母乳餵哺

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sunplayy


大宅

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1#
發表於 13-3-9 18:17 |只看該作者
點可以保持人奶充足營養豐富，但又可以keep返個身型呢？有無人奶媽keep fit餐單呀？老實講我覺得個胸大左著衫好難睇，可能我又矮啦，而家成個肥c9咁。
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wb128720


大宅

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31#
發表於 18-11-1 23:02 |只看該作者
我餵到而家廿二個月都冇瘦過喎!可能係成日食嘢啦，但好多人越餵越瘦，點食都係瘦，!!!
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菩提子


大宅

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30#
發表於 18-9-22 20:22 |只看該作者
Sammyan 發表於 13-3-10 14:08
其實餵人奶已經係減肥，當然唔係只係餵一兩個月既事就可以達到修身效果，我三個月時可以著返d 牛仔褲，4~5 ...

你餵奶時的食量有多嗎？ 上一胎 泵人奶，發現要吃得多飯才會有奶。但同時 人好易餓，會吃量多左，肥多左。
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sunplayy


大宅

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29#
發表於 18-9-4 21:14 |只看該作者

回覆樓主

估唔到我5年多前嘅post 會浮返上面大家好我係樓主，5年幾後嘅我體重直線上升，大家繼續努力！而我啱啱有左2胎...唔敢諗生完之後會點肥法...

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Minipoma


男爵府

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28#
發表於 18-9-4 21:01 |只看該作者

回覆樓主

我第一胎餵人奶比未生前輕多3磅，宜家第二胎餵咗一年半有多，已經完成瘦番，仲輕過未有第一胎之前。

我減頭10磅時，真係有控制飲食，不比自己食過量，懶健康有營養嘅食物嚟食，做運動。之後嗰幾磅就真係辛苦而瘦，自己一湊二完全冇人幫手。
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aidan08


侯爵府

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27#
發表於 18-9-4 16:10 |只看該作者
本帖最後由 aidan08 於 18-9-4 16:11 編輯

講真，我唔覺餵人奶係會幫助瘦得快，我上胎餵了六個月，只有愈來愈肥。

我覺得產後容唔容易瘦落嚟係睇個人體質。我有兩個朋友，完全一滴人奶都無餵過，一點運動都無做過，一個生孖胎，兩三個月回復身型。一個生完十二朝已經完全好似未生過一樣，個肚扁曬。

所以，每當我睇到D咩研究或推廣母乳的宣傳講到餵人奶幫助修身，我都覺得係呃人。幫助子宮收縮就係真嘅，每似泵都有感覺，惡露未排清時每次泵都會感覺惡露會排出得多咗。
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heather1106


男爵府

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26#
發表於 18-8-22 22:11 |只看該作者
芳芳思穎 發表於 13-3-10 10:48
我餵左4個月，一磅無瘦過，勁失敗

我女8個月啦⋯⋯一磅都冇瘦到 仲好似肥左
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celia0312


大宅

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認識瑞士牛牛第二回 認識瑞士牛牛第一回


25#
發表於 18-8-21 14:32 |只看該作者
回覆 sunplayy 的帖子

ME TOO
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Babykl0912


大宅

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24#
發表於 13-3-10 21:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+chingching_02+於+13-03-09+

原帖由 debbychun 於 13-03-10 發表
1-2kg好少者，我仲有10磅
Same here
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tintinmummy


別墅

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23#
發表於 13-3-10 19:56 |只看該作者
至於個胸，好似餵完第時會細番。而家最緊要搵個承托力足夠ge bra. 令外做啲可以令胸部堅挺，改善預防寒背ge運動
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tintinmummy


別墅

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22#
發表於 13-3-10 19:38 |只看該作者
i did pilates two weeks beforereturning to work and i can wear my trousers again after my maternity leave. it is ok to do so aerobic ex like dancing and jogging each time not more than 15mins. but don't go on diet cos it may affect quality and quantitu of milk. just share my experience
私人傳訊回覆 引用

chingching_02


複式洋房

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21#
發表於 13-3-10 19:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+chingching_02+於+13-03-09+

原帖由 debbychun 於 13-03-10 發表
1-2kg好少者，我仲有10磅
但當所有肥肉集中哂係個肚......真係no eye see



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CandyBaby830


伯爵府

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BK Milk勳章


20#
發表於 13-3-10 18:59 |只看該作者

回覆：人奶媽真係唔可以減肥嗎？

我仲有成32磅係身度未減呀！
每天在家安胎...生活苦悶！但亦為迎接小新命的來臨而感到興奮和緊張！雖然生活苦悶，但有丈夫疼鍚和愛護。是我感到最幸褔的！
私人傳訊回覆 引用

Jesswongwong


大宅

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19#
發表於 13-3-10 18:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+chingching_02+於+13-03-09+

原帖由 debbychun 於 13-03-10 發表
1-2kg好少者，我仲有10磅
I also got 10pounds
I eat less in 3 days drop 1kg
So happy
Milk output less a bit la
But I see my milk is not as fatty as before



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sunplayy


大宅

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18#
發表於 13-3-10 17:52 |只看該作者

回覆：人奶媽真係唔可以減肥嗎？

真係唔覺餵人奶會瘦，而家有十幾磅多餘肉
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jay2933


禁止訪問

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17#
發表於 13-3-10 17:51 |只看該作者

回覆：sunplayy 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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angieody


大宅

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16#
發表於 13-3-10 17:37 |只看該作者

回覆：人奶媽真係唔可以減肥嗎？

我餵咗6個月，仲有10kg呀...當日我重咗差不多30kg...
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karz


子爵府

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畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


15#
發表於 13-3-10 17:09 |只看該作者
睇住個磅心情就會好煩躁......e+第12d，雖然生完都系肥得5多，但系日日睇到自己個肚就覺得好煩
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babywish


子爵府

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BK Milk勳章


14#
發表於 13-3-10 15:42 |只看該作者

回覆：kimchimom 的帖子

真係上天的恩賜，勁羨慕呀
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kimchimom


伯爵府

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13#
發表於 13-3-10 14:19 |只看該作者

回覆：人奶媽真係唔可以減肥嗎？

餵人奶瘦得好快，我生完一個月都可以著得返未有bb前既skinny jeans宜家bb 5個半月，每日大吃大喝，bb就好肥，我就同未生之前差唔多
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