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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 有了B.想飲奶吸營養,但我飲奶會肚痾.點算????? ...

懷孕前後今日: 0|主題: 330521

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查看: 3441 | 回覆: 41

有了B.想飲奶吸營養,但我飲奶會肚痾.點算????? [複製鏈接]

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wei232wei

複式洋房

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1^#

發表於 13-1-31 23:41 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我飲奶會肚痾.
請問要吸收那種食物代替奶.

謝謝

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跩仔媽

男爵府

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42^#

發表於 13-4-3 14:33 |只看該作者

可以食大肚婆維他命，平時注意飲食都可以均衡番個營養架。

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LittleMss

禁止訪問

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畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

41^#

發表於 13-4-2 19:11 |只看該作者

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gracywan

複式洋房

積分: 409

40^#

發表於 13-4-2 17:50 |只看該作者

我食孕婦綜合維他命 + 深海魚油 ^^

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sherry973

珍珠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2021可愛聖誕B勳章好媽媽勳章畀面勳章

39^#

發表於 13-3-1 10:36 |只看該作者

一般醫生都會開鈣片的...你問下.

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mingsiumama

民房

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38^#

發表於 13-2-28 16:29 |只看該作者

我都係每個星期飲一次惠氏媽媽奶

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bv1117

男爵府

積分: 6040

37^#

發表於 13-2-28 00:32 |只看該作者

回覆：有了B.想飲奶吸營養,但我飲奶會肚痾.點算?????

我上一胎都飲唔到奶，幾個醫生都話無問題，唔需要特登飲！我連materna都食唔到，一食就嘔。我女一啲問題都無，仲好健康

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SamYue

禁止訪問

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36^#

發表於 13-2-27 22:30 |只看該作者

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太陽伯伯

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35^#

發表於 13-2-27 11:12 |只看該作者

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美詩詩

禁止訪問

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34^#

發表於 13-2-27 10:12 |只看該作者

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慧芯

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33^#

發表於 13-2-27 10:07 |只看該作者

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winnieie

禁止訪問

積分: 644

32^#

發表於 13-2-23 19:18 |只看該作者

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SamYue

禁止訪問

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31^#

發表於 13-2-21 23:40 |只看該作者

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iimabel

別墅

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30^#

發表於 13-2-21 01:48 |只看該作者

其實所謂既高鈣低脂奶, 佢地只係對牛有用, 只有牛飲先會有高鈣低脂既功效, 對人體係冇乜用....

"鈣太多不一定好

我們幾乎每天都被耳提面命，必須攝取乳製食品以補充骨骼強健所需的鈣質，而大量評論分析也警告大多數人並未擁有標準所需的鈣質，尤其是那些懷孕或是哺乳的婦女更是不足。但是鈣質的好處尚未得到證實，因為一項針對十個國家的研究顯示，鈣質攝取量愈高，骨折的比率也愈高，而非愈低。 (這些動物的鈣，正好將人類骨頭中的鈣釋放出來，所以吃越多奶製品，骨頭就越容易骨折。)"

三大原則預防骨質疏鬆

顯而易見的，乳品業宣傳乳製品有助於預防骨質疏鬆的建議，現在都遭到文獻研究的強烈質疑。那麼，我們該如何降低罹患骨質疏鬆症的風險呢？以下三點可以做為您的參考：

1、保持身體活動，多運動。做完運動後，你會覺得比較舒服，骨骼也會更強健。

2、攝取不同種類的全植物性食品，並且避免動物性食品，連乳製品都不要碰。豆類和菜葉蔬菜等植物性食品都含有大量的鈣質，只要能遠離精製碳水化合物，像是糖果、麵條和白麵包等，應該就不會有缺乏鈣質的情形出現了。 (這裡出錯了，應該要多吃饅頭與芝麻才對，白麵包跟糖果是不能吃的。)

3、食鹽攝取量保持在最低限度。高度加工和包裝食品因為含有大量的鹽，請盡量避免，而部分研究顯示，一旦過量攝取食鹽，身體就會出問題。

希望少少資料幫到大家~