自由講場 今日: 1322 | 主題: 1355515

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發表於 13-4-9 18:19 |只看該作者

回覆：ninjarabbit 的帖子

咁你去八吓啦，保護好對腳仔先可以長跑長有

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elsa0197

大宅

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發表於 13-4-9 18:18 |只看該作者

回覆：究竟個肚條坑點練架呢?

一向都有，但生完肥過一排消息咗，近排又出現返。

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wing514

珍珠宮

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發表於 13-4-9 18:12 |只看該作者

本帖最後由 wing514 於 13-4-9 18:15 編輯

回覆 kkuen1992 的帖子

我剛睇左個台灣節目
呢D整容有得做, 佢地叫 "馬甲線"
唔只一條, 仲可以整3條 (即係中 + 左右各1)
係抽脂既一種

唔止女仔可以整馬甲線, 個節目仲有個男仔整左6舊腹肌
一樣係打返自身脂肪去做
個節目叫 "一袋女王" , 個集係講整容架

補多張相先, 上網揾到既整容前後

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發表於 13-4-9 18:08 |只看該作者

bbsau 發表於 13-4-9 17:56
未試過跑山，我諗一定辛苦好多最舒服就係跑球場，但夏天就無遮無掩好易變黑炭尋日去dr. ...

我地係行樓梯上獅子亭，食豆腐花，跑既係車路無乜斜度唔太辛苦。sunplay 同帽我冬天都用，變黑炭就救唔番

我對mizuno wave inspire好fit脚但防震好得，我反而着去街鞋時好想有cushion feel等我去八下個鞋墊

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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WIN123

男爵府

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發表於 13-4-9 18:00 |只看該作者

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我同你一樣, 我再多妳一條

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發表於 13-4-9 17:56 |只看該作者

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未試過跑山，我諗一定辛苦好多

最舒服就係跑球場，但夏天就無遮無掩好易變黑炭

尋日去dr.Kong買咗對防震鞋墊，好舒服啊，你成日跑可以試試，不過要對鞋有少少鬆先得，否則會好迫

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發表於 13-4-9 17:15 |只看該作者

bbsau 發表於 13-4-9 17:11
跑單車徑我會靠右線跑，因為前面有單車可以見到而閃開

單車徑一定好過去跑山，上次獅子山上面一路要避私家車個景幾靚都無用

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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發表於 13-4-9 17:11 |只看該作者

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跑單車徑我會靠右線跑，因為前面有單車可以見到而閃開

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發表於 13-4-9 17:01 |只看該作者

bbsau 發表於 13-4-9 16:52
我在球場跑，如有球賽就在單車徑或屯門河邊跑囉

單車徑都ok喎，等我上網搵下先。

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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發表於 13-4-9 16:52 |只看該作者

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我在球場跑，如有球賽就在單車徑或屯門河邊跑囉

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發表於 13-4-9 15:59 |只看該作者

bbsau 發表於 13-4-9 15:45
咁你跑咗幾耐？每次幾長？我平均一個月跑十五日，每次五公里

我舊年跑左三個月，夏天太熱停左，今年一月初開始返到而家，keep住一星期跑三至四日。
兩日放工做完yoga就跑3-6k返屋企，星期三同跑友就跑8-10k。六、日就同老公出去跑，都係10-15k左右。

你多數邊到跑，我搵緊D唔會太多馬路要過既新路線。

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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發表於 13-4-9 15:45 |只看該作者

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咁你跑咗幾耐？每次幾長？我平均一個月跑十五日，每次五公里

mouth:

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啡媽

別墅

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發表於 13-4-9 15:41 |只看該作者

引用：我都有呀，不過打橫架喎，仲好深下添 +

原帖由 orangekkkkk 於 13-04-05 發表
我都有呀，不過打橫架喎，仲好深下添

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Chowying

翡翠宮

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發表於 13-4-9 15:39 |只看該作者

引用：我都有呀，不過打橫架喎，仲好深下添 +

原帖由 orangekkkkk 於 13-04-05 發表
我都有呀，不過打橫架喎，仲好深下添

總有離別的時候

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發表於 13-4-9 15:37 |只看該作者

bbsau 發表於 13-4-9 14:13
我都想有，依家淨係有條刀疤

開始做運動，就總有一日會有

我係日日咁同自己講

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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發表於 13-4-9 14:13 |只看該作者

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我都想有，依家淨係有條刀疤

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發表於 13-4-9 09:26 |只看該作者

bbsau 發表於 13-4-9 01:00
咁跑步有無呢個效果？

我未有，不過我個跑友有

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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