自由講場

跳至

首頁
1

尾頁
   3


大宅

積分: 4821


1#
發表於 13-3-4 12:43 |只看該作者
上星期唔知幾時扭親右腿內側條筋,一起身行就且住痛,唔想去睇醫生,有冇邊隻藥油,
藥膏,或跌打酒好靈,搽幾次攪番掂,可以介紹一吓,超痛行唔到,好辛苦!


大宅

積分: 4821


17#
發表於 13-3-12 16:50 |只看該作者
回覆 Glad 的帖子

要回家試試,多謝你的寶貴意見.

點評

Glad  別客氣!  發表於 13-3-12 17:43


版主

積分: 16397

版主 好媽媽勳章 醒目開學勳章


16#
發表於 13-3-12 16:01 |只看該作者
Fansfamily 發表於 13-3-10 10:57
回覆 Glad 的帖子

請問在樓梯級可怎樣拉筋呀?

你的小腿還痛嗎? 有看醫生嗎?

如果家裡的廁所和廚房有吸咀, 就可以用前腳掌站在吸咀上面, 雙手扶著門框,

然後腳跟向下壓, 維持10秒, 然後回復平放雙腳數秒, 又重複腳跟向下壓10秒.

另外分享一個伸展熱身, 也有助舒緩肌肉和筋鍵痛楚.

(第三式是針對小腿的.)

http://lifestyle.hk.msn.com/health/article.aspx?cp-documentid=251401719&page=3




【母乳餵哺資料庫】 保 守 著 大 家 的 母 乳 路 ! 無 論 順 逆 , 願 大 家 都 以 喜 樂 和 盼 望 的 心 迎 接 喜 與 憂 ! 加 油 啊 ! 因 為 我 們 在 這 裡 耕 耘 的 路 上 , 有 的 是 扶 持 和 關 顧 啊 ! 願 【母乳餵哺區】 是 母 乳 家 庭 的 加 油 站 !


伯爵府

積分: 18481

好媽媽勳章 畀面勳章


15#
發表於 13-3-12 02:59 |只看該作者
萬秀雷敦摩擦膏


男爵府

積分: 7436


14#
發表於 13-3-12 00:44 |只看該作者

回覆:Fansfamily 的帖子

我以前試過安美露都ok


伯爵府

積分: 18961

畀面勳章


13#
發表於 13-3-12 00:41 |只看該作者

引用:回覆+Fansfamily+的帖子 我係大間萬寧見過

原帖由 connieyee 於 13-03-11 發表
回覆 Fansfamily 的帖子

我係大間萬寧見過...但我自己用既係泰國買
有相可以睇睇嗎?

日本の平安を祈ります


子爵府

積分: 12527

認識瑞士牛牛第一回


12#
發表於 13-3-11 22:09 |只看該作者
回覆 Fansfamily 的帖子

我係大間萬寧見過...但我自己用既係泰國買


大宅

積分: 4821


11#
發表於 13-3-11 16:51 |只看該作者
回覆 connieyee 的帖子

請問在那裡可以買到呀?


大宅

積分: 4821


10#
發表於 13-3-10 10:57 |只看該作者
回覆 Glad 的帖子

請問在樓梯級可怎樣拉筋呀?


版主

積分: 16397

版主 好媽媽勳章 醒目開學勳章


9#
發表於 13-3-4 23:47 |只看該作者

回覆:Fansfamily 的帖子

你這種情況, 是要將扭到的筋順理後, 才會好的。我在一次郊遊, 就是挫傷小腿側的筋, 當時, 家人教我在梯級邊做拉筋, 希望拉鬆條筋, 之後繼續六時的行程, 拖着痛腳行時, 扯住址住痛, 都要間中鬆筋。回家後, 睡在床上, 伸直雙腳, 感到小腿筋拉着, 諗住睡醒後, 再痛就去找跌打。想不到, 睡了十小時後, 小腿已不痛了, 不用搽藥, 已沒事了。

所以, 建議你找跌打師傅, 把扭傷的筋順理至正位, 才可解決的。希望你早日好番。



點評

冰極  gald :好耐冇見啦,你點呀,你囝囝食到幾大戒左母乳呀??  發表於 13-3-12 00:45
【母乳餵哺資料庫】 保 守 著 大 家 的 母 乳 路 ! 無 論 順 逆 , 願 大 家 都 以 喜 樂 和 盼 望 的 心 迎 接 喜 與 憂 ! 加 油 啊 ! 因 為 我 們 在 這 裡 耕 耘 的 路 上 , 有 的 是 扶 持 和 關 顧 啊 ! 願 【母乳餵哺區】 是 母 乳 家 庭 的 加 油 站 !


珊瑚宮

積分: 119442

育兒性格勳章 我的育兒心得勳章 hashtag旅遊勳章 畀面勳章 大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


8#
發表於 13-3-4 23:12 |只看該作者

回覆:小腿內側扭親條筋,且住痛,有咩藥油,藥膏,跌打酒可以搽好呀?

希望樓主藥油捽咗唔再痛




子爵府

積分: 12527

認識瑞士牛牛第一回


7#
發表於 13-3-4 22:50 |只看該作者
泰王油!超好用!


大宅

積分: 4821


6#
發表於 13-3-4 22:43 |只看該作者
回覆 家家公主 的帖子

唔該晒!

點評

家家公主    發表於 13-3-4 22:56


大宅

積分: 4821


5#
發表於 13-3-4 22:43 |只看該作者
喜療妥是否靜脈曲張用呀,扭傷筋適合嗎?


珍珠宮

積分: 45360

叻叻勳章 畀面勳章


4#
發表於 13-3-4 22:29 |只看該作者

回覆:小腿內側扭親條筋,且住痛,有咩藥油,藥膏,跌打酒可以搽好呀?

喜療妥藍色支裝



點評

偷懶喵星人    發表於 13-3-10 11:00


翡翠宮

積分: 84454

畀面勳章 BK Milk勳章


3#
發表於 13-3-4 22:29 |只看該作者
本帖最後由 家家公主 於 13-3-4 22:29 編輯

試下" 壹點寧"既活絡油...樽頭有個磁珠..就咁晌痛既地方用力壓住碌..
搽幾次就有好轉...晌MANNING 同華潤堂都有..
若問今世所遇, 皆是前世的緣。 今生寬以待人, 來世皆是善緣。


大宅

積分: 4821


2#
發表於 13-3-4 22:21 |只看該作者
有冇人可推介呀?

首頁
1

尾頁

跳至
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo