在5克以下，在注意減少鈉鹽的同時，應注意食物中的含鈉量。

　　2、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品如土豆、芋頭、茄子、海帶、萵筍、冬瓜、西瓜等，因鉀鹽能促使膽固醇的排泄，增加血管彈性，有利尿作用，有利于改善心肌收縮能力。含鈣豐富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻醬、蝦皮、綠色蔬菜等，對心血管有保護作用。選用含鎂豐富的食品，如綠葉蔬菜、小米、蕎麥面、豆類及豆制品，鎂鹽通過舒張血管達到降壓作用。

　　3、適量攝入蛋白質高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1克為宜，例如：60公斤體重的人，每日應吃60克蛋白質。其中植物蛋白應佔50%，最好用大豆蛋白，大豆蛋白雖無降壓作用，但能防止腦卒中的發生。每周還應吃2～3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿、鈉排出，從而降低血壓。平時還應多注意吃含酪氨酸豐富的食物，如去脂奶、酸牛奶、豆腐、海魚等。高血壓合並腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。

　　4、限制脂肪的攝入膳食中應限制動物脂肪的攝入，烹調時，多採用植物油，膽固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，預防中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，預防血管破裂，防止高血壓並發症有一定作用。

　　5、控制熱能的攝入提倡吃復合糖類，如淀粉、標準面粉、玉米、小米、燕麥等植物纖維較多的食物，促進腸道蠕動。有利于膽固醇的排泄；少進食葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。

　　6、多吃綠色蔬菜和新鮮水果有利于心肌代謝，改善心肌功能和血液循環，促使膽固醇的排泄，防止高血壓病的發展。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增多，加重心、肝、腎的負擔。

　　7、忌食用興奮神經係統的食物，如酒、濃茶、咖啡等，吸煙者應戒煙。

生離死別, 並不可怕, 可怕的是自私的靈魂

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