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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 點樣可以㩒住自己的皮氣？

自由講場今日: 2234|主題: 1369261

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點樣可以㩒住自己的皮氣？ [複製鏈接]

rainlamrainlam

侯爵府

積分: 23137

畀面勳章

1^#

發表於 13-4-24 00:31 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

可能生活壓力太大，加上種種因素同問題，令我經常不自控咁對身邊既親人發皮氣，唉。。。我都吾想咁。。。但經常有種想爆既感覺。。。可以怎樣改善？？？

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給懶惰蓋過所有，就什麼都做不到

要同恐懼做朋友

我要努力，令自己和兩個女兒有屬於我地既家

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bearclub

伯爵府

積分: 19097

22^#

發表於 13-4-24 10:02 |只看該作者

回覆：點樣可以㩒住自己的皮氣？

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cmsm

珊瑚宮

積分: 121456

畀面勳章 BK Milk勳章

21^#

發表於 13-4-24 09:59 |只看該作者

回覆：點樣可以㩒住自己的皮氣？

脾氣呢家野，有時真係好難控制…………

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YYCHIN

珍珠宮

積分: 37590

醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

20^#

發表於 13-4-24 09:10 |只看該作者

引用：發脾氣前數三聲，等自己有時間冷靜下

原帖由 蜂蜜蛋糕 於 13-04-24 發表
發脾氣前數三聲，等自己有時間冷靜下

我都係用咁既方法

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小龍b

大宅

積分: 4406

19^#

發表於 13-4-24 09:06 |只看該作者

回覆：點樣可以㩒住自己的皮氣？

深呼吸，同行開一陣做其他野，例如打下機上下bk，總之嘗試令自己冷靜啲。

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AnnGartafield

子爵府

積分: 12104

18^#

發表於 13-4-24 09:00 |只看該作者

回覆：點樣可以㩒住自己的皮氣？

你有壓力就發脾氣，咁俾你發脾氣果個呢？難度佢無壓力？咁唔通佢地又發你脾氣？

你每次想發之前，就諗一諗，咁可能會控制到自己。

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kuromi_kuromi

瑪瑙宮

積分: 138651

畀面勳章

17^#

發表於 13-4-24 01:27 |只看該作者

回覆：點樣可以㩒住自己的皮氣？

深呼吸，諗一諗人哋點解要老馮受你氣，試下企人哋角度感受呀係幾難受

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sofinabingo

禁止訪問

積分: 3894

16^#

發表於 13-4-24 01:25 |只看該作者

回覆：點樣可以㩒住自己的皮氣？

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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小豬澄

珍珠宮

積分: 47485

畀面勳章環保接龍勳章

15^#

發表於 13-4-24 01:24 |只看該作者

回覆：點樣可以㩒住自己的皮氣？

係發脾氣前一刻深呼吸好有用

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funbi0816

珍珠宮

積分: 45360

叻叻勳章畀面勳章

14^#

發表於 13-4-24 01:19 |只看該作者

回覆：點樣可以㩒住自己的皮氣？

點評

hksunshine

發表於 13-4-24 10:02

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lazywife

侯爵府

積分: 24263

13^#

發表於 13-4-24 01:19 |只看該作者

企直個人..之後深呼吸....同自已講好小事...好小事....得左....

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bing-jing

珊瑚宮

積分: 112062

12^#

發表於 13-4-24 01:18 |只看該作者

我阿廉廉發表於 13-4-24 01:12
想爆前行開一陣

啱 ! 通常我想爆就要行開一陣

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carng.ng

翡翠宮

積分: 78964

11^#

發表於 13-4-24 01:15 |只看該作者

回覆：點樣可以㩒住自己的皮氣？

如果可能，即時隔離自己，用手機自拍video，一邊講出自己不滿，通常講完會舒服好多，再播俾自己睇，通常見到自己咬牙切齒個樣會嚇死：原來人哋睇我發脾氣個樣咁核突！

點評

wcpcelia 好提議發表於 13-4-24 09:12

世上已無安樂土，人人以傷人為樂

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我阿廉廉

水晶宮

積分: 60478

10^#

發表於 13-4-24 01:12 |只看該作者

引用：可能生活壓力太大，加上種種因素同問題，令

原帖由 rainlamrainlam 於 13-04-24 發表
可能生活壓力太大，加上種種因素同問題，令我經常不自控咁對身邊既親人發皮氣，唉。。。我都吾想咁。。。但 ...

想爆前行開一陣

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nelnie

伯爵府

積分: 15586

9^#

發表於 13-4-24 01:09 |只看該作者

回覆：rainlamrainlam 的帖子

想發脾氣時，離開所在環境，停三秒。。

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CARMEN_LKM

大宅

積分: 4009

8^#

發表於 13-4-24 00:39 |只看該作者

回覆：點樣可以㩒住自己的皮氣？

我依家會諗下個囡，希望自己收下D火唔想個囡似我！

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idonno

侯爵府

積分: 20312

7^#

發表於 13-4-24 00:38 |只看該作者

回覆：點樣可以㩒住自己的皮氣？

心入面數一二三先，有事慢慢講，講唔掂send SMS / what\'s app, 你一嘗試寫低你想發脾氣既說話，你會發現其實好多都只係小事

http://www.baby-kingdom.com/static/image/common/emp.gif

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babytomato

男爵府

積分: 8223

畀面勳章環保接龍勳章

6^#

發表於 13-4-24 00:35 |只看該作者

回覆：點樣可以㩒住自己的皮氣？

好老土，常懷感恩之心，諗下啲連親人都冇嘅人，或者如果親人有事走咗，以後都有個遺憾。當然最徹底就係揾個適合自己嘅減壓方法

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windkyk

伯爵府

積分: 17128

畀面勳章

5^#

發表於 13-4-24 00:34 |只看該作者

我就帶條手鍊,想爆時就望下,我就會㩒得住

唔怕貨比貨,只怕你唔識貨

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蜂蜜蛋糕

用戶要求終止服務

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秋日勳章炎夏勳章春季勳章冬日勳章

4^#

發表於 13-4-24 00:33 |只看該作者

回覆：點樣可以㩒住自己的皮氣？

發脾氣前數三聲，等自己有時間冷靜下

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